[閒聊] 到一定的年紀就很難瘦....

STi201112/22 14:04住山上

ZakkWylde12/22 14:07早餐不要吃了

e04bank12/22 14:07東榮牌

newsue12/22 14:21想知道++QQ

antig12/22 14:27去找醫生諮詢看看

SweetLee12/22 14:27我30開始胖 從五十幾兩個月飆到六十幾 一天只吃一餐還

SweetLee12/22 14:27是瘦不下來

s250020512/22 14:36我從出生就開始胖 到現在還沒瘦下來過

dodoru12/22 14:36盡量不要吃地瓜當減肥餐

yuhui666612/22 14:45為什麼不能吃地瓜呀

yuhui666612/22 14:46所以需要增加基代呀

peili042912/22 14:48多喝水 早睡早起 運動要持續的那種

xxx6013312/22 15:01非洲難民表示。東南亞國家越南 泰國表示

krezev12/22 15:02要看你吃什麼，吃一堆澱粉一樣瘦不下來

jrlinwei12/22 15:04減少吃澱粉吧

krezev12/22 15:04一般便當白飯佔比太多，蔬菜少，對減肥也是大忌

krezev12/22 15:06地瓜雖屬好的澱粉，但本質還是澱粉，也不能吃多

kellywen812/22 16:04澱粉減少 保持運動的習慣 還要有耐心~~

Cowley12/22 16:08多運動

newtypeL912/22 17:06看你的三餐就是不可能瘦的，不變胖就很好了

hcl100712/22 17:22為什麼要瘦？你有三高嗎？

IrvineVC12/22 17:42新陳代謝問題

IrvineVC12/22 17:42基礎代謝率變差了

cubegaga12/22 18:12減肥道理很簡單 就熱量赤字

cubegaga12/22 18:13別再牽拖新陳代謝了 又不是更年期老人

OrcDaGG12/22 18:14幾餐不吃只是脫水而已 你現在肝醣儲的少 能脫的水少 當然

OrcDaGG12/22 18:15體重不會變

ponan41112/22 18:19管住自已的嘴 很簡單好嗎～

x0321j12/22 19:19吃太多啊 別自己找理由

x0321j12/22 19:21一堆年紀大的也很瘦，30都要了阿姨太胖沒對象啊

jaik12/22 19:39每天量體重（還有一個禮拜運動兩次）

a554268712/22 20:31真的是要比較控制飲食，然後作息要規律

lanlanlain12/23 03:03失戀(/ω＼)

Alcazer12/23 08:44運動

Freedomwow12/26 05:05有同感 要多運動了