[問題] 減重門診
小弟想問問大家
醫院的減重門診對因為運動比賽需求的特殊減重有辦法給建議嗎？
因為今年準備的某一場比賽，教練建議我可以在減重一些67減到60，
但是自己身體其實不是那種體脂率高的類型，所以想說可以問問專業的意見。
知道醫院有減重門診但是我自己認為好像都是針對需要真的減肥的人才會去，
像我這樣是因為比賽需求才要在減的人，減重門診可以幫助到我嗎？
還是有版友有經驗要去哪裡尋求建議比較好呢，感謝。
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沒用吧 你又沒生病 找教練應該實際一點
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我教練是提供專項運動的課表，不包含減重的部分，我才會
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問有沒有其他可以提供專業意見的地方可以諮詢
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這找營養師和教練才對吧 減重門診應該幫不太到你
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減重門診不會標配營養師嗎
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請問你身高多高呀?? 67減到60...這個量不算少耶!
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有專長是運動營養的營養師 也許不在大醫院服務 可以搜尋一
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下
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找運動營養師或備賽教練
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我173，所以我自己是希望能5公斤就好
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感謝 已經找到運動營養師諮詢了
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這身高很難哦加油
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營養師不能找健保的 他只會講一些聽起來是對的 但不知道
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怎麼執行的建議
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我ㄧ個表弟是運動員 平常約70出頭 要比賽他就會降到64左右
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教練應該懂吧 他179
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他自己會弄他減重餐 沒特別問過怎麼吃就是 他以前同學都是
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要控制體重的阿 他179降到64當然是要降級比
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64/179 這個很強大了。
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找運動營養專長的營養師～
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[問題] 推薦的減重門診如題，最近意識到自己真的太胖了，想減重又不知如何開始。目前是不至於有三高問題， 就是體重超標而已。目前打算從飲食跟運動下手，飲食為主運動為輔。 故希望有看診經驗的版友可以推薦一下減重門診，想知道整個模式是怎麼進行。 不要是會推銷高額自費營養品的，瘦瘦筆很吸引人但還是先不要。謝謝大家！ --8
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Re: [問題] 減肥門診開減肥藥？嗨大家好 感謝大家的意見！ 媽媽目前每日運動+168維持的很好，都吃原型食物，沒有外食，也有計算熱量，沒有在吃 門診給的減肥藥，認真減重到目前兩週也瘦了大約4公斤。 之前減肥門診用機器測量的BMR是1487 kcal，門診看完到今天減了2公斤。