[閒聊] 真的有人只練一樣?

omfg548712/13 18:28真的嗎!?? 我也想知道欸!!

charlie8612/13 18:29聽起來應該很強

komoa12/13 18:29說不定他練其他地方時你沒去而已

ccl00712/13 18:30人家搞不好是二練了 早上練過一次

kuangit2912/13 18:41我這邊有個只練二頭彎舉的

Thisisnotptt12/13 18:43單手 50kg 真的猛

aggressorX12/13 18:44只練啞鈴臥推有什麼問題嗎 一堆人家裡只有啞鈴不也這

mjj9013812/13 18:46我這邊有個不練背的

Veronicajin12/13 18:47善逸也只練一招打無慘啊（煙）

burnsy001812/13 18:51"臥"推

TGLiu12/13 18:53人家已經到另一個境界了 無欲無求 維持就好

turkiali0112/13 18:53我這裡一個老教練每天練肩 堪稱肩膀系的

hotsauce111112/13 19:09我知道一個素人 版上幾年前有提過這個人 只練槓鈴

hotsauce111112/13 19:09臥推 體重70kg可以推到183kg 他本來只在youtube分

hotsauce111112/13 19:10享記錄自己臥推的影片 後來訂閱數越來越高 現在好

hotsauce111112/13 19:10像變成兼職youtuber 只練槓鈴臥推可以推這麼重真的

hotsauce111112/13 19:10厲害

ahadears12/13 19:28是你只有去有兩次吧 他每天去

a112121012/13 19:32練心理健康

Bbean032212/13 19:3313樓說的是誰？

kagf12/13 19:42臥推的好像有印象

a621171200512/13 19:4513樓說的應該是UFpwrLifter，他最近開始深蹲了

SaRou12/13 19:45UFpwrlifter 不過人家現在有在練深蹲了

HaHaPoint12/13 20:09單手50KG蠻強的哩

dakkk12/13 20:10力量真強

kidd08512/13 20:17我看過只練深蹲的 一個禮拜只練兩天

harrylin115812/13 20:27本版都1週7練深蹲

LVE12/13 20:54有的人家裡會拿啞鈴練

salamender12/13 21:14我去健身房都做家裡沒有器材可以做的動作

cosy12/13 21:14啞鈴臥推單手50KG很強耶 這樣槓鈴應該能140.....

TGLiu12/13 21:39UFpwrlifter真的基因怪物 看起來沒有很巨還推超重

TGLiu12/13 21:40只是強如他也受傷了 最近才快復健回巔峰

louis526512/13 21:45還有人直接學乾坤大挪移的欸

peterchou12/13 22:21UFpwrLifter真的是鬼神般的猛 那身材推那個重量很扯

Linus4season12/13 22:3213樓那個我記成是本人上來了 原來是有人分享

Linus4season12/13 22:32真的跟鬼一樣

yy81051612/13 23:21為什麼我好像知道你在說哪位？

bot17812/13 23:39絕對有 只是不知道他離開健身房之後還有沒有其他訓練

jinpung01212/14 00:19看過185/目測100公斤 啞鈴單手握推50kg 一組6下 做了

jinpung01212/14 00:196組 在旁邊的我嚇傻

SSS022712/14 00:21很久之前在蔬菜看過180/85的練56kg*6*6 猛

cleanID12/14 01:33你先住在健身房裡面一個月再來說人家只練一樣吧

HorseHawkDog12/14 08:34所以你24/7都待在健身房？xddddddd

z0117011712/14 09:05看過有人一整年只練硬舉

melo042612/14 09:50遇過同時間練的，每天都在肩推，而且在A架子練完四組後

melo042612/14 09:50會換去B架子再練四組，很像在解任務XDD

sumarai12/14 10:00說不定全身只剩肩膀沒受傷阿

bruce9991512/14 11:10有欸 之前有注意到 我去的wg有一位會員只玩槓鈴臥推

bruce9991512/14 11:11 其他器材都不碰 挺妙的

white186112/14 11:17有人還全部動作 只練一組 沾醬油練法

panzer122412/14 11:25有人是家裡做一幾天 健身房做幾天

panzer122412/14 11:25光看健身房也不能絕對判斷啦

wemee12/14 12:09 他其他部位在其他店做 譬如抓舉跟挺舉在能摔槓的場地

wemee12/14 12:09 一個禮拜只有2-3天練臥推去你那家店

LeGoat2312/14 13:10UFpwrLifter他真的超扯，而且他不用拱腰，行程超長還推

moy556612/14 14:59說扯的可以去看兒玉大紀 兒玉好像也沒什麼練其他只有握推

moy556612/14 14:59 日本好幾個youtuber好像都只練握推

wade7112412/14 18:03我這邊有個只練胸鎖乳突肌的

jaannddyy12/14 19:04我看過一個竹北健工的紅吊嘎巨巨，每次來只練背相關的

jaannddyy12/14 19:04，但是腿和胸和手都很粗，不知道是什麼魔術

kissung12/14 19:28只練心。苦、空、無常、無我。

iamoldtwo12/14 20:44有60幾歲老前輩只練三項

hotsauce111112/15 08:40UFpwrLifter，沒錯就是他，我follow他大概有四年了

hotsauce111112/15 08:40，我知道他最近有在練深蹲，但是好像練健康的，他大

hotsauce111112/15 08:41部分時間還是在練臥推

loloool12/15 09:53單手50kg好強，我只有他的一半

fegat12/15 11:16善化WG有一個每次看到就是做滑輪下拉 一組4~5下 滑15分鐘

fegat12/15 11:17手機 叫的超大聲 器材佔一整晚 智障

ken81202512/15 14:29樓上超嗆 但我喜歡xD

hyde31812/15 16:42我認識一個老人每天只練正拳

xiaoyao12/15 18:26善化叫叫哥XD

honey261612/16 14:29你確定他只來2-3次 搞不好去其他地方練

autostone12/16 19:42可能想一項破台再練其他的

DTMG12/17 15:36說不定人家家裡有轟菌只缺啞鈴（X）

chencjj12/17 18:53你484暗戀他

vizjeco12/17 22:47我只能單手25kg 嗚嗚

ice456412/18 08:37善化叫叫哥昨天晚上有遇到XD