[問卦] 吊單槓能治脊椎側彎嗎?
聽說吊單槓能治脊椎側彎
那要吊多久
有人有吊到好的經驗嗎?
有沒有掛?
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推
脊椎側彎手術動畫很好看
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有醫生不看 你要不要先治一下…
推
你確定要自己亂醫? 不先去看復健科或骨科
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除非你24小時都掛在上面吧
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在掛個7749天
推
不能
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Re: [Vtub] 握力對拉單槓沒幫助嗎其實事實應該是 她用了兩隻手測握力... 平均握力27kg的女生吊不住單槓就很合理 不然55kg以男生來說都很強了 只用手指勾著都能吊單槓兩秒19
[問卦] 4x歲,雙手抓著可以吊多久?想問一下 一般40幾歲的男性鄉民 雙手抓住,這樣子可以吊多久? 像新聞一樣 吊15分鐘,算是肌力有及格嗎?17
[問題] 請問拉單槓怎樣才不會手掌痛?因為有點年紀了 加上工作20幾年 感覺脊椎側彎越來越嚴重 聽說拉單槓可以治療脊椎側彎3
[問題] 吊在單槓上面只能撐十秒,怎麼變強如題 有人建議我去吊在單槓上面 撐多久是多久 日子長了就會變強 但最近去練習13
[問題] 引體向上動作求鞭先說小弟38歲, 因爲被檢測出有輕微脊椎側彎, 所以1年前就開始練單槓, 從一開始手打直吊30秒到現在已經可以直上直下7~8下, 不過呢~10
[閒聊] 如果是拉普大人吊在單槓上2秒會怎麼樣拉普大人不會玩單槓 今天如果是拉普大人說她不會玩單槓 如果今天是拉普大人來吊 跳上去結果2秒掉下去大家會怎麼說10
[問題] 吊單槓改善駝背?一般人聯想到改善駝背的方法就是吊單槓, 但是吊單槓大部分不都是練內旋肌群嗎? 像是闊背肌等等,如果要改善駝背,不是要練外旋肌群才對? 吊單槓真的能改善駝背? --6
[問題] 請問單槓怎樣才不會手掌痛?因為有點年紀了 加上工作20幾年 感覺脊椎側彎越來越嚴重 聽說拉單槓可以治療脊椎側彎4
[問卦] 你們吊單槓可以吊多久?不是要問可以拉幾下 是吊在上面 看能吊多久 巨巨體重比較重應該吊沒幾秒就下去了吧? 反而是體重輕的才有優勢對吧 你各位能吊個30分鐘嗎?X
[問卦] 拉單槓的次數上不去@@如題 正在減重的本魯ㄈㄓ啦 想說要順便增肌所以在家裡弄了單槓給自己吊 結果吊了快兩個月一次還是只能5下QQ 聽說古早當兵時一次都要1X下才算合格@@
爆
[問卦] 北檢是不是一堆畜生聚集地爆
Re: [爆卦] 金流來囉(新聞稿截圖)爆
[問卦] 「橘子」許芷瑜為什麼留滯日本啊?51
[地震] 地震爆
Re: [新聞] 快訊/柯文哲168頁「起訴書全文」曝光爆
[爆卦] 劉靜怡:終於轉移焦點了爆
[問卦] 我成台灣首富啦啦啦啦啦啦53
Re: [爆卦] 金流來囉(新聞稿截圖)90
[問卦] 美國加州黑人捷運上毆打搶劫亞裔女子67
[問卦] 真的該站出來了78
[問卦](晚間實況)小草聚集包圍北檢 要衝了?爆
Re: [爆卦] 金流來囉(新聞稿截圖)18
[問卦] 欸 八卦怎麼大崩潰了?51
[問卦]黃揚明:除EXCEL 還有簡訊「小沈已給過」44
[爆卦] 北檢起訴柯文哲 新聞稿全文(截圖50
[問卦] 現在悲傷五階段到哪階段了? 還適用嗎?44
[問卦] 起訴而已 又不等於有罪判決確定52
Re: [新聞] 快訊/柯文哲168頁「起訴書全文」曝光54
[問卦] excel記載大量fc番號會怎樣?42
Re: [新聞] 行動硬碟內容曝!柯文哲寫「朕是雍正帝」48
[問卦] 八卦該進來跟馬記者道歉了845
[問卦] 現在電影市場好像在衰退了?爆
Re: [新聞] 快訊/柯文哲168頁「起訴書全文」曝光31
[問卦] 副的不要 寧願被關?39
[問卦] 兄妹做愛是合法的嗎41
Re: [問卦] 所以說 那個金流呢爆
[問卦] 等等要相親,可是我身無分文怎麼辦39
[問卦] 罰單可以用excel支付嗎?爆
[問卦] 沒金流還能起訴? 這很恐怖吧67
Re: [新聞] 痛批北檢底牌「虛弱到不知怎吐槽」 黃國昌:完全不知15