[問卦] 練腿日還會有性慾嗎?
啊嘶
每次到了練腿日我的內心就無比沈重
到底為什麼練腿那麼累
心跳要爆了
做完腦筋一片空白
洗完澡換完衣服下樓梯要扶牆
有神人練完腿還會想色色的嗎
好奇問?
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蓋
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五樓最愛腳交
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五樓是被肛的 趴著其實不累 沒差
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會 會分泌激素
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五樓練完腿屁股會痛痛的
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練第三隻腿
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五樓懂練
→
五樓懂練
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有我都跟訓練夥伴練完直接搞起來
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五樓噁心
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五樓你應該要去看一下直腸外科
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練腿完要放鬆括約肌
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練屁股才是真的累
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好奇怪 練腿讓你內心沉重+沒性慾 你為什
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麼要練腿?
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剛開始都是這樣的 習慣之後就嘿嘿嘿
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深蹲完會特別硬,你沒感覺可能是…
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當天會啊 是隔天腳軟
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練腿為了是往後的性慾啊
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請教練坐上去
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五樓甲甲的
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傳教士改成騎乘而已
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練腿日我都用車站便當式加強訓練
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就是因為練腿,腿才會變粗嗎?你有
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沒有想一腳踹破5F屁眼的慾望?
噓
蹲那麼輕算什麼練腿
→
會啊
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你學學五樓 保證不會沒性慾
→
五樓坐到對的人
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不要練到容易抽筋就還好
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被教練榨到扶牆
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會
→
我練完腿後都很想打手槍
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練完隔天都超硬
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屁股會痛應該是因為痔瘡充血
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[閒聊] 大家練腿前的心情是怎樣呀?上週滴漏週 整整五天沒運動惹 今天恢復正常 第一天就是練腿 練腿真的是最害怕的一天 除了累 當下很喘到要往生5
[問卦] 有沒有健身練腿爆炸累的八卦今天練腿 玩腿推機 最重壓到260公斤 中間外面兩個動作 下來頭暈想吐5
[問卦] 練腿就好??剛看熱狗我一個短片 他說練腹肌 練巴拉巴辣等等身體 只要練一個地方就好 就是練腿4
[問卦] 練腿練到想吐正常嗎?今天 晚一點 又是每週的練腿日了 最近練腿都練到會想吐 這正常嗎? 是不是該放棄變好 放過自己 卦?3
[難過] 練腿時組間休息想睡覺明明昨晚有睡足 難得今天休息日,吃完早餐給狗狗洗完澡就開始練腿 剛練完深蹲3x5 發現每次組間休息都想睡多個幾小時 真的很難過1
[難過] 前天練完腿還是很酸明明前天才練腿的 可是今天還是覺得很酸 而重量也沒多重 可是自己就累的受不了了 想到後天又要再練腿3
[抒發] 不練腿的後果為了大重量導致姿勢不良,然後我膝蓋爆了 加強了懶惰練腿的理由 估計是睾酮素不夠 這幾個星期好像胸推,肩推類其他項也跟著退步了 昨天又從新開始調整姿勢低重量深蹲20下2
[問卦] 練腿有很累嗎看有個肌肉大師說 練啥的效果 都沒有練腿好 是真的嗎 只練腿2
[問卦] 為什麼練腿會特別酸痛練胸練背還好 酸一下就沒了 練腿則是兩天腿臀都痛 有下樓梯一直唉唉叫 難怪有人都不練腿2
Re: [問卦] 女人到底喜不喜歡胸肌男借這串好奇問一下 最近在看一本書書名叫作 筋トレが最強のソリューションである (鍛鍊肌肉是最強的解決之道) 作者是日本人大學在美國念書 當時開始練健身 後來好像事業成功變成企業家
爆
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