Re: [問卦] 八顆安眠藥睡兩小時
以前年輕時也是這樣
每天明明超睏,但一躺下去,
腦袋就自己會一直想東想西
都要過好幾小時才會睡著
後來有機緣開始念佛,每天就花個10~15分鐘念
兩三個禮拜後就發現狀況明顯有改善
幾個月後就治癒了 一躺下就秒睡著了
從此不用再念佛了
因為自己曾受失眠之苦,所以才想幫助那些也失眠的人
但都沒人願意嘗試。
好不容易曾經說服過一個網友試看看 他念了一個禮拜後也說有效耶,
可惜他沒繼續堅持下去
唉 明明不用加入任何宗教、不用花任何錢
也沒人願意死馬當活馬醫,試他一次
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.189.109 (臺灣)
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推
唸微積分不是比較容易
神明的加持力,你要念耶穌聖母瑪莉亞應該也是可以
※ 編輯: williammini (1.160.189.109 臺灣), 05/14/2024 08:02:43推
我是播放誦經聽一聽就睡了
推
跟冥想很接近,是真的有效
推
拿英文單字出來背誦,不用半小時就想睡了
→
拿課本出來念就對了
推
我願意.........親戚不少讓小孩念佛經
→
,小黑搞事成績明顯進步。專注力提升
→
...小孩
→
想請教一下,念的是什麼佛什麼經?
→
我想試試
我私訊給你
※ 編輯: williammini (1.160.189.109 臺灣), 05/14/2024 08:37:40推
這就冥想的一種方式 我是聽小林說 ~很好睡
推
唸佛經不會吸引鬼嗎
84
[問卦] 大家上床後都花多久能睡著?安安 小弟是微失眠阿肥 我自己覺得我要花滿多時間才能入睡的 平均要30~60分鐘 (當天如果有運動通常是30分 沒的話就會比較久)47
[討論] 過來人失眠改善本人長期失眠,但堅決不吃安眠藥 因為以前大學聯考的時候也是精神狀況不太好吃了安眠藥 結果非常難戒,戒斷過程很難受,後來成功以後就堅決不吃了 我是建議如果睡不著,就不要硬躺了,因為會越躺越急,一急就很難放鬆 沒有放鬆就很難睡,所以如果睡不著,就起來吧,隨便做些什麼也好40
Re: [請益] 黑眼圈化妝遮不住 求助眠好物這篇我在es版有打過了 但還是想再PO一次 希望能幫助到原PO --------- 我失眠十幾年了,已經嚴重依賴安眠藥14
[問題] 失眠看中醫有用嗎最近不知道是壓力太大還是飲食不正常 睡覺時一直覺得很難睡著 有試吃過安眠藥但隔天起床頭超痛的 想說試看看中醫效果如何 有人失眠看中醫好的嗎??12
[問題] 一個禮拜失眠一天算輕微嗎?我很常在禮拜日晚上失眠 通常都要到凌晨才睡著 導致禮拜一上班的時候只睡4-5小時 推測可能是感覺到要上班的壓力 也可能是假日睡太飽的關係9
[問卦] 有什麼對抗失眠的妙招嗎?除了吃安眠藥之外 有什麼可以幫助入眠的方法嗎? 目前試過睡前熱水澡、房間完全黑、睡前半小時不用電子產品、播放白噪音 但好像也都沒顯著效果 至少都要躺一小時才能睡著7
[寶寶] 寶寶睡過夜,媽媽失眠孕前有過失眠看身心科,停藥三個月後懷孕 我懷孕時還算好睡,有時跟大寶一起9點睡,可以睡到隔天起床時間(6點半)(半夜起來 廁所可以繼續睡)沒跟大寶睡,也是晚上11點多睡到隔天 在月中睡眠也還可以,雖然4小時擠一次奶,但擠奶後半小時內可以睡回去 出月中後一開始就是想睡沒得睡,寶寶半夜起來n次,老公還在開玩笑說,失眠的人來顧3
[問卦] 明知道要上班卻反而失眠的怎麼辦又躺了一個晚上 知道自己沒有睡著 只是躺著休息而已 頭很重 身體很累 但躺下就沒辦法停止思考1
[問卦] 一個禮拜失眠1天算輕微嗎?小弟一個禮拜通常會失眠1-2天 大多發生在禮拜日晚上 原因可能是知道要上班了 壓力山大 也可能日假日補眠睡太飽 導致上班前一天都要到凌晨才睡著
爆
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