Re: [問卦] 什麼!一定要熱量赤字才能減肥?
熱量赤字,該付的薪水(基礎代謝率)還是得付
不然你以為是誰在幫你代謝熱量的?
如果想要身體做白工幫你減肥,你只會越減越肥而已
身體跟台灣奴工不一樣,你不給薪水它會罷工,還會幫你劣幣(脂肪)驅逐良幣(肌肉)
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.13.226.74 (臺灣)
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飢餓三十日,包瘦
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熱量赤字才能減肥沒錯啊 要不然呢?
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錯了 吃越少減越快 最好不吃 可吃維
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生素 礦物質之類
推
某樓的觀念真的是錯到笑死人
推
短期不支薪, 身體也還是會共體時艱的
推
OO集中營的受難者:越減越肥?
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[問卦] 如果你不去同意,那你這幾年是在靠北什選前挺爆勞工,勞工是我們心中最軟的那一塊 選後直接修惡勞基法,砍七天假 . 選前說要還權於民,人民作主才是民主 選後靠多數硬幹法案、有意見不給你發聲拒馬拿出來,社維法暴增都是政府告人民44
Re: [問卦] 為什麼現在糖尿病這麼多?因為台灣很多手搖飲料 手搖飲料都是高果糖糖漿(以下簡稱果糖) 人類的身體還沒有進化出可以處理果糖 所以果糖對身體是100%的毒素 你的身體無法處理就丟給肝臟15
Re: [問卦] 如果每天慢跑三千公尺身體會怎樣?就. 消耗200大卡的熱量. 每天跑代表,你每天可以多吃200大卡的東西. 例如一杯無糖鮮奶茶. 或是1.5塊鳳梨酥.8
Re: [問卦] 什麼!低碳水飲食竟然不是減肥必要!請參考影片 會變胖 是因為脂肪 而脂肪是胰島素造成的 會影響變胖的因素 是胰島素- 有些國家的啤酒會標示熱量 其實啤酒熱量不低 又因為代謝酒精影響脂肪分解 長期喝容易造成脂肪堆積肥胖 其他食物 炸物都有熱量參考
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Re: [問卦] 減肥 早餐要吃什麼 認真不說笑話120公斤,粗略估計基礎代謝率約2200~2500卡 那麼每天攝取熱量建議不超過3000卡,但是也不能低於基礎代謝率 3000卡/3餐=1000卡 二個漢堡+一條熱狗+一杯飲料,不知道飲料是大中小杯?漢堡是什麼樣的漢堡? 如果要粗略估計,那麼只能建議先不吃熱狗2
Re: [問卦] 過輕想增肌變壯去重訓是真的沒用嗎部份對 讓我來幫你分析為什麼 因為你就是那種 基礎代謝率超高的人 所以才吃不胖
爆
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