Re: [問卦] 吃雙主餐的人多嗎?
我聽說蛋白質吃太多會有問題
是腎臟?還是痛風尿酸?還是癌症風險?!
有人記得清楚嗎?
科普一下吧,謝謝
※ 引述《YU0121 (愛玉冰™)》之銘言:
: https://i.imgur.com/ZDhg4OM.jpg
: 吃兩個便當又太多
: 所以小弟今天吃雙主菜便當(大橋頭排骨飯)
: 這樣份量剛剛好
: 這裡吃雙主餐的便當的人多嗎?
: 有沒有八卦?
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.145.151 (臺灣)
※ PTT 網址
推
會沒錢
→
腎臟 但這點蛋白質還不是問題
→
蛋白尿,尿酸高,體質酸,身體差
→
噁,不如把爌肉拿去炸成德州牛排
→
我沒有都啊
只是偏好素的
蠻常吃蛋、魚、雞
※ 編輯: bathilda (1.200.145.151 臺灣), 05/20/2022 13:34:46
你不都吃素
30
[問題] 統一獅吃超商便當蛋白質勝過富邦?如題 看到江少慶爆瘦抱怨台灣很好的蛋白質不好找 跟許多富邦球員多年下來黑黑瘦瘦 我就想到這個新聞30
[問題] 只喝乳清+蛋 補充蛋白質本身沒有很愛吃肉 如果只吃乳清 蛋 偶爾喝豆漿補充蛋白質來源 平常也有補充綜合維他命 魚油 蔬菜水果白飯也沒少吃 這樣是OK的嗎?19
[討論] 大家有吃什麼好吃、蛋白質多的零食最近想補充蛋白質 所以問問看 有什麼好吃 蛋白質又多的零食呢 我是常吃18
[討論] 蛋白質集中一餐吃好嗎有在健身的朋友應該都知道 每天需要攝取足夠的蛋白質才會讓肌肉成長跟恢復 自己平常是每餐都會吃固定量的蛋白質 一天下來總量就會足夠 但最近聽朋友說 他做168 然後蛋白質都集中在一餐內吃完9
[問卦] 蛋白質如何充分攝取的八卦健身教練建議我蛋白質要吃多一點 但是稍微算一下外食的蛋白質攝取 根本很難達到體重*2g的蛋白質 有沒有蛋白質如何攝取充足的八卦 --9
[問卦] 一天兩百克蛋白質會太多嗎?我算一下一根雞腿20克的話 吃10跟就200克 然後一般人好像吃1百克就夠了 可是外國人也天天吃牛排不就更多蛋白質 那麼到底一天要吃多少克比較健康 不過比起牛排我還是比較喜歡吃炸雞腿就是了 可以當零食隨便啃而且比較香 -- --6
[問卦] 雞排是補充蛋白質最好食物吧本肥宅去家醫科檢查醫生說我太肥 要多吃蛋白值和減重和多運動 運動這我倒是每天都有做到~每天都和老婆開幹 至於補充蛋白質我想雞排就是最好選擇吧 沒有多餘調味和簡單料理方式6
[問卦] 青菜的蛋白質能不能取代豆子跟肉?我發現網路也說青菜本身裡面有含蛋白質 一般講到蛋白質 補充的大宗是吃肉 或吃奶蛋素的吃蛋奶 吃全素的吃豆子 但是我覺得豆子沒有肉好消化 又想吃無奶無蛋的素 對自己 感覺蛋跟奶沒有肉營養5
Re: [問卦] 一天兩百克蛋白質會太多嗎?對 要小心 蛋白質吃「太多」會傷腎 但每個人「太多」的標準不一樣 所以要去看營養師
爆
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[問卦] 農藝女孩:付費自訓強度屌打一年義務役92
[問卦] 怎麼電視台幾乎都支持青鳥啊?58
Re: [爆卦] 黃國昌FB 【邁向正常國家,對歷史負76
[問卦] 五字 我藐視國會67
Re: [問卦] 竹北吊車大王 好像很屌 人很好65
[問卦] 姓苗,小孩怎麼取名? (無性別)爆
[問卦] 大家沒發現「青鳥行動」根本沒有領袖嗎爆
Re: [新聞] 住院童被吵到睡不著!台大兒醫受立院抗78
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[問卦] 震撼! 普發6000全國都是關係人54
[問卦] 沒人發現台灣未婚率默默突破50%了嗎!44
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