PTT推薦 pttQrz 過去發表過的文章

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以下有雷 我覺得2的劇情就是在鋪成上校跟兒子 還有主角變成爸爸的責任感 可以感受到地球人的邪惡 不是只有殺了上校就沒事

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第一次看到那麼多人捐錢 還有香港的 國外的 以往看到的網紅都是舔政府 現在有一位出來對幹外交部 可以看到直播人數 按讚人數多誇張

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第一次看到那麼多人捐錢 還有香港的 國外的 以往看到的網紅都是舔政府 現在有一位出來對幹外交部 可以看到直播人數 按讚人數多誇張

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國民黨真的爛到笑欸 還是三個立委 這樣不免讓人聯想到作秀 三個立委不能開記者會 要求把源頭詐騙集團先抓起來嗎 擴大人力也好啊

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訓練一年多 都是背加二頭 胸加三頭 手還是很細 三頭沒有獨立自由重量是不是有差

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我這邊wg 588說只能折抵一個月 還是會期快到期後面折抵一個月 想給朋友她在建功 請問是直接折抵嗎？ --

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我朋友打過二劑而已 跟確診密切接觸 結果自己快篩陽性 他說有時候乾咳幾下 都不知道自己確診 會不會很多人已經確診過都不知道？ 4月爆發成這樣 然後三月才雙位數？

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最近看到國外開始有人反對疫苗 不是因為人權 是因為疫苗產生的問題 上次看到cnn訪問一個人 他的主張是說 疫苗會產生人體自主免疫缺陷 就是說你會變的很容易生病

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草泥馬勒 看現在疫情燒起來 才要規定部分人一定要打三劑 結果打10幾間診所都只剩高端 他媽腦殘政府 不負責任 然後只有三劑仔在戰沒打的疫苗的

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我問過我的健身房 說自己測的快篩也可以 三天測一次 有人已經拿快篩去運動了嗎？ --

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想請問各位巨巨 原本我是胸背肩腿這樣排 最近換推拉腿 還要加肩推進去 感覺後面有點沒力 請問你們怎麼安排菜單

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最近看到一堆新人想入坑黑魂??? 可是叫他們先去熟悉黑魂系列 又說不要 只想要玩艾爾登法環 這是預告做得很成功嗎? 宮崎說要設計一款讓新手更容易接受的魂系列遊戲..

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各位巨巨好 為什麼在看職業跟半職業yt 訓練 很少看到他們訓練這兩項 槓鈴臥推幾乎必備 尤其硬舉又更少

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各位巨巨好 假設 40公斤做下拉10下 跟20公斤做下拉20下 2個訓練總重量一樣 得到的肌肉成長一樣嗎？

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各位巨巨 看大家訓練菜單有些人是 練胸就加三頭 練背加二頭 如果手臂還練不大 是不是該拉一天出來單獨訓練？

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各位巨巨 大家都說增肌期 碳水要吃多一點 才有力氣推更重 碳水也有幫助肌肉合成 想問碳水對於身體的發炎修復跟體力恢復 是否也有幫助 ？ 聽教練講吃魚或魚油的效果大於碳水

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請問各位巨巨 新手健身半年 體重 82 體脂肪29 肌肉33 2個月飲食控制 體重75 體脂肪變25 肌肉32 這樣肌肉算掉很多嗎。 一開始減脂時候 力量掉30%

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小弟的朋友有在夜市工作 認識了一些人 我去到別的縣市玩時候 發現這裡居然也有 且攤車設計都一模一樣 舉例類似日船這樣模式 想問這種開放加盟 在賺什麼

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入會蔬菜的 應該都會接到體驗教練課 我朋友就有體驗一次 現場練也被體驗一次 都可以量inbody 有人只要被打電話就會去的嗎 然後都不買課程 會怎樣？

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因為習慣上班前運動 現在減脂 如果不吃可以到14小時空腹 運動後再吃第一餐 之前是練前喝紅牛加一個蛋 感覺力量很滿 現在不知道是不是減脂還是空腹關係

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我以前從來不吃7-11 朋友說東西說不定比路邊攤乾淨健康 至少熱量好算 只是比較貴 你們增肌減脂都吃什麼 --

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大家好 本人175 體重82 練了半年 疫情期間沒練 今天剛量是30 體脂-32-28-30 肌肉-30-32-33 這時候該增肌還是減脂阿

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有沒有這個電影的八卦 藍紅藥丸成為經典 八卦版是不是錫安 覺醒者的聖地? 現在面對邪惡勢力逼泛 內奸入侵

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必勝是不是很強 一幫台北就剩+1 根本天選之人 救國棟樑 要是指揮官換他當 早就+0 台北今天+1 還不是靠必勝

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氣氣氣氣氣 昨天還在講地下街大感染 清0笑話 結果今天剩1例 從幾百例到1例 柯P花了多久 下台好嗎 看看國外~~

剛進股市 請問看交易量 有辦法直接設置 這一天是買超幾張 跟賣超幾張的能量圖嗎? 想看整個走勢 謝謝 還有個股的持股數 有辦法看嗎 比如大戶1000張有幾人 散戶有幾人

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我家附近開了一間低GI便當 去吃了一次 味道還可以 真的都是水煮上來在調味的嗎? 這樣不是比一般便當店還方便 為什麽價格還賣那麼高?

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大家好 我朋友說他要拿30萬 在5年內翻100倍 他問我有什麽辦法可以辦到 我想只能來問版上大神了 要歐印哪支 我5年後在回來回文 --

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我朋友船員說卡船 船員在船上很爽 那麼多船 是不是可以辦聯誼了 --

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30多歲了 快10年沒運動 因為肩膀有傷才去健身(職業病) 肩膀不敢做太大重量 發現做背部運動會好很多 175 體重80 體脂肪 32 骨骼肌重30.4 2個月後 81.4 體脂肪 29.6 骨骼肌重 32.2 體脂肪有降就比較安心 因為我還是正常吃 頂多不吃油炸 零食 飲料

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我是男的 在我阿姨地方工作 阿姨算我老闆 工作一個禮拜見面2次 類似小吃店 都我一人打理比較多 一月初是我媽生日 所以請我爸媽去吃飯 想說也叫阿姨一起去比較熱鬧 阿姨說要帶女兒一起去

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最近買了 李錦記的雞粉 還有康寶雞晶 拿來醃豬排 要炸 還有加胡椒粉跟鹽 結果炸完還有一股雞粉味道 散不去 因為我是直接像鹽一樣抹上去 是不是要用水泡開 ?

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請問有專業拍攝食物的攝影棚嗎 最近要弄熊貓上架照片 有人提供去弄過的照片就更好了 感恩 --