[問卦] 從小學開始168斷食能有多瘦???
小魯發現我竟然小學就開始168斷食
通常上學不吃早餐
第一餐營養午餐
然後晚上大概6點多吃第二餐
10點就睡了
隔天又重複循環
挖靠天然168斷食不間斷
國小一路到大學才破戒
難怪體重到現在都上不來
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.92.12.19 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
跟基因有關
推
虐童喔==
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因該死於營養不良惹
推
小學生斷三小
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虐童 ==
推
168只吃兩餐,所以更要關注吃了什麼
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小孩子做不到,那就是會營養不良
推
吃女同學就飽了
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小學不要亂吃零食糖果就可以了
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先問你身高多高
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你多高啊?
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16小時進食8小時斷食可能比較好
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成長期別亂搞
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不錯笑
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應該20歲之後可以放入陶罐的那種瘦
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小學不要
推
早餐錢是都拿去買點卡膩
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你身高也是168嗎
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可能會影響發育長不高
推
矮子樂?
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從小開始加入民進黨信仰蔡母豬可以有
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多肥?
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發育黃金時期 斷個屁啊...
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這樣搞身高還能超過170真的要感謝父母基因
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我如果從小學就168應該會常常餓昏吧
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發育期不能168 別白痴了
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年紀還沒到而已
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小學168 小心身高168
推
小孩不吃營養點怎麼長高?小時候瘦不是瘦,
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身高是小時候長的。又不是老了才會長
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斷食是給成年人好嗎 別鬧
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小學沒吃到夠發育會有問題
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原po多高?
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應該會發育不良 長不高吧
推
XDDD
爆
[問卦] 168斷食要怎樣調適沒吃早餐的焦慮感女口是頁 168斷食 實施了一段時間 感覺還不錯 但沒吃早餐 讓我有種焦慮感35
[問卦] 168斷食法也太神了吧欸我阿肥啦 前陣子血壓整個牙起來 後來驚覺真的要減肥了 我自己是輪班仔 上晚班的話我就早上下班不吃早餐 回家睡覺睡到下午兩三點35
[問題] 168斷食是不是低於某BMI就沒用了?原本BMI約29, 大概持續了一年多的一日2餐的情況, 假日偶爾解禁成2餐但有一餐吃多一點, 總之維持這樣大概一年就是了, 整體BMI有下降到26,26
[問卦] 168斷食的進階版是什麼?去年5月爆發疫情時辦公室要戴口罩,就順勢執行168斷食不吃早餐(午晚餐沒有多吃) 到現在也超過1年了,剛開始幾個月一個月瘦1公斤, 不過減掉5公斤後可能身體開始適應,體重就沒變了 去年不吃早餐一天餐費能壓在200塊以內,過了一年物價飛漲 一天吃兩餐+飲料都超過250元了,想說再執行168斷食的進階版12
[問卦] 168斷食是不是根本不會瘦?168斷食 8小時的進食 16小時不進食 但我自己試起來 反變胖了17
[問卦] 168斷食期間 可以吃代糖嗎如題 本肥看過這個議題 好像在肌肉板跟體適能板有吵過好幾次 現在流行168斷食 可是有人認為代糖會驅動胰島素18
[問卦] 不吃早餐還是晚餐哪個容易168安安安 最近很紅168斷食 簡單做法就是只吃兩餐 通常都一定有午餐 剩下早餐晚餐挑一個18
Re: [閒聊] 如果把168不吃的期間吃仙女餐我6年前確診為第二型的糖尿病。當時糖化血色素>8。 我有三位舅舅,全部都是第二型的糖尿病。 大舅舅按時就醫,最後洗腎,不到70歲就去世。 小舅舅按時就醫,先吃藥,後來病症越來越嚴重, 遵照醫囑改成注射胰島素,最後因為血糖過低死在高雄某家醫院的廁所,享壽64歲。12
[討論] 女孩悶覺得168斷食有效嗎?女孩悶安安 肥宅我 最近嘗試斷食 已經持續三個禮拜惹 不過我本來就沒在ㄘ早餐 倒是不需要什摸適應期 所以只有把午餐跟晚餐的時間控制在那8小時內4
[問卦] 不吃早餐宵夜算168斷食嗎如題 身邊越來越多人在168斷食 說這樣可以簡單瘦下來 精神也變好 也分享很多斷食的技巧 但
爆
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