[問卦] 吊單槓能治脊椎側彎嗎？
聽說吊單槓能治脊椎側彎
那要吊多久
有人有吊到好的經驗嗎？
有沒有掛？
----
Sent from BePTT on my Sony XQ-CC72
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.109.9 (臺灣)
※ PTT 網址
推
脊椎側彎手術動畫很好看
→
有醫生不看 你要不要先治一下…
推
你確定要自己亂醫? 不先去看復健科或骨科
→
除非你24小時都掛在上面吧
→
在掛個7749天
推
不能
34
Re: [Vtub] 握力對拉單槓沒幫助嗎其實事實應該是 她用了兩隻手測握力... 平均握力27kg的女生吊不住單槓就很合理 不然55kg以男生來說都很強了 只用手指勾著都能吊單槓兩秒![Re: [Vtub] 握力對拉單槓沒幫助嗎](https://i.imgur.com/8Ngt7xMb.jpg "Re: [Vtub] 握力對拉單槓沒幫助嗎")
19
[問卦] 4x歲，雙手抓著可以吊多久？想問一下 一般40幾歲的男性鄉民 雙手抓住，這樣子可以吊多久？ 像新聞一樣 吊15分鐘，算是肌力有及格嗎？17
[問題] 請問拉單槓怎樣才不會手掌痛?因為有點年紀了 加上工作20幾年 感覺脊椎側彎越來越嚴重 聽說拉單槓可以治療脊椎側彎![[問題] 請問拉單槓怎樣才不會手掌痛?](https://img.youtube.com/vi/KuWyO5PdU48/mqdefault.jpg "[問題] 請問拉單槓怎樣才不會手掌痛?")
3
[問題] 吊在單槓上面只能撐十秒，怎麼變強如題 有人建議我去吊在單槓上面 撐多久是多久 日子長了就會變強 但最近去練習![[問題] 吊在單槓上面只能撐十秒，怎麼變強](https://i.imgur.com/pwlyE50b.jpg "[問題] 吊在單槓上面只能撐十秒，怎麼變強")
13
[問題] 引體向上動作求鞭先說小弟38歲， 因爲被檢測出有輕微脊椎側彎， 所以1年前就開始練單槓， 從一開始手打直吊30秒到現在已經可以直上直下7～8下， 不過呢～![[問題] 引體向上動作求鞭](https://img.youtube.com/vi/3cwrqYMtYRk/mqdefault.jpg "[問題] 引體向上動作求鞭")
10
[閒聊] 如果是拉普大人吊在單槓上2秒會怎麼樣拉普大人不會玩單槓 今天如果是拉普大人說她不會玩單槓 如果今天是拉普大人來吊 跳上去結果2秒掉下去大家會怎麼說![[閒聊] 如果是拉普大人吊在單槓上2秒會怎麼樣](https://img.youtube.com/vi/qmZYq7zCqh0/mqdefault.jpg "[閒聊] 如果是拉普大人吊在單槓上2秒會怎麼樣")
10
[問題] 吊單槓改善駝背？一般人聯想到改善駝背的方法就是吊單槓， 但是吊單槓大部分不都是練內旋肌群嗎？ 像是闊背肌等等，如果要改善駝背，不是要練外旋肌群才對？ 吊單槓真的能改善駝背？ --![[問題] 吊單槓改善駝背？](https://i.imgur.com/2xpiNFMb.jpg "[問題] 吊單槓改善駝背？")
6
[問題] 請問單槓怎樣才不會手掌痛?因為有點年紀了 加上工作20幾年 感覺脊椎側彎越來越嚴重 聽說拉單槓可以治療脊椎側彎![[問題] 請問單槓怎樣才不會手掌痛?](https://image.excite.co.jp/jp/appleIcon/app/blog/apple-touch-icon.png "[問題] 請問單槓怎樣才不會手掌痛?")
4
[問卦] 你們吊單槓可以吊多久？不是要問可以拉幾下 是吊在上面 看能吊多久 巨巨體重比較重應該吊沒幾秒就下去了吧？ 反而是體重輕的才有優勢對吧 你各位能吊個30分鐘嗎？X
[問卦] 拉單槓的次數上不去@@如題 正在減重的本魯ㄈㄓ啦 想說要順便增肌所以在家裡弄了單槓給自己吊 結果吊了快兩個月一次還是只能5下QQ 聽說古早當兵時一次都要1X下才算合格@@![[問卦] 拉單槓的次數上不去@@](https://i.imgur.com/pslYPL5b.jpg "[問卦] 拉單槓的次數上不去@@")
爆
[爆卦] 求高調！我們是學生與民眾！正在勞動部![[爆卦] 求高調！我們是學生與民眾！正在勞動部](https://scontent.ftpe7-3.fna.fbcdn.net/v/t15.5256-10/466857769_1326487275175477_3080006969816680695_n.jpg?stp=dst-jpg_s1000x1200&_nc_cat=111&ccb=1-7&_nc_sid=c26028&_nc_ohc=3ZyNta8z38cQ7kNvgGspxEM&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent.ftpe7-3.fna&_nc_gid=A8NBVKHA6OECmrzisdOkfCn&oh=00_AYABSoTFp36Q8-TJGm4fKYZj3EPAB2FBqvBhUjk4pDxCSA&oe=67499F7B "[爆卦] 求高調！我們是學生與民眾！正在勞動部")
爆
Re: [問卦] 政黑板在生氣什麼？![Re: [問卦] 政黑板在生氣什麼？](https://i.imgur.com/scSdOCbb.jpeg "Re: [問卦] 政黑板在生氣什麼？")
爆
[問卦] 辜仲諒嘴台灣打擊三流怎麼沒人出征![[問卦] 辜仲諒嘴台灣打擊三流怎麼沒人出征](https://i.imgur.com/hGGYLWxb.jpeg "[問卦] 辜仲諒嘴台灣打擊三流怎麼沒人出征")
61
[問卦] 請問哪家報紙最愛國![[問卦] 請問哪家報紙最愛國](https://i.imgur.com/zzsLABhb.jpeg "[問卦] 請問哪家報紙最愛國")
65
[問卦] 勞動部霸凌的案子是不是被冠軍蓋掉了？![[問卦] 勞動部霸凌的案子是不是被冠軍蓋掉了？](https://i.imgur.com/RSyQjMFb.jpeg "[問卦] 勞動部霸凌的案子是不是被冠軍蓋掉了？")
92
[問卦] 辜仲諒造就了世界冠軍?![[問卦] 辜仲諒造就了世界冠軍?](https://img.youtube.com/vi/3MMZT-DHE7o/mqdefault.jpg "[問卦] 辜仲諒造就了世界冠軍?")
55
Re: [問卦] 政黑板在生氣什麼？![Re: [問卦] 政黑板在生氣什麼？](https://i.imgur.com/kKmBKLNb.jpeg "Re: [問卦] 政黑板在生氣什麼？")
50
Re: [新聞] 郭國文喊「辜董加碼獎金到1億」 深夜被50
[問卦] 台灣棒球能再起是因為沒假球對吧？![[問卦] 台灣棒球能再起是因為沒假球對吧？](https://img.youtube.com/vi/EQKtB5EULRU/mqdefault.jpg "[問卦] 台灣棒球能再起是因為沒假球對吧？")
35
[問卦] 淘寶狂銷 台灣有啥反過來能賣啥去中國?36
[問卦] 棒球熱還能持續多久？42
[問卦] 對棒球奪冠無感正常嗎？26
[問卦] 台灣 中華隊被大谷翔平盯上了 該怎麼解?![[問卦] 台灣 中華隊被大谷翔平盯上了 該怎麼解?](https://i.imgur.com/Wfdc6A9b.jpeg "[問卦] 台灣 中華隊被大谷翔平盯上了 該怎麼解?")
59
[問卦] 所以台灣體育有變強是做對什麼事?72
[問卦] 大谷IG貼中華隊冠軍![[問卦] 大谷IG貼中華隊冠軍](https://i.imgur.com/LovkT2mb.jpeg "[問卦] 大谷IG貼中華隊冠軍")
20
[問卦] 男男女女對唱情歌有哪些?![[問卦] 男男女女對唱情歌有哪些?](https://img.youtube.com/vi/SNTOeVJhYuc/mqdefault.jpg "[問卦] 男男女女對唱情歌有哪些?")
9
[問卦] 大家還敢貶低原住民嗎？![[問卦] 大家還敢貶低原住民嗎？](https://img.youtube.com/vi/bGK8sgNhABk/mqdefault.jpg "[問卦] 大家還敢貶低原住民嗎？")
20
[問卦] 陳傑憲算不算完美復仇了18
[問卦] 日本球迷是不是很沒風度？15
[問卦] PTT人數其實少很多了吧？18
[問卦] 女生說:你是我的充電器 是什麼意思![[問卦] 女生說:你是我的充電器 是什麼意思](https://i.imgur.com/tzU6byFb.jpg "[問卦] 女生說:你是我的充電器 是什麼意思")
15
Re: [問卦] 打擊三流不是辜仲諒講的耶 沒影片作證吧?![Re: [問卦] 打擊三流不是辜仲諒講的耶 沒影片作證吧?](https://img.youtube.com/vi/bvccxf5l34I/mqdefault.jpg "Re: [問卦] 打擊三流不是辜仲諒講的耶 沒影片作證吧?")
15
[問卦] 詐騙集團要怎麼慶祝奪冠13
[問卦] 台籃也有機會名揚國際嗎6
Re: [新聞] 陸網嗨喊「中國台北」贏了！台網怒了：台![Re: [新聞] 陸網嗨喊「中國台北」贏了！台網怒了：台](https://i.imgur.com/fmCHoJZb.jpg "Re: [新聞] 陸網嗨喊「中國台北」贏了！台網怒了：台")
11
[問卦] 強烈建議立雕像26
[問卦] 辜仲諒給的真的是最實際的吧？13
Re: [新聞] 影／賴清德喊話企業界慷慨解囊！ 給台灣24
[問卦] 辜董花7000萬 跟劉董花1億 誰對棒球比較有貢獻？10
[問卦] 24小時桌遊店大量展店的卦