[問題] 椎間盤突出
小弟已經遭受椎間盤突出所擾九個多月
請問有推薦台北的物理治療師或是中醫嘛
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.11.163.84 (臺灣)
※ PTT 網址
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最近是去大德，可以先去諮詢看看
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請問嚴重程度如何，有坐骨神經痛嗎？
有的，腳會麻
※ 編輯: happysean (39.11.163.84 臺灣), 03/29/2021 17:46:26推
5年路過...最近又復發..
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我也是坐骨神經痛 自從不練深蹲的項目後就不會神經抽痛了
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哥 認真 拉單槓 或游泳
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神內、神外檢查看看吧
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請問有先拍X光檢查過嗎? 是突出還是滑脫呢?
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陽明物理治療所，找朱主任
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趕快治療 不要等它破裂就gg了
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拉單槓的 先評估再說 我就是太嚴重 然後拉單槓導致無法
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行走 整個變嚴重 差點開刀 目前還在看物理治療師復健中
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開醫生，另外傑夫影片可以看一下
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5年路過...最近又復發..+1 唉深蹲起來核心沒繃緊
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動晰物理治療所在建國松江附近
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現在教練第一堂課除了評估 放鬆 也都會上核心啟動
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本人在去年12/6動過腰椎L4～L5椎間盤切除術，我本來以為這輩子要跟重訓無緣了…但所 幸在我一位巨巨朋友介紹下，遇到了一位好教練，經過他的指導後，我身體的狀況突飛猛 進，甚至比病發前還要來得好！ 教練評估後說我有肋骨外翻、骨盆後傾、腰椎過直、胸椎內凹、翼狀肩、反正就是問題一 堆…身體的排列亂七八糟，肌肉的張力也很差…21
先淺談一下脊椎手術在幹嘛 先用個浮誇的比喻 誰壓到神經 幹掉他，不壓到就不痛了 誰動會痛 釘死他，不會動就不痛了 這就是脊椎手術的精神![Re: [問題] 椎間盤突出](https://i.imgur.com/OD2d8Lib.jpg "Re: [問題] 椎間盤突出")
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身為一個椎間盤「手術過後」的患者， 我想可以分享一下我的經驗； 可能會有點落落長，所以我先講我的結論： 「不知道你的狀況如何的情況下，建議你可以多蒐集資訊： 可以從復健科、骨科、健身教練 各方面著手。20
首Po各位巨巨大家好 小弟本人椎間盤突出大概兩年前 從一開始發作10分痛來看 目前大概維持5.6分不太有再下降的趨勢 狀況就是每天起床還是蠻痛的6
小弟我各別在7月與11月發了篇我的脊椎的問題。 我會想要回覆的原因是希望跟我有同樣的問題的人可以在網路上得到幫忙（因為我自己發 生的時候，真的在網路上找了好多資訊），這段時間也有網友私訊我給我一些建議。 小弟本身當過健身教練，因為本身興趣，後來轉職後還是持續健身，不希望跟我一樣熱愛 健身的人反而讓自己身體更糟了。26
鍵盤骨科醫師又來講椎間盤啦 先回答你文中的幾個疑問 1.突出的椎間盤會不會自己回去？ 突出的部分可能會自己乾掉縮小，但已經脫水變黑的椎間盤不會變回正常 唯一有機會讓脫水的椎間盤恢復的，是椎間盤注射治療（下文會詳述）![Re: [問題] 椎間盤突出](https://i.imgur.com/FOTwRYZb.jpg "Re: [問題] 椎間盤突出")
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我也是年初確診此症狀，然後也是開始健身試圖跟它和平共存，分享一些不專業個人經驗 給你參考參考。 我一開始症狀是彎腰痛起初被診斷是其他症狀之後嚴重到抬腿也會痛了才去照MRI確診是 hivd。當初是看神經外科，醫生直接說算嚴重回不去了建議直接開刀，當下也很有點難過 我也才20出頭就要在脊椎動刀，而且看一堆案例復發機率超高，所以就嘗試保守處理。![Re: [問題] 椎間盤突出](https://i.imgur.com/kPHkwJnb.jpg "Re: [問題] 椎間盤突出")
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我當初的症狀比較嚴重 一開始是椎間盤突出 後來椎間盤裡面的液體流失之後變成椎間盤 狹窄 左腿開始萎縮 變成一隻腳粗一隻腳細 走路開始一頗ㄧ頗的 幾乎24小時都在痛 站 著也痛 坐著也痛 睡覺也睡不好 台北國泰醫院醫生跟我說這個是不可逆的 椎間盤扁了就 是扁了 讓我做電療跟拉升牽引 1個月沒什麼效果 當時真的蠻絕望的 後來有一天在外散 心經過書展 無意間看到一本書 「囚徒健身」想說死馬當活馬醫 心一橫就決定買回家開![Re: [問題] 椎間盤突出](https://img.youtube.com/vi/s3iy81FlLp4/mqdefault.jpg "Re: [問題] 椎間盤突出")
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首Po小弟七月的時候腰急性發炎 後來去照MRI診斷出椎間盤突出，之前有發過一篇 目前的狀況有去給整骨徒手放鬆肌肉兩個月，大概一個月後急性發炎過了之後有稍微好一 點，然後自行吊單槓省錢，但目前的狀況就是腰會反反覆覆的酸痛，腳尖還是會麻，只是 發生的頻率可能沒那麼高。![[問題] 椎間盤突出](https://i.imgur.com/X67vTJeb.jpg "[問題] 椎間盤突出")
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[問卦] 有沒有看椎間盤突出特別猛的？我22歲 我的椎間盤突出蠻嚴重的 復健三個月 越來越嚴重 非常痛 連坐著打ptt都痛苦無比 現在看的醫生希望我開刀處理![[問卦] 有沒有看椎間盤突出特別猛的？](https://i.imgur.com/mofrWw4b.jpg "[問卦] 有沒有看椎間盤突出特別猛的？")
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[問卦] 椎間盤突出，復健是不是沒用阿??????欸欸 肥宅我最近看一個物理治療師 後來考上醫師的大鼻子 前陣子因為椎間盤突出 跑去做微創開刀 照他朋友說法已經痛一兩年了 我想說奇怪 一堆復健科醫師買了一堆機器開了治療所要你上去拉腰39
[問題] 椎間盤突出患者能做硬舉嗎？我有椎間盤突出，沒照過MRI，但是經過多位骨科醫師理學檢查， 都判斷有椎間盤突出的症狀。 經過好幾個月的牽引治療、物理治療師的按摩及核心訓練， 目前狀況好轉非常多 不過在有教練監督下進行硬舉時，原本好轉的下背，又會覺得有些不適。35
[問題] 椎間盤突出求推薦物理治療師年初在大醫院照完MRI，確定椎間盤突出 醫生說可以手術或復健，我到現在已拉腰跟電療快滿一年 期間有在 柏拉圖 治療數個月，沒有明顯改善 目前在 維新診所 治療三個月了，依然沒改善 麻煩幫忙推薦物理治療師![[問題] 椎間盤突出求推薦物理治療師](https://i.imgur.com/Hm3CskLb.jpg "[問題] 椎間盤突出求推薦物理治療師")
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[問題] 椎間盤突出治療大家晚安，最近受椎間盤問題困擾，大概有兩個月了… 有爬文了一下，不過都有點久遠了，所以有三個問題想詢問： 1、目前我被診斷為椎間盤突出，但醫生不太想讓我照MRI，只是要我繼續復健。但我想確定是椎間盤的問題，請問哪家醫院比較有機會做MRI？ 2、請問除了醫院的制式復健以外，有沒有其他推薦的方法？有看到一些人推薦物理治療，有推薦的治療師嗎？ 3、若要開刀的話，有沒有推薦的醫生？14
[問題] 椎間盤突出疑問各位好 想請教各位椎間盤突出的疑問 因本人10幾年前23歲左右有發病過一次 當時是左腳有症狀，不過可能是年輕恢復快 後續都零星感覺不適+大腿區域麻+腳板外側麻14
[問題] 請推薦物理治療所(椎間盤突出)半個月前意外第一次閃到腰 吃藥、打針休息後腰好許多 但是左腳卻有麻感不退 3天前核磁共振檢查確定有輕微椎間盤突出(晴天霹靂!) 要開始積極復健 除了基本電療、熱敷、拉腰![[問題] 請推薦物理治療所(椎間盤突出)](https://img.youtube.com/vi/Z3-mYrVjBEo/mqdefault.jpg "[問題] 請推薦物理治療所(椎間盤突出)")
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[問題] 請問桃園有沒有推薦的物理治療師？如題 因遇到椎間盤突出 無法彎腰，腰間酸麻一個月 經過龍群骨科二週治療無好轉 去桃欣醫院醫生幫我轉診到長庚 長庚醫生建議我開刀8
[問題] 椎間盤突出8月份家裡長輩開椎間盤突出手術， 術後幾個月，腳底還是會麻， 回診醫生是說復原沒那麼快！ 想請問這正常？有推薦的醫生？ --X
Re: [討論] 請問嚴重椎間盤突出該如何做運動??推薦找物理治療師處理是比較妥當方式 椎間盤問題狀況很多種 不同情況有不同處 理方式 朋友要是住高屏地區 推薦可以google搜尋 " 品康物理徒手運動 "讓治療師 評估處理治療比較妥當 --
![[問題] 重訓&有氧 順序](https://i.imgur.com/2bIlJcdb.jpeg "[問題] 重訓&有氧 順序")