[問題] 贅皮如何影響inbody的數據?
喝水,脫水,重訓前後都會影響inbody的數據
那想請問贅皮呢?
贅皮會被算到脂肪裡面嗎?
本人有相當程度的贅皮,算一算可能有5公斤之多....
不知道拖著這些贅皮inbody的數字到底可不可參考..
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所以你到底要好看的數據還是好看的身材?五公斤的贅皮
用肉眼都看得出來吧,如果這樣測出來數據很好看你就滿
足了?
以前太胖現在減下來才有的贅皮嗎?
是的,BMI超過47的那種,即使我瘋狂重訓也回天乏術了
1樓兇哦 他只是好奇影響程度到哪裡
你以為他很想要有贅皮啊?
是挺兇的,不過我回答他的問題好了,的確鏡子前的自己比數據重要 可是贅皮不只影響數據,對實際看上去的體態影響更大 我打算達到我的目標後再除皮 可是即使我達到我的目標了,因為贅皮的關係,看上去也完全不會像 我要的體態該有的樣子,所以我才想說贅皮對inbody機器的影響如何當作參考 inbody顯示我的體脂24,可是因為那些皮,看上去根本完全不像 說34我都信.,所以我也只能看數據
※ 編輯: sea130281 (27.52.220.8 臺灣), 09/12/2020 18:06:23 ※ 編輯: sea130281 (27.52.220.8 臺灣), 09/12/2020 18:11:12只能手術吧,我也有
我覺得不算脂肪欸 畢竟都是減掉了才會只剩下皮阿
不過這也只是個人理解而已 實際去問醫生比較準
我只是想叫你不要太在意那些數據,檢測自己有沒有進步
可以,要拿來當目標實在是沒意義。畢竟最終的目標還是
「體態」看起來如何,而不是「數據」看起來如何。
是的,但現在就是因為贅皮的關係,外觀體態已經無法當作參考 所以我才想說看數據,只要排除贅皮對機器的影響,應該能當作參考 我是這樣打算的
※ 編輯: sea130281 (27.52.220.8 臺灣), 09/12/2020 18:52:06反了吧 重點還是在體態 你再怎麼修正數據有意義嗎?
痾........現在的問題就是體態比數據更加不準...因為贅皮的關係阿 在一些本來脂肪就比較少的地方如肩部二三頭,是可以明顯看出我的訓練痕跡的 的確就是24該有的樣子,甚至更好 但胸腹就很慘,因為皮都在那裏,根本無法比對,所以我才只能看數據
如果只是想看健康程度 那看內臟脂肪就好
量24看起來像34 那就繼續減脂阿 減到極限就剩動手術拉皮
24看起來像34是因為皮.....不是脂肪過多...
希望原po能分享後續 也許我之後也需要除皮
在三個月應該就能分享了,但會有一層皮...
其實inbody都是跑回歸分析數據而已所以你的體脂不是你的
體脂不要太在意數字要觀察的是每次測量的變化量
贅皮是指橘皮嗎?
看變化量,非單次絕對值
似乎也只能這樣了 感謝
我覺得你還是看要不要po一張體態來看看 inbody也不一
定準確
如果你是想讓體脂到一個程度的話再去開刀,我會建
議你直接找醫師評估最準確,過來人經驗
我也有一樣的狀況,想要去做一次DXA分析 會最準
爆
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Re: [心得] 2.5個月降低10%體脂率補充一下Inbody照片 因為上一篇沒有照片 擔心真實性可能會遭到質疑 2021 / 08 / 2522
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[問題] 請益訓練過程與接下來增肌各位先進好,宅宅想根據自身訓練過程約1年半多,想請各位指導一下, 2019/1/29 37歲 開始報名 第一次InBody數據 : 173cm/ 80.1Kg/ 體脂 19.2 體驗教練分析內容:4
[問卦] 遇到減肥停滯期怎麼辦?大家好 阿肥我花一年多的時間 從130公斤瘦到90公斤 沒吃減肥藥 沒手術 沒上健身房 單純節食+在家運動