Re: [問卦] 慟！168斷食死於心血管疾病機率高91%
※ 引述《antiaris (箭毒木)》之銘言：
: 美國心臟學會分析超過兩萬名成年人的數據
: 指出與非間歇性飲食者相比
: 採用168斷食法者
: 死於心血管疾病風險增加91%
: 哇！
: 美國心臟學會應該不是什麼野雞組織吧
: 有沒有正常吃三餐派又再次勝利的八卦
: 補個連結
: https://reurl.cc/D4Vo4Q
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: Sent from JPTT on my iPhone
早死早超生
吃得越爽死得越快 至少爽過咩 怕什麼怕
人生是公平的啦
熱量赤字 固定運動 吃原型食物
尼瑪的還是一堆懶豬想用偷雞的方法
不怕死就不要減肥咩
168三小?
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我就是任性~
我就是孩子氣~
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※ PTT 留言評論
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首Po美國心臟學會分析超過兩萬名成年人的數據 指出與非間歇性飲食者相比 採用168斷食法者 死於心血管疾病風險增加91% 哇！![[問卦] 慟！168斷食死於心血管疾病機率高91%](https://d.newsweek.com/en/full/2362918/dieting.jpg "[問卦] 慟！168斷食死於心血管疾病機率高91%")
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比起在意168斷食可能帶來風險這種研究 還不如正視自己的飲食會來的更加有幫助 現在他媽的一堆人都外食 外面的餐廳用什麼原料你根本不知道 烹飪過程怎麼樣你也沒辦法掌握3
這是個智商測驗題 因為這宣稱是研究的東西其實並沒有一個正式的論文 而且裡面號稱的兩萬個案例似乎也只有統計問卷的程度 那問題就來了，那就是填寫採用168斷食者的族群會是怎樣的族群？ 所以結論很簡單，不是採用168斷食法者的心血管疾病風險增加
感恩黨 讚美黨 雞排60漲到85 臭豆腐45漲到70了 連每天吃的雞腿排骨便當都漲到120 油電雙漲時代我還吃過好吃的60元排骨飯 因為家庭開支暴增5萬多後 收入沒有增加 出國旅遊機票還貴4
其實也不用這麼麻煩168 當年那些老祖宗的減肥法 到現在還是適用阿... 熱量赤字:吃的比消耗的少 吃的正確:原型食物少加工 蛋白質高 白肉等 少吃垃圾食物1
看到這個標題，想起了兩件事，一件是「倖存者偏差」，另一件是去年日檢的考題（如附 記） 倖存者偏差大家耳熟能詳，如原文留言裡，有人回覆道「每天吃三餐的人最後會死亡」。 第二件事就是這個考題的內容，此內容的標題為「自分を疑えるか(你會懷疑自己嗎？） 」3
這兩天很多人在討論這篇研究，但這篇其實是還沒通過同儕審查尚未發表在任何期刊上的 研究，是在美國心臟協會(American Heart Association)在芝加哥舉辦的流行病與預防： 日常習慣和心血管代謝科學研討會( Epidemiology and Prevention│Lifestyle and Cardiometabolic Scientific Sessions)當中，由上海交通大學醫學院流行病學與生物統![Re: [問卦] 慟！168斷食死於心血管疾病機率高91%](https://i.imgur.com/SL4Fohvb.jpg "Re: [問卦] 慟！168斷食死於心血管疾病機率高91%")
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[心得] 40天減脂分享先上圖 使用40天多一點的時間專心減脂 純脂肪-2.8kg![[心得] 40天減脂分享](https://i.imgur.com/uJA4rebb.jpg "[心得] 40天減脂分享")
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Re: [減肥] 代餐以及168斷食餓到睡不著偷吃東西就不算是168了 : 我平常大概早上11點時到晚上7~9點的時候進食時間 : 但很大的問題時，常常禁食的時間睡前會餓到睡不著 那是因為你身體還沒習慣 才4天就撐不下去也是放棄得挺快![Re: [減肥] 代餐以及168斷食餓到睡不著](https://img.youtube.com/vi/Uj4vwu8RgD4/mqdefault.jpg "Re: [減肥] 代餐以及168斷食餓到睡不著")
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Re: [問卦] 不運動用斷食法減肥有用嗎?減肥要有正確觀念 8分吃2分動 也就是你的肥肉多寡，跟你吃比較有關係，跟你運動比較沒關係 因為運動消耗的熱量，其實很少、很少、很少 跑半小時消耗的熱量，只要吃一碗白飯就全部補回來了1
[問卦] 最屁的減肥法是種一種？減肥方法百百種 熱量赤字法 168 戒澱粉 戒甜食X
Re: [問卦] 168斷食沒效怎麼辦168本來就吹出來的 很多人說168減超快 實際上只是少吃一餐讓熱量攝取變低達成熱量赤字而已 如果168然後只是把3餐吃的熱量分成兩份能減才有鬼 要減肥還是多運動注意食物熱量少吃精緻加工食物比較實在
Re: [問卦] 不吃早餐不就168斷食了嗎？本來就很簡單 我本來就吃兩餐 168就等同縮到1.5餐 差別是我還控制熱量1500大卡 （一開始是1300大卡）
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