[閒聊] 家用滑輪下拉

v767701/30 10:47有心了 只要長輩願意去運動 就是子女的最大財富 可惜我家

v767701/30 10:47人還沒覺醒

s880st01/30 13:10請問單槓是用"螺絲"這類鎖牆固定嗎？還是免釘、撐住頂牆

Nemophila01/30 13:14如果只是撐 一陣子水平會跑掉喔

v767701/30 13:27我覺得可以買迪卡儂那種的全框型龍門架或者吊單槓那種的會

v767701/30 13:27比較安全 前提要有在持續運動的人 不然買來當大型衣架

trialmoon01/30 13:32其實還好這種支撐型單槓 要讓媽媽拉到會移位的重量還蠻

trialmoon01/30 13:32難的

ceca01/30 13:35這單槓承重都一兩百公斤..

ghjkl556601/30 13:47這個怕拉一啦突然垮吧

ceca01/30 14:03除非特別重,不然通常你會先看到她左右頂牆的地方位移

ceca01/30 14:04特別重是超過一兩百公斤,才可能突然掉下來.

Radiomir01/30 14:19安全第一, 這風險不下硬舉、深蹲, 只要中一次終身毀了.

Radiomir01/30 14:21只是練個身體健康, 只要是高風險動作, 都應找替代方案.

wpd01/30 14:26最近地震這麼多........

Nemophila01/30 14:36而且 這個 我覺得她大概只會練到二頭

Nemophila01/30 14:36抱歉是三頭

dear010601/30 14:42買彈力繩輔助媽媽拉單槓更好

dear010601/30 14:42http://i.imgur.com/tBlQf5y.jpg

barkingdog01/30 15:20紅藍吊我(快100kg)很久了都沒動過，可以A我舊文章。

barkingdog01/30 15:21給媽用的重量之後最多加到20 25吧

barkingdog01/30 15:21單槓有附鎖牆螺絲但我沒鎖 藍的這支已太多年好像黏死

barkingdog01/30 15:22在牆上了，總之我每次要掛滑輪上去都會再檢查一下

barkingdog01/30 15:22綠的那支我覺得是用過的產品裡最會鬆的

barkingdog01/30 15:23之前是放在腰的高度做澳式引體，要用時才撐上去。

barkingdog01/30 15:24媽媽快80了(年紀)，很怕失去平衡，連深蹲他都要扶著

barkingdog01/30 15:24我撐到大概離地120cm的槓作弊蹲

barkingdog01/30 15:25不可能再踩彈力帶拉單槓

barkingdog01/30 15:25紅的那支就是配合她身高讓她平常路過腳踩的到地板

barkingdog01/30 15:25拉一下伸展背用的

barkingdog01/30 15:27她是說寬握時背會有感啦，反正肯站起來動一下都好。

barkingdog01/30 15:27有練到哪裡是哪裡XD

bbstea01/30 15:2980歲！respect

Nemophila01/30 15:29家附近沒公園？公設的健體設施比較安全

barkingdog01/30 15:33她只有玩健身環深蹲彈跳吃金幣時可以不用扶就蹲......

barkingdog01/30 15:34那要媽肯出門啊XD

ghjkl556601/30 16:19有定期檢查的話問題確實不大

gigi03050701/30 16:54這款其實只要沒有弄反方向 會越鎖越緊。而且只有滑輪

gigi03050701/30 16:54下拉 承重不會是問題

wenbin71052001/31 10:58推！只要有心，隨處都可以健身.

s981250801/31 20:52別鬧了...如果哪天莫名奇妙的轉錯方向，就慘了

yawenla01/31 21:23還是覺得蠻可怕的....

yawenla01/31 21:24能夠去健身工作室比較安心

XXPLUS01/31 23:01莫名其妙有啥好講的，莫名其妙打開窗戶跳下去的人都有