[問題] 天氣冷體脂肪較高？？

jojoRush 發表於 2020/11/5 上午9:01:12

看板MuscleBeach標題[問題] 天氣冷體脂肪較高？？作者

()時間Nov 5 09:01:12 2020推噓 4 推:6 噓:2 →:8

如題，小弟處於增肌期，最近量測體脂發現比先前天氣熱時高了0.5-0.8%

我的飲食跟作息應該沒有改變，訓練也是一週五練，不明白為什麼體脂肪會突然上升，看鏡子覺得體態是沒有太大改變，所以想說是不是天氣冷濕度較低造成的誤差？

----
Sent from BePTT

--

※ PTT 留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.231.50 (臺灣)

※ 編輯: jojoRush (49.216.231.50 臺灣), 11/05/2020 09:05:49

→

themost11/05 09:350.8%就無視他吧

→

sumton11/05 09:37差2%我都當誤差範圍，那個數字不是很重要吧

推

askker11/05 09:59不要太計較數字，精確度沒那麼準

推

csop11/05 10:04鏡子看到的才是真的

→

jojoRush11/05 11:09超怕是真的增加了這樣的話飲食可能要調整，但明明

→

jojoRush11/05 11:09我的作息飲食都沒變啊！

推

fiiox311/05 11:10別緊張好嗎？不會讓你受傷的事憋緊張成這樣

→

themost11/05 11:29不要拿這種數據跳來跳去、不準確的東西來嚇自己

→

jojoRush11/05 11:42所以增肌期主要還是看體重變化嗎？體脂參考

噓

aggressorX11/05 12:40浪費心力

推

steven18311/05 13:02看鏡子

→

xxhunter11/05 13:11水喝比較少

推

bruce9991511/05 18:20痾才0.幾

噓

lafayee11/05 20:50小劇場一堆

推

uniko72211/12 08:20冬天好可怕，昨天量，體脂沒變，肌肉增加1公斤，所以體

→

uniko72211/12 08:20重增加1公斤，我該開心嗎？QQ

其他人也閱讀了

PTT 熱門相關

[問題] 天氣冷 體脂肪較高？？