[問卦] 不吃油炸跟碳水,你一天三餐要花多少錢
有人說精緻澱粉跟不好的油脂是肥胖的根源。
有人說為了健康,炸肉類跟脂肪、各種米飯、麵食都是必須避免的。
不吃油炸食物跟碳水,你一天三餐要花多少錢?
有沒有八卦?
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.99.0.133 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
前提是要吃飽ㄇ
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0 寧可餓死
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自己買菜的話 很便宜
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不吃碳水跟油炸,那怎麼不去死?
推
優質蛋白質要花錢,而且還不一定好吃快
推
200內
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速方便
推
喝沙拉油就飽了
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大概250塊
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我之前買全聯特價鮭魚一塊一百三十多
推
你吃方便素能省多少?自助餐夾個5樣
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菜也要60元吧?
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煎鮭魚排 吃下去好餓....
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我就是你標題說的,幾乎不吃油炸跟澱粉
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一千吧外面不油炸不碳水超貴
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0 雞腿飯排骨飯都不能吃人生還有什麼樂
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趣
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簡單啊 10尾冷凍白蝦跟青菜一起水煮
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再加兩個漢堡王小漢堡 大概兩百元
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一天500不騙你
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一份乳清50元有100卡熱量,1500卡熱量
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要750元
推
全聯買生鮮就是盤啊
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以台灣年輕人消費習慣來算的話幾千美元吧
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沒辦法,台灣年輕人光吃個早餐就破萬元了
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上面那個價錢要吃乳清為什麼不直接吃肉就好
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不吃碳水是錯誤觀念
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不直接吃肉是因為獨立思考想怪招
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吃草嗎
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油炸品要減少是因為縮水甘油,致癌物
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肉類還是吃少加工的較好
爆
[閒聊] 不吃油炸,不喝飲料,不吃澱粉哪個最難個人排名: 澱粉>油炸>飲料 澱粉讓身體有飽足感,可以改成低gi的澱粉,但是要完全戒掉很難 油炸實在很好吃,鹹酥雞,雞排聞到香味就想買,第二難戒 含糖飲就容易多了,包含所有的甜食,麵包,餅干,蜜餞都可以無痛戒掉,改喝冰水就好爆
[閒聊] 飲食控制是不是比運動有效多了?想減肥飲食控制是不是比運動有效多了? 本來三餐正常吃 偶爾晚上會吃一點消夜 每個禮拜3~4天運動 30分鐘以上 心跳達120下 三個月體重還是+-2公斤在游走 幾乎沒什麼變動49
[問卦] 人可以完全不吃碳水化合物?當然食物不可能完全沒有碳水化合物 意思是說,人可以完全不吃澱粉類的東西嗎? 我一個在長期執行生酮飲食的同事 他自己說他五年完全不碰澱粉 我看他氣色很差18
[問卦] 膽固醇破300會怎樣嗎?從開始工作固定健檢以來 膽固醇數值就不低 從195,197,200,到最近不知道是不是低碳水飲食關係 爆增到220,250,280(四個月前) 昨天最新檢查 膽固醇3035
[討論] 成為肉食主義者我的身分認同是獅子 我決定三餐只吃肉 不吃蔬菜與碳水 但我同時又很懶惰 外送也沒什麼牛排的選擇10
[問題] 請問想要進一步減脂的作法&觀念矯正?這個是簡易的量, 大概是去年底開始重訓課程,一度體重到70公斤快嚇死寶寶了 之後就下定決心要減重 現在目前的運動量是一週兩次重訓課程,基本上每次上課都是一小時,深蹲配划船配臥推or7
[問卦] 臺灣人不是有錢 怎麼吵白飯?臺灣的白飯事件 給我們的揭示是:臺灣的經濟還是比較糟 現在都什麼時代了 還在吵白飯吃不吃得飽這個話題 你們來大陸吃10~15塊的自助快餐 裝修精美 有冷氣 飲料免費5
[問卦] 外食如何省錢又健康?有人說自己煮最健康、衛生又省錢。 但是外食不可避免的情況下,如何省錢又健康? 以精緻澱粉為主的飯麵餅跟麵粉製品,較容易囤積太多養分形成脂肪。 以油炸、煎炒為主的自助菜色,容易讓體重飆升。 如果每天都是全家蕃薯、優格、鮮乳,勢必無法堅持一輩子。X
Re: [問卦] 生酮飲食為何要吃油脂?我研究這個東西研究的挺久的,其實結論蠻簡單 會肥胖還有糖尿病的根本原因 就是人工精緻化的飲食 其實你正常的吃 原型食物 就會回歸到
爆
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