[心得] 2024_ISUZU台北國道馬_我是艾將

今天是來參加國道+真讚盃ㄎㄠ風速度跑_232

之前不知道哪裡來的勇氣，敢報國道馬
報名標準，就是必須要有4小時內完賽成績才能報名
去年10月才完成3:58，就不怕 的報上去
想說在國道上直線一直衝的感覺是如何
但是這場也很看天氣，如果熱，是完全沒有遮蔽物的

會場離家，車程只有5分鐘，可以睡到3:30才起床
早上起床發現慘了
體重53.8、體脂肪26.4、內臟脂肪3
表示我今天會跑的很喘很辛苦
果不其然，在一開始起跑後，就跑的很喘
因為小天使感冒傳染，我喉嚨痛到不行
昨天在家休息一天，不敢吃感冒藥，怕今天會想睡覺
第一趟風很大，ㄎㄠ的很難過，10.6K，56分
回程順風，算好跑，1:52折返回來跑第二趟
第二趟逆風時，有點想放棄，花1小時到折返點
因為很久沒有練速度，加上不舒服
發現無法破PB、達BQ，就放慢了一點
最後完賽時間3:56:13
看著殿後車在後面，其實還是有壓力的

結束完後繞到旁邊大佳公司看參加真鑽盃的跑友
這邊認識的人才多，照片也幾乎在這邊照的
到底我是參加哪場啊
或許是今天ㄎㄠ風ㄎㄠ太久，加上昨天感冒沒好
路上就開始咳嗽、打噴嚏，回家後ㄏㄤㄏㄤ
洗完澡後，趕快吃感冒糖漿休息
好在今天有撐完全場， #被關門就真的森77了

#所發生的一切都是好事

附上賽程影片

https://youtu.be/8BLgN1IybaU?si=ycpRbrw0glZ3bO2q

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