[食譜] 兩道酪梨健康沙拉 好吃又營養
去年用酪梨做了冰淇淋
今年打算做些健康的料理
一甜一鹹
真的好吃又簡單
重點是酪梨滿滿的營養
適量攝取對身體有益健康
詳細內容可參考影片：
https://youtu.be/DxIV2xPBFog
1.酪梨蘋果百香沙拉
半顆酪梨切成小塊
蘋果半顆切成同樣大小塊狀
百香果兩顆
以上食材全部攪拌均勻及完成
2.酪梨優格碎蛋沙拉
半顆酪梨切成丁狀
兩顆白煮蛋切碎
無糖優格一小杯
以上全部攪拌均勻
不建議加調味料
包在吐司裡吃也不錯
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