[閒聊] 練肩左手手肘會有異音

Goei09/26 10:37那你就不要做這個角度ㄇㄟ 左右手又不是複製貼上完全一樣

asd7020809/26 10:42我換各種角度都會

asd7020809/26 10:46真的沒辦法那就只能找替代動作 目前地雷管肩推不會痛 臥

wastedoor09/26 10:46先拆

asd7020809/26 10:46推手肘也不會痛 只有肩推會

obov511609/26 10:53先拆坐墊

cardeasy09/26 10:59笑死了，想說我也有一樣問題也要先拆坐墊嗎

FUBAR09/26 10:59我也有這種單邊手肘異音 之前屈指肌受傷後休養半年 現在光

FUBAR09/26 11:01是伏地挺身哪個角度下去都有聲音 不會痛就是了

otakunan09/26 11:16嘿普利珠啦

solidmiss09/26 11:26Wd40（x

Abre09/26 11:47平偉大喜

BardxBaymax09/26 11:57我的作法 我的做人

hank721809/26 12:07先拆坐墊

hank721809/26 12:07去看復健科或物理治療師，鄉民沒法隔空抓藥

curtis724809/26 12:13先拆...呃 沒事

ms1988912009/26 12:23不要起爭議啦

tupacshkur09/26 12:25餓的話每日熬一鷹

hydelarclove09/26 12:35我奉陪到底

Domtoretto09/26 12:35有人在你左邊拍手

alloc09/26 12:44看標題就能猜到推文ww

alex52855709/26 12:45先拆坐墊

bluefancy09/26 12:47大聲什麼啦

t1996080409/26 13:11坦蕩蕩啦

vbnm1236809/26 13:26你去法院講 我都奉陪到底

hodyangel09/26 13:28拆坐墊屁股會痛吧?跟手有什麼關係嗎?@@

yenkuass09/26 13:29我們看起來像醫生嗎

joshnash09/26 13:44可能手肘有龜裂

lavonto09/26 13:45我坐墊都拆了你給我看這個

thankyoualot09/26 13:49公道價8萬1

shenwei09/26 15:05手術公道價八萬一

gnemail18309/26 15:56把臥推椅拆看看

cheetahspeed09/26 17:09大家都會

dakkk09/26 18:55關節需要裝普利珠

turkiali0109/26 18:59強制險沒有續辦吧

malcontent09/26 19:32先拆…

job578609/26 20:14我坐姿肩推也會 只好用啞鈴前平舉 但效果好像比較差

happytea33109/26 20:19看到異音兩個字就註定歪樓

GPNN09/26 20:45腋下下面的後面那塊肌肉放鬆看看

HiIamWei09/26 22:04我也會這樣，有去看過物理治療

HiIamWei09/26 22:05放鬆後雖然還是會有聲音但明顯好很多

human9292909/28 10:02剝離性軟骨炎

F123981009/28 14:29我是右手有聲音，我是不理他啦。如果你會擔心，換各種

F123981009/28 14:29角度做超慢動作，找到不會出聲的角度後再繼續。