Re: [問卦] 斷食真的能瘦嗎

說真的

這麼辛苦對待自己幹嘛呢？

大家都說能吃就是福

你以為你想減肥是為了健康嗎

是在意別人的眼光吧？

別人說出來的都有可能是騙人的

但吃進去的才是真正不會背叛你的

早上先來個咔啦雞腿堡+薯餅+大冰奶
中午簡單吃個三寶飯油蔥加量+冬瓜檸檬
下午點心就點個雞排+珍奶+紅豆餅
晚餐麥當勞大麥克餐+雞塊+薯條加大+大可
宵夜簡單吃個鹹酥雞+炸魷魚+炸芋籤

這種人生不香嗎？

工地是很傷身體的，後遺症很多

找個補習班助理或是內勤打打電話

整理文件就好，再不然就作業員

時間規律又有冷氣吹

還想168？

會問這種基本的問題表示你還沒有決心啦

既然沒有決心減肥，舒舒服服過還比較好

每個肥宅都讓你168就瘦身成功變金城武

我們這些努力維持身材的人哪有機會啊

山道猴妹子早就在吃你GG了

最後還是要跟你說

只有你最應該清楚身體的狀況

怎麼吃 怎麼練

這是需要做功課的

明明網路上有很多健身相關的教學

你可以先從學習怎麼”吃”開始

再不然就去健身房諮詢

別開玩笑，在不了解身體的情況下

做工地又隨便斷食

低血糖會出人命的

※ 引述《onetiger (ONETIGER)》之銘言：
: 肥宅我172/97
: 最近很想減肥
: 前陣子朋友帶我健身也一天身體痠痛到不行 放棄
: 昨天朋友介紹我去工地工作 做了一天閃到腰 到現在都站不直
: 現在朋友建議我斷食24小時
: 昨天吃了一份6塊雞分享餐後到現在已經斷了12小時
: 我現在肚子很餓 想問問有經驗的人這樣大概要維持幾天會瘦下來呢
: 空了12小時剛剛量體重還是97.多...

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