Re: [討論] 台灣人這麼胖的原因是為什麼？
成功的人找方法 失敗的人找藉口
台日最大的不同在文化差異啦~
日本人有武士道文化 戰敗或犯錯時就切腹自殺以明志
台灣人有死不認錯文化 千錯萬錯都是they的錯
肥胖就怪天氣熱/內分泌/基因/藥物副作用/多囊/胰島素阻抗
從沒反省自己飲食不忌口跟作息不規律的事實
跟胖子說日本人常走路 他就扯走路消耗熱量不夠多 一碗白米飯就補回來了
應該要有氧運動才對
問胖子怎麼不做有氧運動(如:慢跑)呢?
他一邊摸著沒有懷孕但卻令人無法忽視的肚子說:
天氣熱/路跑車多危險/傷膝蓋/附近學校操場因疫情有訂立開放時間
況且累了一天下班後 要接送小孩/做家務/跟同事應酬 這是壓力肥!
變瘦老闆又不會加薪 老婆也沒辦法把孩子塞回肚子裡
強忍自己的食慾少吃 到時候報復性飲食會變更胖
去健身房重訓練 但1kg的肌肉只會增加13kcal的基礎代謝 太少不划算
把自己搞那麼累去維持身材要幹嘛? 人生就是要活在當下 及時行樂
聽得我下巴都快掉下來了 原來他早已找好這麼多藉口跟自己的身材和解
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.42.65 (臺灣)
※ PTT 網址
推
這種實話沒人想聽
推
武士道切出來都肥油
推
說什麼大實話啦
→
聽他抱怨就好 他沒有要解決問題
→
都找好各種理由了安慰自己
→
永遠叫不醒裝睡的人啦
噓
奇怪了 胖也要被欺負 又不是善良
推
確實
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首Po最近開了一些關於胖的話題 台灣中年人肥胖率(BMI>24)超過五成 然而日本 米飯、飲食一樣精緻，還有飲酒應酬文化，連台灣手搖飲都過去賣了 也一堆澱粉炸彈 結果肥胖率還是差距甚大![[討論] 台灣人這麼胖的原因是為什麼？](https://i.imgur.com/SCs7smXb.png "[討論] 台灣人這麼胖的原因是為什麼？")
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我是不知道台灣人變胖的原因 不過如果今天你我一起開始歧視胖子 胖子應該會越來越少 除非胖了還不知羞恥 --3
除了樓主提的那幾個以外，最大的主因還是基因、內分泌吧 身邊有些號稱棉花糖的女生朋友，吃的也不是特別多，但就特別圓，跟愛吃吃胖的那種不一 樣，原來這種大多數有多囊，一種常見女生的婦科疾病，好像會影響內分泌，造成胰島素阻 抗。![Re: [討論] 台灣人這麼胖的原因是為什麼？](https://i.imgur.com/jTIHkWkb.jpeg "Re: [討論] 台灣人這麼胖的原因是為什麼？")
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雖然很多人把原因歸在熱，但真的只是藉口 越南比台灣熱多了，越南機車也多，飲食也是偏穀物澱粉 理論上越南就是環境更難瘦的台灣，可是他們人超瘦 台灣人會胖的原因就是不覺得胖有什麼問題，或者是假裝看不到問題 -----30
去查一下台灣的統計資料: 台灣將近有1/2的超重或是肥胖 有將近1/3的人有血糖代謝問題(糖尿病前期或是糖尿病) 有1/10的人有糖尿病 有1/4的人有高血壓18
台灣是全世界垃圾食物種類最多又最方便取得的地方了，西方的肥胖大國美國也沒這麼方 便 我們來舉例 西方：薯條、可樂、炸雞、洋芋片、火腿、甜甜圈、果醬、雞塊、漢堡、爆米花、冰淇淋 、甜餅乾、奶油、糖果、雪糕、冰棒、焗烤馬鈴薯、炸魚、花生醬、培根、鵝肝醬11
其實我想再補充幾點: 1.自己煮真的比較便宜，而且現在雞蛋的價格又低，煮一餐也差不多100 不過可以吃到雞胸肉，黃豆仁跟雞蛋，再加上滿滿的蔬菜 2.我是懶人煮法，蔬菜就是用水燙一燙，然後雞胸肉跟雞蛋跟黃豆仁都是用電鍋煮 洗菜到煮好，大概40 min，但是中間會有很多空檔
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[問卦] 史丹利這體重減肥應該是最爽的吧？他這170kg的身材 身上沒有多少肌肉全是脂肪 基代比普通人或普通肥宅高出很多 單單減少食量就能感受到減肥的效果 考慮到他那承受一切痛苦的膝蓋47
Re: [求助] 沒性趣的對象首先，先確認不是你的問題 先自我檢查一下 1.看片，可以 2.看著其他女人，可以 3.早上起床，可以24
[討論] 胖猴子最終還是失敗了我們大體重的youtuber們 鐵牛、國棟、統神、阿晉、Joeman、史丹利..... 各個都說要減肥，也曾經都有些成果 但最終，全部復胖，通通陣亡，無一例外 連最後的防線胖猴子，最近又開始在大吃大喝![[討論] 胖猴子最終還是失敗了](https://img.youtube.com/vi/Y8pzy-h7xOs/mqdefault.jpg "[討論] 胖猴子最終還是失敗了")
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Re: [問題] 想問該從哪裡下手減肥的月經文回答你的人都是白臉，對你的回覆大都是溫和建議和勸說和居多 但我知道你的問題在哪裡，你需要有人跟你說重話，打破你虛偽的藉口 那我就來當那個黑臉，來看看能否打醒你 如果你不喜歡被陌生人罵，那還是請你左轉 但若你願意看下去，也不枉費我寫這些文字![Re: [問題] 想問該從哪裡下手減肥的月經文](https://i.imgur.com/7oXIOF1b.jpg "Re: [問題] 想問該從哪裡下手減肥的月經文")
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Re: [閒聊] 如果把168不吃的期間吃仙女餐請問一下 內分泌暨新陳代謝科 專門看血糖 知道怎麼算胰島素阻抗性 會治療內分泌疾病 算不算是你所說的極少數明白的醫師呢？(全台灣新代科專科醫師大概幾百人 真的可以算極少數了) : 連健保也不給付![Re: [閒聊] 如果把168不吃的期間吃仙女餐](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/corehtml/pmc/pmcgifs/pmc-logo-share.png?_=0 "Re: [閒聊] 如果把168不吃的期間吃仙女餐")
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Re: [問卦] 是誰說減肥很簡單的?!!!!!!!!!還真的是頗簡單唉 除了因為疾病造成的肥胖之外 其他胖子我一律非常歧視 阿... 還有除了那種雖然胖但胖得很快樂的 這個我也不歧視
Re: [求助] 該因為身材而分手嗎如果因為身材走樣導致沒有性事這件事在男女交往裡面是一件蠻嚴重的事， 建議你們不要把它當成一個小缺點來看待。 如果不是特別有在健身的人，BMI破35對對方來說(不管是對男或對女)， 真的沒特別癖好會很難吃下來，光看到肚子那圈就軟掉/乾掉， 不做愛 -> 不想牽手 -> 不想在一起 ->分手/外遇3
Re: [問卦] 120kg快走2500步腳會斷嗎認真回 bmi超過30不建議用慢跑或走路的方式做有氧運動作為減肥方法 通常都是將體重減到低於30才用慢跑或走路的方式 因為超級傷膝蓋 很容易體重還沒下降你的膝蓋已經爆了
Re: [問卦] 日本人瘦是因為他們不會一直吃的八卦？我的老天鵝，什麼年代了 體重最關鍵就是飲食 原文留言還有在那邊基因、走路 可以不要這麼沒有常識嗎？ 你吃得多，你走路再多都沒用![Re: [問卦] 日本人瘦是因為他們不會一直吃的八卦？](https://i.imgur.com/7CDeP4db.png "Re: [問卦] 日本人瘦是因為他們不會一直吃的八卦？")
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Re: [問卦] 日本人吃很多澱粉卻少有胖子？這我就可以回答你了，本宅之前190/105公斤 也是每天8000步起跳 不喝含糖飲料卻不會瘦 我來跟你講原因 你吃進去的熱量應該大於消耗的
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[閒聊] 上班的人，覺得買台機車很貴是怎麼了？18
[閒聊] 您認為在餐廳吃完要收餐盤及清潔嗎？18
[閒聊] 便祕又來了啦
[閒聊] 大家要小心高利貸啊5
[問題] 還沒到入睡前就先睡，真正入眠時間可以縮3
Re: [閒聊] 上班的人，覺得買台機車很貴是怎麼了？1
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