[問題] 請益深蹲動作（附影片

WoodyYu04/26 18:540.0

straw86913be04/26 19:15退那麼後面 乾脆護槓拆掉 = =

imsphzzz04/26 19:27明明就還在護槓範圍內，要不要看眼科？

bluebirdbigg04/26 19:28眨眼了？

sm98151204/26 19:32沒啥 自己舒服就好

arfa071104/26 19:55不要那麼火爆

shujoe04/26 19:55動作還行 看起來腳踝的活動度還有可以改善

qazws0804/26 21:22眨眼

zinvun04/26 21:44屁股眨眼蠻明顯的 可能跟腳踝活動度有關 腳根踩槓片或舉重

zinvun04/26 21:45鞋試試看

mrxjohn04/26 22:16https://youtu.be/neGqBrncorg

skykenny61104/26 23:07注意呼吸

johdju8804/27 00:38真的走那麼後面是三小 傻眼 然後蹲太低了

stevenice04/27 01:41這麼多步是當伸展台在走膩

john5279504/27 01:45眨眼是什麼意思

sumarai04/27 08:30看KJ頻道，最後那個應該還好

carainbow04/27 09:45大家好兇喔喔喔喔喔 動作感覺還可 核心感覺有點不穩

carainbow04/27 09:46 有點晃或太重稍微前傾

carainbow04/27 09:46而且 感覺呼吸還沒吸飽就下(?

jonaswang0104/27 09:52核心穩定，上來的時侯會前傾

iamstupid84404/27 14:29走太多步這種很好改的一直嘴，真的沒什麼意義

iamstupid84404/27 14:32跟其他推文一樣，覺得核心再注意一下，然後換個深蹲

iamstupid84404/27 14:32鞋或改善腳踝活動度，要不然就蹲到水平就好

asmp11504/27 15:40我覺得還ok，一點點飛肘而已

Arnol04/27 16:10很棒啊，不用那麼後面是真的.....

tommy171704/27 17:16你的護槓xd

XDGC04/27 17:53我覺得重心偏前

FishJocker04/28 01:13個人覺得重心偏前是因為背槓位置太高的關係 有可能是

FishJocker04/28 01:13因為肩和胸椎活動度引起 核心也沒收穩

Barcode556604/28 12:41max耶哈哈哈哈 那邊很多厲害的直接去問啊

ALiGoo04/28 17:37這樣骨盆沒有前傾嗎

jkyplayer04/30 10:3160不含槓嗎？