Re: [討論] 瘦身秘密都被破解,為何路上還一堆胖子
這世界知道什麼對自己是好的卻不做的事情多著了
用功讀書對自己是好的
但你有用功讀書嗎
回到話題
一切問題出在吃的上面
除了一些反式脂肪 果糖 低密度膽固醇等食物
很明顯應該直接避開外
你要問
為啥健康的食物都不好吃
不好吃的食物是要人如何持續?
不用反駁我健康食物哪有不好吃
很簡單的邏輯
如果目前有存在一種好吃又健康的食物的話
那迎應該是早就被人類吃光了
所以我認為營養師的責任不是在告訴我們哪些食物健康哪些食物不健康
這個Google就有了
應該是要想辦法開發出健康又好吃的食物才有積極貢獻
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.80.18.175 (臺灣)
※ PTT 網址
推
煮得好吃要問廚師,營養師不懂
推
整篇槽點太多了,不知道該從何吐起
→
好吃的不健康 健康的不好吃
噓
健康的不會不好吃
→
是你懶得把他變好吃
噓
健康的不是不好吃 是貴
推
食物好不好吃主要還是靠料理和食材
→
本身的品質新鮮度。不會因為健康就
→
不好吃啊。
推
日常的原型食物主要在吃的就是蔬菜
→
、肉類、澱粉,比例大概可抓3:2:1。
推
能弄到不好吃的是因為廚藝不佳吧,
→
譬如說只會類似水煮,或傻到只吃某
→
個部位譬如肉類只會吃雞胸肉吃到自
→
己噁心。
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首Po現在網路一堆瘦身達人教你如何吃才會瘦,早就看到都背起來了 最基本的蛋白質澱粉加蔬果搭配,再加上堅果就是一餐瘦身餐,然後絕對不能吃油炸 而要加快速度就喝綠茶加檸檬,餐前吃小黃瓜,就這麼簡單的觀念 為何人人都懂,路上還一堆胖子呢? --6
所以我說 路上還一堆胖子根本不意外 老調重彈一下 瘦的關鍵在於「熱量赤字」 這應該不難想像 雖然身體並不知道 "一天" 這個概念7
我覺得減肥最難的就是因為肚子餓不舒服 而每個人不舒服的狀況差很大 不舒服輕微的人一定能輕鬆減肥 不舒服嚴重的人幾乎不可能減肥 因為肚子一餓,整個心情就低落到不行,這種就沒法忍餓吧3
又在瞎雞巴亂扯了 如果健康的食物真的不好吃,這麼多人能夠持續吃這麼久?! 自己味覺、嗅覺遲鈍就不要牽拖啦 沒辦法去品味原型食物的美,只能靠著劣質調味料來滿足慾望,真可悲 : 不好吃的食物是要人如何持續?5
對阿,對健康有好處的大部分都不討喜 像是跑步阿,游泳阿,健身阿,這種都很累人,不討喜 吃的也一樣,好吃的通常不太健康,大腸麵線阿,臭豆腐,嫌蘇機,麥當勞 蛋糕、甜點這些美食都不健康但好好吃,吃了好滿足 那麼有沒有可能把鹹酥雞變成健康的食物呢?例如在裡面偷偷加上橄欖油1
論語也是每個中華文化圈會接觸的書籍 甚至,還是考試內容之一 請問中華文化圈又因為這樣 每個國家社會都人人高道德嗎? 那麼多人會子曰子曰的X
那麼好吃,那你天天吃看看? 看看你會不會吐出來? : 蛋糕、甜點這些美食都不健康但好好吃,吃了好滿足 : 那麼有沒有可能把鹹酥雞變成健康的食物呢?例如在裡面偷偷加上橄欖油 : 維生素B群,魚油等健康的東西,讓我們不知不覺吃下去後,越吃身體越健康,4
你也滿奇怪的, 不健康的東西比健康餐好吃很多就是事實, 為什麼要天天吃還覺得好吃才叫好吃? 你吃健康餐都是同一道菜天天吃嗎? 最好是啦,還不是會每天做不一樣的料理,
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Re: [問卦] 台灣吃的真的有輸日本嗎???這個問題問台灣人很奇怪 因為一般來說當然是從小吃到大的食物味道最好 這不就是我家巷口特別好吃的原因嗎 但如果是跟其他國家比的話,在我去過的國家裡台灣算是獨樹一幟的 我家鄉馬來西亞就不提了,美國(西部和中部)、泰國、新加坡和日本食物都比台灣好吃77
[問卦] 同時滿足便宜 好吃 健康的食物484很少?肥宅我忘記在哪裡看到的說法啦 有人說大部份的食物 大多只能 便宜 好吃 健康 三取二這樣 說同時滿足便宜好吃健康的食物跟日本壓縮機一樣稀少 有沒有這方面的八卦?11
[問卦] 炸物為何不能成為健康食物?很多事情都是如此矛盾,好吃就不健康,健康就比較不好吃。 對身體好的事情,卻會讓人卻步;對身體不好的事情,很容易就能達成。 舉例來說,只要味道夠,炸什麼都好吃,只是油炸對健康有害。 只要是運動,都能對健康有益,但是要流汗、很熱、很累,於是很少人能夠堅持下去。 到底炸物為何不能成為健康食物?躺著睡覺看電視不能對健康有益?9
[問卦] 越美味的食物,越不健康?從以前就常聽說,好吃的東西通常不太健康 可能較精緻,又或者特別調料過,成分說不定不太好 有沒有越美味的食物,越不健康? 那吃飯能吃什麼東西,美味的佳,求建議 --5
[問卦]真的有健康好吃的美食嗎??健康的食物不好吃;好吃的食物不健康。 店家為了食品大賣油鹽糖越加越多,這就是大家越來越胖的原因。 台灣代表食物:雞排裹澱粉油炸600多大卡、珍珠奶茶一堆糖和木薯澱粉一杯熱量600多大卡 跟日本拉麵一樣、小籠包更狠包豬油一顆熱量100多大卡一籠8顆800多大卡,族繁不及備載7
[閒聊] 懂得品嘗健康食物是種天賦吧如題 我深深覺得能夠欣賞、品味健康食物是一種天賦 每次看到很多人吃健康食物吃的很痛苦,說什麼健康=/=美味我就覺得他們很可憐 明明那些健康的食物也很好吃啊! 以雞胸肉來說3
[問卦] 沒人發現台灣找不到營養又好吃的食物嗎!看看台灣吃的 所有好吃的東西 雞排、薯條、泡麵、珍奶 全部都不營養 而那些營養的東西6
[問卦] 有好貴好難吃的食物嗎?一般來說 日常生活中的食物 越貴的食物 通常都是品質越好越好吃 那有沒有人吃過 好貴又好難吃的食物2
Re: [閒聊] 哪些不健康的東西很好吃?痾 如果某個食品既不健康又不好吃,那這東西存在的意義是什麼0.0 你這個問題也太逗趣了吧XD 不過說實話,其實很多健康的食物也都很好吃 之所以人們會覺得健康=不好吃- 也沒那麼不好吧 問題也不在麵包高油高糖還是怎樣的 而是看你還吃了其他甚麼東西啊 如果你一整天只吃了高油高糖的麵包 然後中餐晚餐搭配蔬果跟一些蛋白質食物
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