[問卦] 沒人發現減肥會一直想吃宵夜嗎！
很多人身體攝取過多營養
遠遠超過了正常需要的份量
甚至變成身上的累贅造成困擾
因此下定決心要改變自己
透過熱量赤字加上運動
期許慢慢縮減自己的賽死
堅持一週後略有小成
偏偏這個時候誘惑的食慾就開始作怪
尤其是忙了一天後的晚上時光
看到街上明亮亮的招牌
松屋麥當勞吉野家三商巧福
嘴巴裡的口水變不停打轉
想要吃美食的本我之音不斷鼓譟
聲聲都在溫柔的呼喚
一旦中了他們的陷阱
體重機上的數字將會再次回彈
一切就前功盡棄了
整個就是廢到笑啊！
沒人發現減肥會一直想吃宵夜嗎！
到底為什麼身體這麼愛與自己做對啊？
真是豈有此理！
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.218.85.73 (臺灣)
※ PTT 網址
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那就ㄘ啊減啥小肥
推
趕快回家睡覺
→
定力不夠
噓
想吃的話就捏著自己的懶趴
噓
快去吃，你會覺得活著真好，真的
推
晚餐吃飽根本不會想吃啊==
→
就是想吃才減肥
→
根本不用減 嘻嘻
推
餓了就喝水
![Re: [問卦] 沒人發現減肥會一直想吃宵夜嗎！](https://i.imgur.com/5wH1FTSb.jpg "Re: [問卦] 沒人發現減肥會一直想吃宵夜嗎！")
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[閒聊] 飲食控制是不是比運動有效多了?想減肥飲食控制是不是比運動有效多了? 本來三餐正常吃 偶爾晚上會吃一點消夜 每個禮拜3~4天運動 30分鐘以上 心跳達120下 三個月體重還是+-2公斤在游走 幾乎沒什麼變動40
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[心得] 我們為何吃太多？好讀推薦：我們為何吃太多 推薦指數：★★★★★ 全文連結： 減肥啊～這個永恆的議題。過去我們在討論減肥，不外乎都是一些能量守恆、溜溜球效益![[心得] 我們為何吃太多？](https://i.imgur.com/BkYL7bNb.jpg "[心得] 我們為何吃太多？")
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Re: [討論] 能量消耗/攝取 假說個人經驗 如果只是要瘦 真的熱量赤字就夠了 之前曾經連續半年 早上喝黑咖啡1
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