Re: [問卦] 跑步只跑了2公里就休息 有很爛嗎
※ 引述《Axwell (Axwell)》之銘言：
: 如題
: 幾個月下來第一次跑步
: 跑了2公里就覺得快死了
: 氣喘吁吁痛暈腦脹
: 我看其他人動輒就是5公里10公里
: 只跑2公里就覺得累爆是不是很爛？
不會
因為你很久沒有跑
突然劇烈運動
那接下來你會全身痠痛一週
復元後才能繼續訓練
持續訓練半年一年慢跑還是2公里累死
才會嫌你遜砲
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我帶來渾沌，亦帶來秩序；我是暗影，亦是光明。
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![[問卦] 跑步只跑了2公里就休息 有很爛嗎](https://i.imgur.com/y6buMsrb.jpeg "[問卦] 跑步只跑了2公里就休息 有很爛嗎")
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Re: [問卦] 每天跑3000一個月會怎樣？村上春樹33歲之後 每天持續慢跑10公里 持續了至少20-30年 身材大概是這樣![Re: [問卦] 每天跑3000一個月會怎樣？](https://i.imgur.com/KyWtxGWb.jpg "Re: [問卦] 每天跑3000一個月會怎樣？")
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