[問卦] 最屁的減肥法是種一種?
減肥方法百百種
熱量赤字法
168
戒澱粉
戒甜食
少量多餐法
一天一餐法
呼吸減肥法
間歇性斷食法
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本肥親試熱量赤字法跟168根本沒用
覺得就有用還是醫美直接手術
最屁的減肥法是種一種?
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※ PTT 留言評論
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東榮牌菜刀
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肛交
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幹你娘 168後我胖了20公斤
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做愛減肥法 口袋不夠深沒辦法
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之前網路上面看到什麼冰淇淋減肥法
推
佛系減肥法
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安樂死減肥法
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覺得蠻神奇的
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168該不會是睡8小時 吃16小時吧
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1天6餐8分飽
噓
16小時都在吃那當然啊==
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賀x芙啊
噓
我看是吃16小 休息八分鐘ㄅ==
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誰16小時都吃啦 我現在試204 我就不信
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爆吃到物極必反法
噓
你啊幹==
推
賀x福 有個朋友說不用運動都能瘦
推
168 還是不可以吃超過個人基礎代謝率 瘋
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狂爆吃就是話只聽一半 XD
噓
基礎代謝 熱量我都有控管喔
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那有可能是熱量估計偏離事實
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沒關係 我現在也餓習慣了 204試試看 目
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前才3個多禮拜 效果還不知道 嘻嘻
推
生酮
推
去參加荒野求生最快
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[閒聊] 168斷食法真的有用嗎?168斷食法已經流行一陣子了 最近自己也開始在執行168 同時搭配211餐盤法 目前持續了約兩週真的感覺蠻輕鬆的 對於運動懶人來說已經算是很無痛的減肥法了哈哈哈47
[閒聊] 鄉民試過 168 減肥法嗎?聽說是 168 減肥法就是一種斷食法, 一天24小時中,16個小時不進食 進食時間控制在 8 小時內 聽起來有點危險 真的有鄉民試過嗎?33
[閒聊] 大家用過的減肥法好奇大家使用過的減肥方法 像我自己用過的有168斷食,前面我覺得很有用,但到後期我就覺得效果很不明顯 _ 剛好今天這篇在討論得舒飲食法23
[問卦] 原來減肥一定要熱量赤字!對! 今年聽說,減肥一定要熱量赤字 否則會失敗! 就是任何減肥法, 一定都可以達到熱量赤字15
[問卦] 有關最新的123斷食法現在最新的123斷食法, 是我專為肥宅發明的減肥法, 是自168間歇性斷食法的再進階, 如其名所示,一整天只有一小時進食, 其餘23小時就只能喝一些無卡的飲料,17
[問卦] 為什麼不用喝冰水減肥法?大家好 我們知道減一公斤要7700大卡 人體最低代謝大概1400左右剩下有活動或幹嘛的會增加一下整天而言大概一天2000大卡 而減肥就是要達成熱量赤字,能用多少就用多少 那麼為什麼不用喝冰水減肥啊?15
[問卦] 什麼!一定要熱量赤字才能減肥?聽說任何減肥法都是為了熱量赤字 沒有熱量赤字就是無法減肥! 真的假的? 也就是吃肉減肥法 生酮減肥法3
[問卦] 157減肥法?大家好 大魯肥宅我最近想要減一點 在查找了一些文章後 看到好多人推168減肥法 但我回頭看八卦優質鄉民的文 有人說是吃16休8 那這不是跟大魯肥宅我的作息一樣嗎ˋˊ 這怎麼可能減肥啊 騙人的吧!3
[問卦] 呼吸減肥法,有科學理論基礎的!!有上過國中理化的都知道,我們呼吸是吸入o2,然後吐出co2, 這個過程有沒有發現什麼?? 多了一個C,C不是那個每日C果汁,也不是正妹的C罩杯,而是碳啊!! 我們每天吃下肚子最多的,熱量爆高的就是碳水化合物啊!就是澱粉類啊! 然後根據質能不滅定律,碳不會憑空產生,所以是我們把自己體內的碳吐出去,3
Re: [問卦] 要怎麼才能吃到170kg?170kg的TDEE就差不多超過3000了. 所以3000當然不夠. 當然要吃到4000~5000其實很簡單. 很多熱量炸彈都很可怕的. 不過這邊有一點要注意.
爆
Re: [新聞] 反國會濫權 在英台灣人大英博物館前舉牌爆
[問卦] 沒人發現綠能正在掏空台灣?爆
[爆卦] 天心臉書:我中華民國 刪文.爆
[問卦] 不少美國人不認識黃仁勳的八卦?77
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[問卦] 一直報導黃仁勳幹嘛?65
Re: [新聞] 告別舊時代!王婉諭直笛演奏大悲咒「迴向61
[問卦] 台北自助餐這樣多少錢59
[地震] 地震57
[問卦] 青鳥活動海外募款發起人是詐欺慣犯?48
Re: [爆卦] 建商槓桿負債9成,台版恆大風暴成形40
[問卦] 沒人發現學校不斷倒閉是很嚴重的事情嗎!33
[問卦] AI一直吹結果天氣預報越來越不準?37
[問卦] CNN:兩岸開戰海底電纜恐遭襲,將大斷網37
Re: [新聞] 不到3小募260萬!青鳥行動租下時代廣場33
Re: [問卦] 孫安佐走歪 狄鶯要負幾成責任??33
[問卦] 國立大學要倒的話要先倒哪間?=.=23
[問卦] 房價漲但有價無市,你開心嗎19
[問卦] YT窮奢極欲的八卦?29
[問卦] 張學友的代表作是什麼?24
[問卦] 只有我覺得一直報黃仁勳很膩嗎?27
[問卦] 大學教授給我評語「興風作浪」!25
[問卦] 現代醫學可以造假20年才被踢爆的八卦?20
Re: [爆卦] 新竹兩消防員疑似枉死,議員爆料,局長情勒26
[問卦] 為甚麼某陣營敗退就會開始造謠都網軍?26
[問卦] 北條司也太會畫了吧23
Re: [新聞] 遭胡瓜索賠5200萬!民視證實認了「公司不18
[問卦] 台中是不是變了很多?16
[問卦] 台灣閩南人很怕 原住民說自己是中國人?19
[問卦] 小孩子都喜歡給大奶妹抱抱是真的嗎?