[問卦] 每天食材預算100元有辦法煮三餐嗎？

taiwan08 06/10 10:46可以，五樓煮給你吃

randystock 06/10 10:46三餐都吃泡麵都不只100了

jjjjjjs 06/10 10:46奶粉

hawaii987 06/10 10:46三餐水煮蛋

randystock 06/10 10:475樓下麵給你吃

killerbbt 06/10 10:47可以啊 你不吃肉的話

escescsoso 06/10 10:47自己一個人煮可能不一定比較省...

headcase 06/10 10:47可以啊 煮三杯米配豬油

MintSu 06/10 10:47可以！早餐吃白煮蛋、午餐吃蕃茄醬炒飯、

nekoares 06/10 10:47很多以前的媽媽都這樣養大小孩了

DOOT 06/10 10:47一天100? 泡麵跟吐司自己選吧

toomtoom 06/10 10:47三餐水煮蛋不行 現在蛋這麼貴

EXZUSIC 06/10 10:48軍隊辦伙才有可能

cesped866 06/10 10:48可以煮一餐吃三餐

MintSu 06/10 10:48晚餐吃稀飯配醬瓜

wilson3435 06/10 10:48方法一定有，吃不吃的了而已，煮白飯

wilson3435 06/10 10:48配豆腐，完全不吃肉菜

p72910 06/10 10:48可以吧 傳統市場 空心菜3把50元 另外50可

p72910 06/10 10:48以買鮭魚骨

Riya520 06/10 10:48可以 預算越低越考驗相關知識和能力

MintSu 06/10 10:49蛋一顆不到十元，為啥不行

maiii 06/10 10:49王子麵45/5包，雞蛋70/10顆，青菜30-50/把

maiii 06/10 10:49，光吃青菜炒泡麵+蛋一餐就要9+7+25（假設

maiii 06/10 10:49菜放半把）=41

p72910 06/10 10:49如果挑市場快收攤的時間去，老闆還會算便

escescsoso 06/10 10:49還要考慮到常不常煮、柴米油鹽等成本

p72910 06/10 10:49宜一點

playerst 06/10 10:49自己煮比較貴 我煮一餐成本就100了 不包

playerst 06/10 10:50含人工保存成本 而且菜色很難有變化 因

playerst 06/10 10:50為超市的菜一包一個人就是要吃一星期 你

playerst 06/10 10:50就是一星期都要吃他

headcase 06/10 10:50最快就是把100元存起來 回爸媽家吃晚餐

kennyhen 06/10 10:50不如買兩個50元總匯然後168

headcase 06/10 10:50順便包隔天兩餐的便當

alloc 06/10 10:50全買白吐司加果醬

coffee112 06/10 10:51買罐頭吃一吃

robrob99 06/10 10:51100 還算簡單 美國冷凍雞腿 豆芽/金針菇

ghostl40809 06/10 10:51你拉成14天 去超市買1400的量 可以

maxinehou 06/10 10:51不要一天一天買就可以

robrob99 06/10 10:51雞蛋 豆腐 米/麵/麥片

sa0128 06/10 10:51一百吃稀飯配醬油啊

p72910 06/10 10:51你去超市買，很多東西都比傳統市場貴兩倍

maxinehou 06/10 10:52我有認識的人一家三口每週食材預算1000

p72910 06/10 10:52以上當然貴

feather3 06/10 10:52油麵、豆芽菜、雞蛋、綠鬣蜥炒一炒就可

feather3 06/10 10:52以了

ghostl40809 06/10 10:52不然休假時去黃昏市場找

s860134 06/10 10:52自己煮要懂得買懂得煮 你想上超市方便不

s860134 06/10 10:53可能便宜啦，只有傳統市場批貨才有可能

headcase 06/10 10:53炒綠鬣蜥真是太聰明了 我都沒想到XDDDDD

li72716 06/10 10:53營養不均衡的話應該可以

s860134 06/10 10:53住士林就要跑到三重市場買 價格差一倍

tombruce1111 06/10 10:54印尼泡麵三餐吃 大概可以撐個三天

li72716 06/10 10:54最近葉菜、雞肉都很貴

robrob99 06/10 10:54王子麵45/5包 你要壓低 買王子麵就錯了

btohsa 06/10 10:54綠鬣蜥XDDDD

s860134 06/10 10:54你去全聯家樂福說你自己主要多便宜很難

p72910 06/10 10:55士林有士東市場，不過我沒去過

G8PIG 06/10 10:55認真回，可以，但這邊的人一定會說不行

sagarain 06/10 10:55看你幾個人吃啊

robrob99 06/10 10:55美聯社麵條 600g 31 特價2包59 便宜多了

s860134 06/10 10:55士林市場沒比三重便宜

nogay 06/10 10:55可以 只是考驗買菜做菜能力

wuu831 06/10 10:55泡麵三吃

sagarain 06/10 10:55我一週兩大兩小菜買1500

s860134 06/10 10:56過個重陽橋 菜價差很多

p72910 06/10 10:56福和橋主戰場下面有人去過嗎 超便宜 原因

p72910 06/10 10:56是人口稠密太好賣

potionx 06/10 10:56有麵包機的 買22kg麵粉回來做土司吃到吐

p72910 06/10 10:57但是很容易逛一逛確診

s860134 06/10 10:57用水果來說 三重榴槤價格一斤可以到100內

sam810626 06/10 10:57我會建議改吃兩餐 早午擇一

s860134 06/10 10:57士林要找到我看很難 大多 140~120

hosen 06/10 10:58通心麵三碗算不算三餐？

yowhatsupsli 06/10 10:58士東市場是高級市場好嗎

hugr85 06/10 11:00一包義大利麵 橄欖油 洋蔥 蒜 做清炒 大約

hugr85 06/10 11:01一天一百沒問題

p72910 06/10 11:03我會做正統法國roux白醬，炒白菇，鮭魚雜

p72910 06/10 11:03，這樣一碗白醬義大利麵不用多少錢

miniUU 06/10 11:04自己煮就是要多天分攤下來，100絕對可以

sagarain 06/10 11:05一個成年人一餐100克肉 一天肉錢150-20

sagarain 06/10 11:050 現在瓜類一顆瓠仔絲瓜什麼瓜一顆30-5

sagarain 06/10 11:050吃一天沒問題 所以換算

cocogg 06/10 11:05吐司一大條 雞蛋一盒 吐司夾蛋可以吃十份

cocogg 06/10 11:06QQ

sagarain 06/10 11:06吃這種品質 菜錢一餐100上下

flame1983 06/10 11:07懶人餅：韮菜 麵粉 醬油麵線：麵線

flame1983 06/10 11:07 醬油 麻油 饅頭：麵粉 酵母粉

flame1983 06/10 11:07肉燥：醬油 糖 絞肉 蒜頭 自己搭配

sagarain 06/10 11:07買便宜一點有可能壓到50一餐

ymfx000a 06/10 11:08你這樣不可能吃得均衡

DWR 06/10 11:08100可以…個屁。當然不是每餐有魚或肉是可以

DWR 06/10 11:09啦，單純吃澱粉跟青菜，50元就夠了

STi2011 06/10 11:09白米飯 配 燙青菜 應該可以

ymfx000a 06/10 11:09早科學麵 午排骨雞 晚肉臊麵 給你參考

sagarain 06/10 11:09想硬吃當然可以 但長久做不到

Frobel 06/10 11:09首先培養168習慣，義大利面一包40-50可以

STi2011 06/10 11:10醬油淋多一點 跟早期台灣有87%像

Frobel 06/10 11:10吃四到五餐成本10，青菜兩顆高麗菜80多可

Frobel 06/10 11:10以吃十餐成本8，加兩顆蛋成本15，這樣一

kevinpc 06/10 11:10買麵粉自己做吃的早餐到晚餐都能解決

Frobel 06/10 11:10天抓70，兩餐

ymfx000a 06/10 11:11高麗菜義大利麵能吃多久不膩…

Frobel 06/10 11:11如果喜歡醬料可以買一罐100的義大利醬汁

Frobel 06/10 11:12，成分只有番茄泥和碎肉，也能吃好幾餐，

Frobel 06/10 11:12肉醬義大利面、雞蛋、蔬菜都有了

MrZiXu 06/10 11:12白飯 拌 醬油膏及花生油，超好吃！

ChenDotQ 06/10 11:12可以。

robrob99 06/10 11:13美國冷凍雞腿 一斤60左右 餐餐有肉不難

hugr85 06/10 11:15認真回高麗菜義大利麵 你攤平 三餐可以有

hugr85 06/10 11:15一餐放便宜肉，吃個二週是不會膩

kevin1221 06/10 11:15國軍可以還六十幾塊

italwayswin 06/10 11:16到學餐吃飯比較快

Frobel 06/10 11:16而且醬料可以換口味XD 我以義大利面當主

Frobel 06/10 11:17食很久了，只是我沒要那麼克難，我會有牛

Frobel 06/10 11:17肉或大雞腿、蔬菜會炒木耳與其他什錦，只

Frobel 06/10 11:17是如果要做的100內也沒有問題

kful 06/10 11:18蛋漲了，以前可以現在要看

KillLakers 06/10 11:20稀飯 印尼泡麵 科學麵~~~~~~~~~~~~

KillLakers 06/10 11:20白飯+新東陽肉醬分次吃~~~~~~~~~~~~~~

Neo0215 06/10 11:20吃一餐就好啦 其他時間當作斷食

kcclasaki 06/10 11:24要很多天攤在一起才有可能吧....

k33536 06/10 11:24三天買300和一天買一百有差 一次買三天啦

janptt124 06/10 11:24市場採買 蛋肉青菜豆腐 米麵 1000元兩

janptt124 06/10 11:24個人吃一星期

kcclasaki 06/10 11:25小時候 我爸是一天跟我媽拿250處理四人

kcclasaki 06/10 11:25份的三餐 一次都拿一個禮拜的錢去分攤

metcc80211 06/10 11:27有機會，就是有的先煮起來分裝後冷凍

metcc80211 06/10 11:27，要吃在透過微波爐加熱。缺點就是會

metcc80211 06/10 11:27很容易吃膩。想成每天都啃吃饅頭的狀

metcc80211 06/10 11:27況。

poetwang 06/10 11:28三餐都只吃豬油拌飯 一天應該不用50

cat5672 06/10 11:28生物學意義餓死(x) 心情不愉快(o)

rane 06/10 11:29可以，但得當天都吃同樣的東西，或幾天内在

rane 06/10 11:29固定的幾樣材料間做變換

suyal 06/10 11:32可以，但是碳水比例很高

ace4 06/10 11:33要一星期的錢下去攤勉強可以 醬料也要算食

ace4 06/10 11:33材

phang16 06/10 11:40現在就算三餐只吃滷肉飯都要超過100了…

NotUniqueSol 06/10 11:42頂天立地 上山下海~

ter2788 06/10 11:43其實可以 配菜自己種點XD

ter2788 06/10 11:43簡單來說就是不想花錢就要花時間

Toptoro 06/10 11:45不買肉應該可以

foxvera 06/10 11:47可以，三個蛋17塊、一把蔥15塊、一把青菜

foxvera 06/10 11:4820、白米三餐12塊(一杯半)、一片雞胸肉30

foxvera 06/10 11:48早餐蔥散蛋拌飯，兩支小白菜

foxvera 06/10 11:48中午半片胸肉切碎炒飯，蔥花和蛋也可以炒

foxvera 06/10 11:48下去

foxvera 06/10 11:48晚餐半片蔥鹽胸肉和清炒小白菜一碗白飯搞

foxvera 06/10 11:48定。

Juan00 06/10 11:49白飯青菜雞蛋應該夠三餐，每餐要有肉比較

Juan00 06/10 11:49困難

foxvera 06/10 11:50是說我的菜單在我十年前剛出社會的時候，

foxvera 06/10 11:5060元就搞定了，到今天要快一百

fenway18 06/10 11:51基本工資一小時都168了，三餐預算只有10

fenway18 06/10 11:520？

pvc0079 06/10 11:52一天只吃一片雞排+奶茶 假日我可以

q11010 06/10 12:02一把當季菜+一個當季瓜+炒蛋+一杯米(=兩碗

q11010 06/10 12:03剩的錢每隔幾天買一次肉 還算均衡

vwpassat 06/10 12:05台灣陸軍一天30元，都能煮出三餐了！

SnakeO 06/10 12:071天100很難,但是七天700元,是有可能的

BJkiller 06/10 12:07雞肉一公斤220可以吃五餐 高麗菜一顆一

BJkiller 06/10 12:08百可以吃六餐 米一公斤才60 到底一直跳

BJkiller 06/10 12:08針自己煮比較貴的是0邏輯思考能力還是低

cp296633 06/10 12:08https://i.imgur.com/oRvwhzd.jpg

BJkiller 06/10 12:08能兒

w300204 06/10 12:08土司夾蛋X3

BJkiller 06/10 12:11每天一百估計只能吃豬絞肉一公斤150

BJkiller 06/10 12:14怎麼算都比一天蛋餅加兩個便當 40+95+95

BJkiller 06/10 12:14便宜

kful 06/10 12:15有設備時間和技術的人控成本只是目標不難

kful 06/10 12:15但如果烹調設備簡陋 要控成本難度比較高

kful 06/10 12:15菜價是浮動的 要百元三餐都能煮 只是心裡接

kful 06/10 12:15受程度 自煮好處是份量和食材偏好 但勾扯到

kful 06/10 12:15控成本目標有許多前提要先滿足

VVinSaber 06/10 12:19可以 但你的冰箱要超大

VVinSaber 06/10 12:19一次買足很多東西 平均才有可能==

BJkiller 06/10 12:27哪需要啥設備有插頭就可以 買個萬用陶

jeffc815731 06/10 12:28成功嶺每天三餐好像就10X元

BJkiller 06/10 12:29瓷快煮鍋跟飯鍋就行了 煎塊肉炒個菜早餐

BJkiller 06/10 12:29煎個蛋

YoGlolz 06/10 12:30可以啊 你肉跟菜又不是一餐就吃完

BJkiller 06/10 12:30不知道抱怨的是不是都台北人 當兵的時

BJkiller 06/10 12:30候碰到的台北人好像都是生活白癡

mihono 06/10 12:33醬油拌飯

KGarnett05 06/10 12:33一次食材採買量夠多就可以，一百塊買

KGarnett05 06/10 12:34一天份食材誰能做

B9702115 06/10 12:41不可能

freddy60907 06/10 12:52罐頭

newycc 06/10 12:54買一斤地瓜20元 一包米 每天煮漢吉稀飯

newycc 06/10 12:54老人家以前都這樣過日子的

fatetwister 06/10 12:59去想辦法跟附近買板豆腐的

fatetwister 06/10 12:59直接買一大盤

fatetwister 06/10 12:59能撐好幾天

fatetwister 06/10 12:59問火鍋店貨源在哪

mayokonami 06/10 13:03一個人份兩菜一湯絕對可以 還有剩

mytoychiu 06/10 13:12可以啦 星期天 菜市場快收市（=撿便宜

mytoychiu 06/10 13:12）時 去買一整個星期的肉類和蔬菜

Abovethesky 06/10 13:17絕對可以，市場買下去

kevin926 06/10 13:28一餐三百

livestock 06/10 13:45煮多一點的粥，濃稠一點，放涼倒出來

livestock 06/10 13:45凝固後，用水果刀切著吃，可以吃一天

reaturn 06/10 17:00食材很少只買一天份的

rax921930 06/10 17:13用時間當參數式 就算可以也是極耗時

Benetnasch 06/10 18:05我就問怎麼不行= =

pipitruck 06/10 20:11白飯淋醬油阿 過太爽喔

jibes932 06/10 21:00雞蛋一盒都70以上了