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Re: [討論] 大家會讓自己的小孩重訓嗎?

看板MuscleBeach標題Re: [討論] 大家會讓自己的小孩重訓嗎?作者
a0919414591
(海東青)
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我從25歲重訓到現在也七年了,兒子剛出生,我不會在他高中前教他重訓。



但我會讓兒子從足球、爬山兩項運動開始發展身體機能,配上腳踏車跟游泳輔助,等小四以後同學都在打籃球,以他從小培養出的運動神經,到時再特訓一下,相信很快就能上手了。



說實話我們成年人重訓,真的是在拼力量、玩健力是少數中的少數,絕大部分重訓者是為了改善身型,希望藉由外型上的出色,獲得職場跟求偶上的外型優勢。




以相同邏輯思考,在我們小時候,絕對不是身材好的男同學擁有最多的關注(穿寬鬆的制服也看不到),而是運動能力出色的男同學能夠成為眾人焦點,那要讓兒子達到這樣的效果,絕對不可能是重訓,而是各種專項運動帶來的優越體能。




我知道這樣思考運動很功利,怎麼運動所帶來的快樂絲毫不提?




因為如果提到運動的快樂,請問一下,是跟朋友在球場上熱血沸騰合作得分比較快樂,還是一個人孤獨的在那擼鐵比較快樂?




要讓孩子享受運動帶來的快樂,怎麼選都不會是重訓吧?




如果我兒子從小就把運動當作日常娛樂,再搭配上我們家的健康飲食習慣,相信他身材不會差到哪去,那等到他高中時期,開始會在意自己外觀時,我再教導他重訓。



有了從小養成的運動跟健康飲食習慣、各種運動鍛鍊出的體能,這個條件下再搭配重訓,絕對是事半功倍,到時除了外觀上的進化以外,搞不好他還會針對自己想強化的球類運動肌群,自己安排課表呢。


https://i.imgur.com/rlZmegh.jpg

https://i.imgur.com/DdmjBwi.jpg
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.134.63.7 (臺灣)
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※ 編輯: a0919414591 (220.134.63.7 臺灣), 07/09/2022 01:49:57

lesautres07/09 04:01其實我想多數運動被發明出來的時候都只是好玩而已而非

lesautres07/09 04:01變好看,強身健體也只是順便

xtsyo07/09 04:10那我告訴你 我從小打校隊 當我接觸重訓後獲得的效益絕不是

xtsyo07/09 04:10光練球就可以帶來的

xtsyo07/09 04:11重訓絕對可以為專項帶來極大的效應 我32歲了 還是可以扣籃

mirroshadow07/09 05:33重訓是運動之母,有一大堆運動都能透過重訓改善體能

mirroshadow07/09 05:33、活動度什麼的,你以為打籃球、踢足球的球員就不需

mirroshadow07/09 05:33要重訓嗎?

mirroshadow07/09 05:35可以先透過重訓增加肌力,之後再轉為專項提升對籃球

mirroshadow07/09 05:35、足球、棒球的能力

x74707/09 06:16那是你小時候

ng13001607/09 06:35推,好可愛

ryo92307/09 07:07感覺是想曬兒子,豪可愛唷

togmogo07/09 07:18有圖 推

XDGC07/09 07:48你兒子有同意你用他照片發文嗎?

acegikmp07/09 08:17當然是一個人嚕鐵快樂啊

a4081729807/09 08:37可愛

xc2v07/09 08:47有道理 可是這裡是重訓板

swellong07/09 09:51說得不錯啊

licklabium07/09 10:13我兒子游泳、羽球、足球都接觸過,但他最喜歡重訓