PTT推薦

[問卦] 你敢一個人做臥推嗎

看板Gossiping標題[問卦] 你敢一個人做臥推嗎作者
Max0406
(LeGOATKingJames)
時間推噓 3 推:8 噓:5 →:12

當然是指槓鈴臥推啦
尤其旁邊沒護槓也沒有補手
你敢自己練臥推嗎
還有一種動作叫斷頭台臥推
如果練到力竭舉不起來壓到脖子
是不是只能等死了
不知道各位怎麼看


--

※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.165.161.232 (臺灣)
PTT 網址

WIGGINS22 09/14 08:44不自量力

ivanww 09/14 08:44正在

elec1141 09/14 08:44樓下敢一個人去228被肛嗎?

c21641 09/14 08:46旁邊都沒有防護的架子?

stcc2100 09/14 08:47有時間架手機拍影片,沒時間弄護桿,還

stcc2100 09/14 08:47好沒出事。

gem810611 09/14 08:47賽架有插銷自己不插 笨死要怪誰

Gandalf 09/14 08:48幹麻不從輕的開始熱身?自不量力不就找

Gandalf 09/14 08:49

tommy21332 09/14 08:49做適合自己的重量,就不怕被壓脖

danny91074 09/14 08:49護槓放著 推不動就直接放掉 根本沒事

※ 編輯: Max0406 (1.165.161.232 臺灣), 09/14/2024 08:55:38

nicholassys 09/14 09:08敢啊 無槓片臥推

em4 09/14 09:09不要往脖子推就沒事 壓在胸部後往腰的方向滾

em4 09/14 09:09動 槓到髖部就可以假裝練硬舉

junkiewang 09/14 09:30護槓就是用來保護的啊,自己不用怪誰

steward68 09/14 09:30只敢在床上推我老婆

mambaforever 09/14 09:35護槓架好有什麼不敢?

raku 09/14 09:38一個人就啞鈴握推就好

jaykoyou 09/14 09:42臥推很危險大家不要做 這樣就沒人跟我搶

jaykoyou 09/14 09:42槓鈴….

joe51408 09/14 09:42如果只有我自己練沒有護槓我不會上接近

joe51408 09/14 09:42極限重量 一定會留餘力給自己 不然就

joe51408 09/14 09:42乖乖啞鈴臥推

yoyoyoo 09/14 16:16一個人只敢做機械式

illawang 09/14 23:11我都一個人做啊,有護槓怕啥