Re: [閒聊] 戒糖有多難？

米那桑空尼幾蛙 大概就跟戒菸一樣吧

不過這東東本來就因人而異，因為每個人的舒壓方式都不同，有些人的舒壓方式就是透過吃東西獲得多巴胺滿足

也就是說如果壓力源不減輕的情況，叫他們低碳水很痛苦，就是碳水已經成為一種信仰，一種減壓的管道

除此之外的話就是習慣成自然，喝慣無糖且有意識知道吃糖有害健康就會選擇喝無糖了

另外不要想用代糖欺騙死神，因為代糖一樣會造成胰島素起反應！

不過好像有種八仙果成分的甜味劑，好像不會引起反應，不過大概對多巴胺也沒什麼反應就是了

另外糖對於 白細胞、幹細胞有幫助，也就是說小朋友長身體吃點糖是好的

大人橫向發展就最好戒糖避免三高，還有癌細胞也是很喜翻吃糖的！！

大概就是這樣 樓下血小板種摸看？

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