Re: [閒聊] 戒糖有多難？

jokerpok07/26 23:31那幹嘛不直接喝白開水水？

orze0407/26 23:32糖還真的是小事...

orze0407/26 23:33如果外食 鈉含量最容易爆表

zseineo07/26 23:35@1F 無糖又不等於沒味道

guogu07/26 23:35太恐怖了 趕快喝一杯手搖飲壓壓驚

chasegirl07/26 23:36我怎麼跟樓上一樣的想法

zseineo07/26 23:36一般人要看到體檢紅字才會覺得恐怖啦 光看含糖量無感

needy07/26 23:37問題是 這樣的人生開心嗎？

chasegirl07/26 23:37不會啊 我看到中度脂肪肝 還是想繼續喝-.-

Remix0007/26 23:37可以喝 不要天天喝 沒這麼恐怖

zseineo07/26 23:37@needy 人生不是只有喝糖水才會開心

Xincha07/26 23:38就習慣跟口感問題啊 我自己也是國中半糖起跳 高中微糖 大

Xincha07/26 23:38學後就喝無糖了

Xincha07/26 23:39也沒考慮健康啥的問題 就單純口感現在喜歡喝無糖 頂多偶爾

Xincha07/26 23:39會想喝微糖 半糖以上反而不愛喝

zseineo07/26 23:41我是大學看朋友都喝無糖就試試 後來就習慣了

DeeperOcean07/26 23:45事實上的確喝白開水最好

DeeperOcean07/26 23:46但無糖純茶或咖啡也有它的好處，品質好的風味也佳

iljapan6107/26 23:47看著自己變瘦當然開心啊

goldman020407/26 23:47茶有茶的好處咖啡亦然~但是很多都是太多會不好!

goldman020407/26 23:47PS:無糖~

DeeperOcean07/26 23:49想要心安理得攝取糖分，就是多運動、去重訓

DeeperOcean07/26 23:50重訓到低血糖的時候還得趕快來一包葡萄糖咧

bbo952707/26 23:50很多東西叫做習慣成自然 你喜歡無糖的味道就跟喜歡有糖一

bbo952707/26 23:51樣 我戒糖後現在要我去喝糖分太高的飲料我還會覺得不適

zseineo07/26 23:53現在叫我喝全糖我頂多兩三口

bbo952707/26 23:53尤其是一些手搖含糖飲一喝就知道糖品質不好 是真的會噁心

allen88688607/26 23:53無糖手搖杯超容易踩雷，我都點1分

bbo952707/26 23:54的那種 像台式含糖綠茶那種噁心感

DeeperOcean07/26 23:55無糖就是最直接區分店家好壞的品項，爛茶沒糖就難喝

longkiss061807/26 23:55無糖手搖飲喝習慣也還不錯啊 而且喝的時候不會有罪

longkiss061807/26 23:55惡感

longkiss061807/26 23:55品質的話 只要喝幾次就知道那些連鎖的品質OK

yys31007/26 23:55自己泡茶

longkiss061807/26 23:56劣質越南茶店 喝一次直接拒絕往來

zseineo07/26 23:56喝無糖茶就要挑店

DeeperOcean07/26 23:57現泡現淬的店，無糖純茶表現好的機會就比較高

DeeperOcean07/26 23:58再來就是敢把各品項茶葉產地標示在櫃檯明顯處的店家

DeeperOcean07/26 23:59不過正常來說，自己跟茶園買到一個10元的茶包

DeeperOcean07/26 23:59自己泡一大瓶冷泡茶幾乎就贏過九成店家了

orze0407/27 00:06糖也要看是果糖糖漿還是砂糖

eighties07/27 00:14重度脂肪肝覺得 你說得很對 只是人生苦長

Slas07/27 00:47我都無糖茶泡乳清蛋白 補水兼補蛋白

maskon07/27 01:02喝習慣後喝糖類反而容易膩

zizc0671907/27 01:08喝正常甜看著這一篇，繼續吸幾口

b85225807/27 01:27我也大概是國中喝半糖，高中微糖，大學之後就慢慢變無糖

b85225807/27 01:27了，現在都自己買茶葉來泡，不過有時候還是會想喝甜的，

b85225807/27 01:27平均一個禮拜還是會喝一杯珍奶

zack86707/27 01:32600kcal快要抵一餐了

GeogeBye07/27 01:35美式喝的下去真的很厲害，濾掛都比他好喝

isaka07/27 01:50習慣就好，現在喝到糖的茶飲都會覺得嘴巴有一股酸味，要趕

isaka07/27 01:50快喝水才能蓋掉

shinobunodok07/27 01:52而且其實 糖分比油脂更能摧殘你的身體 你吃炸雞還

shinobunodok07/27 01:52比喝一杯珍奶健康

budaixi07/27 03:03糖吃多身體會有一些小病痛，可以戒糖一個月試試，直接不

budaixi07/27 03:03藥而癒，當然壓力大也會有類似狀況。

dg715807/27 10:17喝水吧

BOARAY07/27 11:05咖啡苦扁扁……不喜翻

mainsa07/27 12:31糖產生的開心感你去運動一樣能得到 而且更多 你要得到開

mainsa07/27 12:31心感不如去用運動取得 比吃糖健康太多了