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[問卦] 怎麼舒緩健身後的酸痛感

Max0406 發表於 2024/7/15 下午11:38:55
看板Gossiping標題[問卦] 怎麼舒緩健身後的酸痛感作者
Max0406
 (LeGOATKingJames)時間推噓 3 推:5 噓:2 →:6

健身後過幾天身體很多部位都會開始酸痛
像是 二頭三頭 斜方 下背等
有時還痛到無法正常下床
不知道各位怎麼看

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.165.209.232 (臺灣)
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showdoggy 07/15 23:39不要健身

推

lgates 07/15 23:39別去健身

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k385476916 07/15 23:39按摩啊

推

Horie 07/15 23:39不要健身就不會痠痛

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derrick1220 07/15 23:39228公廁鬆1下

推

hyuchi0202 07/15 23:41吃止痛藥阿 你這個是受傷了啦

噓

SAMON5566 07/15 23:45尸九一下

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hancao0816 07/15 23:46桑幾咧

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mutsutakato 07/16 00:07看A片放鬆一下

推

orze04 07/16 00:27泡熱水澡

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sjr500 07/16 02:32冰敷，滾輪按摩
推

lionsss 07/16 03:40找按摩店按一下 不然就泡熱水澡

噓

rsreason 07/16 12:39肛門還是屁眼捅一桶 轉移身體注意力
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Re: [問卦] 怎麼舒緩健身後的酸痛感
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