保加利亞分腿蹲放臥椅會被白眼嗎?
請問一下
做保加利亞分推蹲時
後腳放臥推椅上會觀感不好嗎?
還是一般人都是可以接受的
能分享一下你們的做法嗎?
謝謝
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一般都會用專門跨腳的器材或登階椅吧
被白眼的原因是啥?佔椅子?太不衛生?
腳會放臥推椅上 怕不衛生
自己墊一個毛巾ㄚ
不然用完總有公用的毛巾可以擦拭吧?
有在認真訓練就好r 用完毛巾擦一擦即可
墊毛巾+脱鞋子
夠巨就不會
沒差吧,我看健身房的教練偶爾也會這樣
都用臥推椅,比起噴汗的上身,腳背乾淨多了吧?
腳背說不定比幾天沒洗的頭還乾淨啊
根本沒差 教練都直接踩上去勒 酒精噴一噴擦一擦就好
不會~拿來放水壺毛巾手機的比較會被白眼
用完酒精擦一擦都比臥推不用毛巾墊的乾淨
鋪毛巾
我是可以接受 反正我用前用後都會用酒精噴
很多人啞鈴槓鈴臥推 也會踩著椅子
練完要擦
我可以接受
練完擦一擦就好
我可以接受
沒差吧 我也都這樣 趕快用完給下一個人才是真的
用完用酒精擦一下就好+1 我若是下一個使用者不會在意
我都拿槓鈴去蹲。爽
我沒差
我這邊光是硬舉敲地板就會被看了 放心
你可以放在史密斯杠上,別說是我講的。
巨巨臥推一樣會把腳鞋子直接踩上去
反正我練完都要洗澡 我沒差
有何不可?不是每間健身房都有專用墊腳器材
首先 你要搶得到握推椅
正妹就不會
練完用酒精噴一噴就好啦
背心俠汗流整椅不擦才噁心.腳背完全不介意
用完噴酒精擦一擦就好
健身不帶毛巾的比較擊敗
我也沒差,你要踩上去我也沒差,但用完記得至少把灰塵拍一下
流汗比較噁+1
我都用羅馬椅做分腿蹲
放在屁股位置就好
差在願不願意善後吧~ 不然留給後面的人用 很靠北~~~
不會,流汗又不鋪毛巾比較噁
清潔就好,不然下個人臀推..噁
一定會被寫輪眼
可以啊 又沒差
用完記得擦乾淨就好
我都這樣目前沒被靠北或白眼過
不是很正常嗎 又不是坐著滑手機
不愛臥推椅,太高(該不會是我腿太短)
正妹的腳可以
我都用臥推椅,木箱反而不舒服
羅馬椅+1
會被八卦64
50
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