[問卦] 跑步後心律突然飆高

hoks 07/06 10:20心率錶有問題吧

s820912gmail 07/06 10:20小心猝死

keikei5566 07/06 10:20這裡是八

sd09090 07/06 10:20心律不整？

jma306 07/06 10:20 不要搞太累

hoks 07/06 10:21最好跑的時候沒到這個區間，都超過吧

sd09090 07/06 10:21緊張也會

Stupidog5566 07/06 10:21跑個步也在那邊留意身體數值 娘泡?

tyrande 07/06 10:21心悸寶貝...

ev331 07/06 10:21跑太快? 不是說要跑到130 才是有效有氧

derrick1220 07/06 10:22Too fat

kent 07/06 10:22可能空腹血糖過低去激烈運動

kent 07/06 10:22不放心就去掛心臟內科照CT

hoks 07/06 10:22輕鬆跑的心率大概150上下

deony 07/06 10:23不是，平常跑步沒到150正常嗎

eric112 07/06 10:23缺鉀也會造成心律失常

hoks 07/06 10:24你平常沒運動習慣，120根本跑不起來

mkzkcfh 07/06 10:24血管組塞了 剩幾個月

hoks 07/06 10:24光走路就很可能到130

Stupidog5566 07/06 10:25真的笑死 運動後的生理反應在肥宅口

laoabo 07/06 10:25胃食道逆流也會心悸 加上你灌水就壓下去

Stupidog5566 07/06 10:25中好像變成了甚麼不得了的大事

laoabo 07/06 10:25覺得除了前面說的 是否考慮空腹高糖分液體

laoabo 07/06 10:25導致的

hoks 07/06 10:26喔，想說id這麼眼熟，懂了

hoks 07/06 10:26平常沒跑步習慣你對心率不會有sense

Js1233 07/06 10:27不是都有到130次/min？以前很多醫生還推廣

ev331 07/06 10:27這我實在看不懂

Js1233 07/06 10:27減肥運動的333，就是一週跑步3次，每次30

Oeagrus 07/06 10:27自己測測看心搏就知道那個有問題了

ev331 07/06 10:27我平常心跳都六十多吧 去健身房跑時 握把手

seanidiot 07/06 10:28跑步沒有到120-140之間？請問貴庚和配

allenshair 07/06 10:28自律神經問題

seanidiot 07/06 10:28速?

ev331 07/06 10:28數字是給我170到190

Js1233 07/06 10:29分鐘，心律要到130下/min，所以這不是很

ev331 07/06 10:29我也沒有跑很快 多在8-10K 準不準不知道

Stupidog5566 07/06 10:29你跑完的自身感受最準 沒有那種嚴重

Js1233 07/06 10:29正常的事嗎？

Stupidog5566 07/06 10:29的不適感就是沒事 不用看著智慧型裝

ev331 07/06 10:29為什麼會說120-140是心律有問題 是停了還在

ev331 07/06 10:30120-140嗎

Stupidog5566 07/06 10:30置在那邊嚇自己 何況那些裝置根本不

Stupidog5566 07/06 10:31是專業的量測器材

ev331 07/06 10:31然後前幾天情緒稍微激動被量 心跳83

ev331 07/06 10:32哦 跑部完 那跑部時的心律咧

ev331 07/06 10:34跑完部 喝豆漿才往上升?

jasin0425 07/06 10:34你是跑還是走？120-140是正常的吧？

a123456cg 07/06 10:35所以昨天是誰要趕你走阿？ 跑步發兩篇

a123456cg 07/06 10:35了欸

ev331 07/06 10:37我老人了耶

starlitfish 07/06 10:39體重多少啦

ray1126 07/06 10:44看你有沒有不舒服，一般人跑步這樣的心

ray1126 07/06 10:44跳很常見，休息後和緩也很正常，跟水份沒

LYS5566 07/06 10:44恭喜 有了

ray1126 07/06 10:44啥關係，因為你沒跑夠久

ev331 07/06 10:47你好瘦哦

maaaaa 07/06 10:47手錶有時不準，跑後心跳會慢慢降才對，另

maaaaa 07/06 10:47外有路跑版

derrick1220 07/06 11:02別跑步 晚餐ㄘ飽後 去繞操場用快走

derrick1220 07/06 11:03的 1週至少走5次 1次走10圈 連續走

derrick1220 07/06 11:031個月就明顯瘦了

derrick1220 07/06 11:05重點4運動後絕對別進食 肚子餓頂多

derrick1220 07/06 11:05ㄘ根香蕉 運動前可以ㄘ好ㄘ滿

derrick1220 07/06 11:10以上方法 4最有效成本最低的的有氧

derrick1220 07/06 11:10運動 比去健身房 買1堆543課程還要

derrick1220 07/06 11:10有效 但需極有自律及毅力 連續走半

derrick1220 07/06 11:10年以上 沒瘦下來我佬2割給你 但重點

derrick1220 07/06 11:1087%的肥ㄓ 就4缺乏自律及毅力

isohera 07/06 11:11光學心率都不太準...爬大霸心跳108

isohera 07/06 11:11https://i.imgur.com/lY5YitV.jpg

flydogzzz 07/06 11:11肌肉少脂肪高，有高血壓吧

isohera 07/06 11:12要準要裝心跳帶

d89413208 07/06 11:13心律不整

d89413208 07/06 11:14我因為這個，買AW來記錄發生時的心電

d89413208 07/06 11:14圖，記錄到之後看診時拿給醫生看，我

d89413208 07/06 11:15就開始吃藥了，供您參考。

derrick1220 07/06 11:16若你4男肥ㄓ 就直接去重訓+打每日打

derrick1220 07/06 11:16沙包10分鐘 持續練1年後 也絕對能瘦

derrick1220 07/06 11:16身 該有的G肉線條也都會有

d89413208 07/06 11:24我運動中發作時，會測到220下左右

Jared9527 07/06 11:25拜託去掛心臟內科，你是有機會跑完馬拉

Jared9527 07/06 11:25松猝死的那種

a123456cg 07/06 12:12阿所以到底是誰

witnessg 07/06 12:18運動完突然補充大量糖分確實有機會

vvrr 07/06 12:19沒睡飽嗎?我有一兩次也是跑完喝豆漿就超不舒

vvrr 07/06 12:20服，心臟跳很大力(但很慢)只能躺著

jimmy1688 07/06 12:30130-140這麼低

abasqoo 07/06 15:07換個錶吧 不過120-140很低 在zone1-2

s65830056 07/06 16:36長年跑步的人，輕鬆跑心律大概都130-

s65830056 07/06 16:36150以內，雜牌的錶很不準，有心律帶的

s65830056 07/06 16:36會更準

s65830056 07/06 16:37跑快一點就超過160，170以上會很喘