Re: [討論] 台灣人這麼胖的原因是為什麼？
雖然很多人把原因歸在熱，但真的只是藉口
越南比台灣熱多了，越南機車也多，飲食也是偏穀物澱粉
理論上越南就是環境更難瘦的台灣，可是他們人超瘦
台灣人會胖的原因就是不覺得胖有什麼問題，或者是假裝看不到問題
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※ PTT留言評論
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※ PTT 網址
推
歸咎原因就是 糖 不是醣
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看看我們曾經（？）的友邦諾魯就知
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道了
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還有特能吃，走到哪嘴巴都嚼個不停
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美食多又便宜好取得
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夜市多吧，晚上吃東西超容易胖
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歸咎於台灣人懶得動，東南亞諸國雖
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然熱又高碳水，但人家可熱愛運動的
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勒！
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台灣人都很胖嗎? 是你的問題吧!
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手搖好喝
推
看新聞說馬來西亞是亞洲最胖的國家
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，糖尿病最高
推
手搖飲啊 每天吃糖 不胖都難
→
一個字，懶
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運動八
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首Po最近開了一些關於胖的話題 台灣中年人肥胖率(BMI>24)超過五成 然而日本 米飯、飲食一樣精緻，還有飲酒應酬文化，連台灣手搖飲都過去賣了 也一堆澱粉炸彈 結果肥胖率還是差距甚大![[討論] 台灣人這麼胖的原因是為什麼？](https://i.imgur.com/SCs7smXb.png "[討論] 台灣人這麼胖的原因是為什麼？")
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我是不知道台灣人變胖的原因 不過如果今天你我一起開始歧視胖子 胖子應該會越來越少 除非胖了還不知羞恥 --3
除了樓主提的那幾個以外，最大的主因還是基因、內分泌吧 身邊有些號稱棉花糖的女生朋友，吃的也不是特別多，但就特別圓，跟愛吃吃胖的那種不一 樣，原來這種大多數有多囊，一種常見女生的婦科疾病，好像會影響內分泌，造成胰島素阻 抗。![Re: [討論] 台灣人這麼胖的原因是為什麼？](https://i.imgur.com/jTIHkWkb.jpeg "Re: [討論] 台灣人這麼胖的原因是為什麼？")
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成功的人找方法 失敗的人找藉口 台日最大的不同在文化差異啦~ 日本人有武士道文化 戰敗或犯錯時就切腹自殺以明志 台灣人有死不認錯文化 千錯萬錯都是they的錯 肥胖就怪天氣熱/內分泌/基因/藥物副作用/多囊/胰島素阻抗30
去查一下台灣的統計資料: 台灣將近有1/2的超重或是肥胖 有將近1/3的人有血糖代謝問題(糖尿病前期或是糖尿病) 有1/10的人有糖尿病 有1/4的人有高血壓18
台灣是全世界垃圾食物種類最多又最方便取得的地方了，西方的肥胖大國美國也沒這麼方 便 我們來舉例 西方：薯條、可樂、炸雞、洋芋片、火腿、甜甜圈、果醬、雞塊、漢堡、爆米花、冰淇淋 、甜餅乾、奶油、糖果、雪糕、冰棒、焗烤馬鈴薯、炸魚、花生醬、培根、鵝肝醬11
其實我想再補充幾點: 1.自己煮真的比較便宜，而且現在雞蛋的價格又低，煮一餐也差不多100 不過可以吃到雞胸肉，黃豆仁跟雞蛋，再加上滿滿的蔬菜 2.我是懶人煮法，蔬菜就是用水燙一燙，然後雞胸肉跟雞蛋跟黃豆仁都是用電鍋煮 洗菜到煮好，大概40 min，但是中間會有很多空檔
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[問卦] 驚！也太多台男娶越南女了吧？認識一個越女留學生一年多了 這一年多聽到他身邊越女嫁給台男的案例就大概5-10個了 都是自由戀愛結婚的 多半是越女來台灣留學 有的是來工作![[問卦] 驚！也太多台男娶越南女了吧？](https://i.ytimg.com/vi/JpQphGzc6T4/hqdefault.jpg "[問卦] 驚！也太多台男娶越南女了吧？")
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[問卦] 484人發胖的原因：喝含糖飲料>>>>>吃澱粉常看一些減肥教學影片 都在教你吃飯的內容要「2份的菜：1份的蛋白質：1份的澱粉」 簡單來說，都是在強調： 台灣人白飯吃太多，佔比太高 要最白飯的佔比降到一份餐的4分之1以下，而且最好把白飯換成五穀飯6
Re: [問卦] 媽媽是越南人 是什麼感覺？不要瞧不起越南女生 越南一堆天然正妹 而且都是偏小隻 有些人的祖先是中國過去的，外型偏華人 以前被法國統治 所以血統有被法國混過 輪廓很立體 然後他們的飲食算清淡 都吃河粉 香茅，胖的不多 而且膚質很白 我們公司就有幾個越南妹 你看上去很像18 19歲小妹妹![Re: [問卦] 媽媽是越南人 是什麼感覺？](https://img.youtube.com/vi/RspM8x-C1S0/mqdefault.jpg "Re: [問卦] 媽媽是越南人 是什麼感覺？")
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Re: [問卦] 日本人超愛吃澱粉結果比台灣人瘦的原因?太會吃了，人家都 吃少少的小鳥胃，台灣到處都是便當 煎炒食物 少吃這些 至少不會那麼胖.. 雖然我也已經過胖3年了 代謝變慢之後 就不能每次看到鍋貼就去買 太可惡了 台灣人:騎車100公尺內 沒有 雞排 鹹酥雞 鍋貼 什麼化外之地4
Re: [問卦] 出家人為何會得糖尿病？遺傳跟基因是一個問題 但我覺得還是飲食 一般人覺得出家人 吃素的 不會胖 但是穀物 精緻澱粉3
[問卦] 一直幫女生買飲料，有機會把到她嗎我真的蠻喜歡95kg的女生 她胖，但是臉很正 我有機會把到她嗎 還是我去娶越南的？ 台女會喜歡我嗎？![[問卦] 一直幫女生買飲料，有機會把到她嗎](https://i.ytimg.com/vi/K8YMWaMEsyQ/hq2.jpg?sqp=-oaymwEoCOADEOgC8quKqQMcGADwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYZSBXKEgwDw==&rs=AOn4CLBVU2sQeK-OZZox8NmPThx2PDBSyA "[問卦] 一直幫女生買飲料，有機會把到她嗎")
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[閒聊] 一些女生會胖真的不是沒有原因如題，坐我隔壁的女生，整天吃不健康的食物，早上吃什麼香雞漢堡，炸的加上精緻澱粉 ，我也是傻眼。中午居然吃泡麵欸！？ 泡麵這麼毒，最好可以吃啦！我好幾年沒吃了... 真的不要吃一堆垃圾，再來問怎麼瘦不下來欸 --1
Re: [問卦] 日本人超愛吃澱粉結果比台灣人瘦的原因?應該也不只是走路量啦 日本也有非都會區 需要開車的 不是每個地方都有地鐵的 但也沒比較胖啊 份量可能佔比更多X
[問卦] 真的有人有心但瘦不下來嗎安安 要瘦很簡單吧 七成飲食 三成運動 就算都不運動 只要算一下基礎代謝 食物熱量看一下 多吃蛋白質 少吃油炸澱粉
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