[閒聊] 統神如果照營養師說的 是不是就拿到門票
統神兩年前拍了找營養師拍訓練跟飲食的影片
營養師給了他非常多很好的建議
如果兩年前統神有好好照營養師的菜單訓練
跟調整飲食
是不是狀態就可以跟Oner一樣大殺四方?
https://i.imgur.com/DlCZgeC.jpg
或許s13門票就是HPS的?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.57.229 (臺灣)
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※ 編輯: SUTSUME (101.10.57.229 臺灣), 12/02/2023 12:20:57
推
他繼續這樣暴飲暴食大概幾年後有機會看到瘦版阿航
推
看lol版知天下事
→
肥豬會不會也想要開放式性關係
推
還好003不會有老外想勾引 嘻嘻
噓
什麼豚,猜不到
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洋腸而去
推
大骨豚平
推
Ricky豚
推
又是你 陳順家
噓
開放式
→
你看他的身材就知道他絕對跟營養師菜單
→
沒有跟
噓
統神不差 但是就只是個pcs八強跟oner差遠了
推
連沒仇的也被神罰
98
[分享] 我參加中國大力士比賽降重經驗作者: shujoe (<(  ̄^ ̄)︵θ︵θ︵) 看板: FITNESS 標題: [減肥] 分享2個多月從75減到63 時間: Thu Sep 21 10:07:46 2023 哈嘍大家 我要分享我從75公斤瘦到63公斤的過程41
[減肥] 分享2個多月從75減到63哈嘍大家 我要分享我從75公斤瘦到63公斤的過程 我是大力士選手比的量級是73公斤 今年報名中國上海大力士比賽 決定要降級到64公斤24
[問題] 臥病在床 體脂真的會暴增兩到三倍嗎?看新聞有營養師說 手術後因為躺床上短時間無法健身 所以體脂會暴增兩到三倍 體重可能暴肥 肌肉會大量流失 然後要恢復原本體格大概要兩到三年的時間24
Re: [問題] 棒球員很好的蛋白質是指什麼?, : 「自己煮嗎?是可以,但比賽時間很晚,要一大早起來煮早餐真的太累了,運動員還是 要 : 有足夠的睡眠時間讓身體恢復。」 : 請問國外的“好的蛋白質”是什麼24
[心得] 有營養師的減重門診心得會開始想瘦身,是因為體檢報告真的太難看了 被提醒體脂太高,才認真開始檢視自己的飲食跟運動習慣 本想說靠自己爬文+控制飲食(多吃蔬菜少吃肥肉)+運動多少可以有點幫助 努力了一陣子是有從體重78降到71,但過一陣子又反彈回來,所以才想求助減重門診 看板上一般有些人會找營養師諮詢,所以我也特別挑有營養師在的診所去看5
Re: [問卦] 一天兩百克蛋白質會太多嗎?對 要小心 蛋白質吃「太多」會傷腎 但每個人「太多」的標準不一樣 所以要去看營養師3
[心得] 營養懶人包始祖關注營養師也有快一年的時間了,從他們發布的營養懶人包中學習不少,像是原來豆漿跟 牛奶是不能互相取代,因為兩者是被歸類在不同的類別,一個是豆魚蛋肉類,一個是乳品 類,豆漿屬植物性蛋白質,且含有豐富的大豆異黃酮,牛奶則是很好的鈣質來源。而觀察 到有幾位營養師很早就開始做營養懶人包,分別是營養師Ricky、營養師杯蓋、高敏敏營 養師 這三位。X
[討論] 超級燃脂食物 三餐吃飽也能健康瘦身很多人減肥瘦身時,都會覺得只要「少吃」多運動就能健康瘦身,但其實適量攝取所需營 養很重要也是健康減肥的一大要素。營養師說:「沒有吃到基礎代謝率的減肥方式,其實 是沒辦法持久且容易復胖的。」今天編輯就要來公開營養師激推「超級燃脂食物」,只要 跟著吃搭配適量的運動量,一個月就可以看到瘦身效果囉! 「超級燃脂食物」適合什麼樣的人吃?- 減肥不是光靠運動就好 運動是為了保持肌肉量對吧? 真正要減脂降體重多半還是靠飲食控制啊~ 在這個外食時代 又對廚藝不擅長 不自煮水主餐來吃真的很難瘦嗎... 這是以前的想法了!!
爆
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