[問卦] 每天熱量小於基礎代謝 怎還沒瘦==

Roooz 10/23 22:48你怎麼知道你的基代

ted01234567 10/23 22:48夢裡也不能吃

pipiispipi 10/23 22:49那就代表你基礎代謝比你想得更少

sx3052 10/23 22:49算錯或代謝比你為的更低

asiaking5566 10/23 22:49答案通常很簡單 就是你算錯了

luckyalbert 10/23 22:49基代你用推的嗎？科

wumins 10/23 22:49水喝太少

horseorange 10/23 22:49你餓太多先減肌肉唷

qnonp2012 10/23 22:50這代表你的基代更低

Cervelo1995 10/23 22:50肥宅別想瘦

chaos1526 10/23 22:50因為你身體怕死 把基代變低了

crimson11 10/23 22:51……………

luckyalbert 10/23 22:51去吃一餐吃到飽的餐廳料理，回來你就

peterwu4 10/23 22:51推樓上，基代也不是固定的，算出來的數

luckyalbert 10/23 22:51知道惹

peterwu4 10/23 22:52字給你參考用的

memories66 10/23 22:52我比較好奇基礎代謝怎麼算的

xylinum 10/23 23:00問題在胰島素，甚麼時代了還在基代

m0806449 10/23 23:04你是不是整天除了吃 就都躺著沒動

simon81345 10/23 23:06吃太少基礎代謝會變更低喔...真要瘦也

simon81345 10/23 23:06不能吃太少的...

coffee112 10/23 23:08你有少很多嗎有配合運動嗎？熱量赤字？

simon81345 10/23 23:08比基礎代謝少吃個250大卡吧，運動在消

simon81345 10/23 23:08耗250大卡可能都比你這樣節食瘦的快..