Re: [問卦] 體脂從24%降到17% 臉會有差?
以前我學校有個接待外賓的女大使
意思是她非常正才能當上大使
結果我前年去看她
她大概胖了快一倍
整個人我幾乎認不出來了
體脂當然影響非常大
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※ PTT 留言評論
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[問題] 體脂降下來但是胸部一樣凸本肥宅原本體脂30幾 以男生來說算高 經過健身教練的一番虐待和嚴格的飲控 體脂降到19 20 也明顯感覺到肉有變結實16
[問題] 體脂變化量大家好,因為在執行減肥計畫,挖出我家多年的體脂計來測量。 目前執行快三個月,體重從73降到67了(我身高171公分),腰圍跟臀圍都有變小,但就是 唯獨體脂計一直沒有顯著變化。我每天都固定時間,固定衣服量,卻一直沒有下降,好像還 有上升的趨勢? 但簡單的重訓我有做,像二頭肌彎舉,單臂划船,深蹲,側捲腹等等不一一列舉。其中拿的15
[閒聊] 會喜歡手爆筋嗎開始規律的重訓有氧後體脂降很多 原本被脂肪包住的血管現在都變得很明顯(教練說是因為體脂有降到一個點才會明顯), 大腿的血管也是 上次聊天我說女生手爆青筋超帥 我之後體脂再降一定會更明顯10
[問卦] 體脂降13%臉型會有差?就是啊,朋友的體脂27%啦 一直說要降到15左右啦!看他現在一個禮拜六天都重訓加有氧 == 想問一下,體脂降13%,對臉型有差嗎?外觀看的出來嗎?! --11
[問題] BMI快30適合抽脂嗎本肥宅從小喜歡吃澱粉和炸的,從小在班上就常常被嗆胖也毫無半點羞恥心,考慮到疫情找 工作有點困難,加上自己的外貌可能多少也會影響到…本魯從3月就沒工作到現在…這段期 間每天晚上都會去家旁邊的小學快走,原本BMI約32體脂38%現在已經降到BMI 30左右,體脂 31%,爬了許多抽脂文板友是說建議BMI 25再抽,也有的說30可以做,說法相當多元,想問有 沒有差不多體態的板友也抽過脂,脂肪多用得抽脂方式會有差嗎2
[問卦] 體脂多少練腹肌比較明顯安安 本宅體脂兩個月前24 現在 19 請問要到多少練腹肌比較明顯啊 預計降到15再開始 有譜嗎 有沒有八卦 ------ 身高182/體重79/ 體脂25 每天有氧一小時+種訓一小時 蛋白吃130g, 總熱量控制在2000 卡 這樣持續兩個月有沒有機會體脂降到20 以下阿?!體重降到72 --
- 跟你說喔 你去看所有奶圖 基本上都不敢把上手臂露出來 奶大通常就是體脂高 體脂高就容易蝴蝶袖 體脂高就容易水桶腰 站姿一定站側的 所以把手臂藏在奶後面 遮掩蝴蝶袖來襯托大奶 站姿站側的 才看不出來腰粗
- 自從疫情以後 運動的時數大幅縮短 一下政策、一下確診 運動的習慣都快維持不住 原本疫情不嚴重的時候
爆
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