[問卦] 最屁的減肥法是種一種?
減肥方法百百種
熱量赤字法
168
戒澱粉
戒甜食
少量多餐法
一天一餐法
呼吸減肥法
間歇性斷食法
...
本肥親試熱量赤字法跟168根本沒用
覺得就有用還是醫美直接手術
最屁的減肥法是種一種?
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.78.70.185 (臺灣)
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東榮牌菜刀
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肛交
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幹你娘 168後我胖了20公斤
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做愛減肥法 口袋不夠深沒辦法
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之前網路上面看到什麼冰淇淋減肥法
推
佛系減肥法
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安樂死減肥法
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覺得蠻神奇的
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168該不會是睡8小時 吃16小時吧
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1天6餐8分飽
噓
16小時都在吃那當然啊==
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賀x芙啊
噓
我看是吃16小 休息八分鐘ㄅ==
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誰16小時都吃啦 我現在試204 我就不信
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爆吃到物極必反法
噓
你啊幹==
推
賀x福 有個朋友說不用運動都能瘦
推
168 還是不可以吃超過個人基礎代謝率 瘋
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狂爆吃就是話只聽一半 XD
噓
基礎代謝 熱量我都有控管喔
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那有可能是熱量估計偏離事實
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沒關係 我現在也餓習慣了 204試試看 目
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前才3個多禮拜 效果還不知道 嘻嘻
推
生酮
推
去參加荒野求生最快
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[閒聊] 168斷食法真的有用嗎?168斷食法已經流行一陣子了 最近自己也開始在執行168 同時搭配211餐盤法 目前持續了約兩週真的感覺蠻輕鬆的 對於運動懶人來說已經算是很無痛的減肥法了哈哈哈47
[閒聊] 鄉民試過 168 減肥法嗎?聽說是 168 減肥法就是一種斷食法, 一天24小時中,16個小時不進食 進食時間控制在 8 小時內 聽起來有點危險 真的有鄉民試過嗎?33
[閒聊] 大家用過的減肥法好奇大家使用過的減肥方法 像我自己用過的有168斷食,前面我覺得很有用,但到後期我就覺得效果很不明顯 _ 剛好今天這篇在討論得舒飲食法23
[問卦] 原來減肥一定要熱量赤字!對! 今年聽說,減肥一定要熱量赤字 否則會失敗! 就是任何減肥法, 一定都可以達到熱量赤字15
[問卦] 有關最新的123斷食法現在最新的123斷食法, 是我專為肥宅發明的減肥法, 是自168間歇性斷食法的再進階, 如其名所示,一整天只有一小時進食, 其餘23小時就只能喝一些無卡的飲料,17
[問卦] 為什麼不用喝冰水減肥法?大家好 我們知道減一公斤要7700大卡 人體最低代謝大概1400左右剩下有活動或幹嘛的會增加一下整天而言大概一天2000大卡 而減肥就是要達成熱量赤字,能用多少就用多少 那麼為什麼不用喝冰水減肥啊?15
[問卦] 什麼!一定要熱量赤字才能減肥?聽說任何減肥法都是為了熱量赤字 沒有熱量赤字就是無法減肥! 真的假的? 也就是吃肉減肥法 生酮減肥法3
[問卦] 157減肥法?大家好 大魯肥宅我最近想要減一點 在查找了一些文章後 看到好多人推168減肥法 但我回頭看八卦優質鄉民的文 有人說是吃16休8 那這不是跟大魯肥宅我的作息一樣嗎ˋˊ 這怎麼可能減肥啊 騙人的吧!3
[問卦] 呼吸減肥法,有科學理論基礎的!!有上過國中理化的都知道,我們呼吸是吸入o2,然後吐出co2, 這個過程有沒有發現什麼?? 多了一個C,C不是那個每日C果汁,也不是正妹的C罩杯,而是碳啊!! 我們每天吃下肚子最多的,熱量爆高的就是碳水化合物啊!就是澱粉類啊! 然後根據質能不滅定律,碳不會憑空產生,所以是我們把自己體內的碳吐出去,3
Re: [問卦] 要怎麼才能吃到170kg?170kg的TDEE就差不多超過3000了. 所以3000當然不夠. 當然要吃到4000~5000其實很簡單. 很多熱量炸彈都很可怕的. 不過這邊有一點要注意.
爆
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Re: [新聞] 強調條文都公開上網 黃國昌:誰說昨天審爆
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[問卦] HBD夏筠婷片子被外流了?!83
Re: [爆卦] 全國律師聯合會72
[問卦] 希特勒的人像畫作就你來看,水準如何?爆
Re: [爆卦] 台文館道歉了!館長副館長鞠躬謝罪60
Re: [新聞] 鄭文燦:立院對總統質詢權 已經踩到憲法54
[問卦] 律師涉詐騙 律師全聯會怎麼沒聲沒影?爆
[問卦] 台灣會失去張韶涵的原因 到底是什麼?爆
[問卦] 原來這次根本沒要審兩兆花東法案喔?26
[爆卦] 蹦世界數位創意 鄭重致歉45
Re: [問卦] 希特勒的人像畫作就你來看,水準如何?41
[問卦] 90年代超級星期天可以屌打現在所有綜藝嗎36
[問卦] 蘋果手機平板這麼屌 電腦怎賣不動37
[問卦]原來執政黨可以禁錮國會議長?爆
[問卦] 當初砍七天假為什麼一分鐘就過關?61
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[問卦] 女性被抱摔女權團體都沒表示?38
[問卦] 堂弟美術系沒上 只會演講怎麼辦?62
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[問卦] 一直搞不懂,長大後時間為何變很快27
Re: [新聞] 快新聞/史上最黑箱的立法院! 黃智賢318
[問卦] 其實高房價的問題政府無能為力吧9
Re: [爆卦] 全國律師聯合會22
[問卦] 有辦法讓人體會到憂鬱症的真實感受嗎爆
[問卦] 隔壁版一直跳針說兩兆,兩兆是什麼?19
[問卦] 40歲沒結婚是不是沒希望了23
[問卦] 6歲小孩用注音打字?