Re: [閒聊] 5公里跑33分很差嗎?= =
之前有研究過這個問題,台灣男生「一般有練習」的狀況到底能跑多快?
直接講結論,如果要超過50%的人(指會願意報名半馬/全馬的男性), 5km 需要有26:30,3km 需要有 15:28喔!
只能說,人的能力其實比自己想像的厲害的多喔!
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畢竟成年人不可能全民普測啊 如果真的全民普測不知道會
抬出去多少個
這個條件就能篩掉九成的人了吧
願意報半馬/全馬感覺就已經是PR90以上了
光是會去測的成績不會太差了吧?
我覺得可能有10~20%的根本跑不完
這結論一點意義也沒有 想像自己很厲害是吧(坐在椅子上)
願意報名已經篩掉90%一般人了
跑完500公尺就開始用走的了
全馬不是一般人隨便都能跑完的 硬撐會死人
你的取樣偏差太嚴重了吧
跑500公尺這個條件太低了吧XDD
完全沒練5K根本跑不完,最後大概率走完
會報名那些都已經很強了耶 這種樣本更證明5km很困難
我跑100就開始用走的
一般有練習已經刷掉99%的人了
當兵參加體測都能全營3千公尺跑13分鐘內,5千跑26分難嗎?
看用什麼角度去看,如果是只拼5k,那還蠻差的
全馬我均速才六分半,還不是快樂一直跑
除了特定場,馬拉松沒那麼硬
5k對很多人的肌耐力來說已經超限了,尤其是BMI高的人
確實 就看你用什麼標準看 我自己跑過幾次半馬 看到
前面跑者的成績都會覺得自己跑的很差
前一篇才有人說他朋友嘴他跑太慢 真去跑 他朋友5K跑不完
會去報名走路拿禮物都已經是強者了好嗎
會參賽的人可能一半都是有在練的
光是這樣的條件就已經是幾個標準差之外了你知道嗎
使用高偏差的統計來推測中位數這行為真的很怪
指會願意報名半馬/全馬的男性
這什麼廢話 跑不了還報名個屁
已經不是你們吹不吹的問題,根本是數學邏輯有問題了
追根究底就是台灣人運動風氣真的很差啦
3K或5K入門組還可能有報爽的,半馬以上有人沒練就敢報嗎
我目前每次跑8K 拚一點或許能10K ... 但我還是不敢報
我沒參加過 所以好奇問 半馬能走全程嗎?
看關門時間,不過通常你用走的是走不完 有些3小時,有
些3小時半
爆
首Po乳蹄 《強風吹拂》當中的王子 自稱是運動白痴的漫畫宅 第一次晨跑,三兩下就不行了67
在台灣很好 在日本不怎樣 台灣民國112年淡江大學跑1600m 男平均10分鐘20秒29
我是建議推文在吹成績的時候要冷靜一下 我們來看看113年全大運的5km表現 如果呢,你們認識的人啊,什麼5公里3分速跑完的,直接第一。27
說到走路速度,我當兵的時候因為疫情,鑑測不測3000跑走,改成健走5公里。 然後長官對於「健走」這項運動的速度標準應該也沒概念,一開始訂5公里40分鐘, 集體練習時的第一梯隊半跑半走(兩腳離地就違規了,那時沒嚴格抓),大概也是在35-40分之間, 後來長官才發現標準設得不太對,好像拉到45還50分鐘合格吧。 然後聽說前一梯有幾個健走國手,真的走得像飛,鑑測官以為他們偷跑,聽到是國手就不說話了XD10
之前在路跑板也有討論過: #1bHlvvpC (Road_Running) 用全大運可以看出更殘酷的事實 112全大運男生10000公尺:31
我是正常肥宅 身高180 體重90 跑步只是減肥而已 成績如上7
: : 乳蹄 : 《強風吹拂》當中的王子 : 自稱是運動白痴的漫畫宅 :51
結論:以運動選手來說,很差。 那以一般人的標準呢? 我當年2x歲在憲兵隊服役時, 因為勤務繁重關係,所以並不常運動, 頂多就偶而在早上或傍晚去旁邊國小跑三千,10
真的算很爛 我一個中年老社畜 之前比較勤勞每天下班去健身房走跑步機 6公里/小時是可以邊玩越南大戰手遊 輕鬆走路的程度15
這就讓我想起以前都會看「少年快報」上的漫畫, 有一部現在應該算冷門的漫畫叫做「馬拉松硬漢」 裡面主角高木勝馬,年輕時因故荒廢,之後受到兒子激勵, 回來跑步,結果第一次回來跑全馬,跑了將近2小時40 講得好像世界末日,拼命自責
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[討論] 2024 長榮馬拉松 半馬/10k 額滿熱門的賽事還真的不能猶豫太久 這是近期錯過的第二場賽事 第一場是華航馬(星光夜跑) 為了這場還特別加辦一張華航聯名卡 結果卡片都還沒寄來什麼就額滿了27
[心得] 2023長榮馬半馬心得文長所以先講結論 1.第二半馬成績1:24:34,我自己覺得沒有很理想 2.檢討了一下:開局亂開(早知道就不要在賽前亂做什麼半馬全開的梗圖亂同團的團友, 自己替自己立旗XD)、比賽經驗太少了、鞋子還要花點時間適應 3.接下來是11月渣打全馬,2月再去拚半馬成績吧26
[問題] 挑戰人生初半馬各位先進好 小弟今年剛滿46歲 168CM 在今年5月中迎來了人生體重最顛峰的70KG之後 覺得應該認真運動消脂了15
[問題] 半馬跟全馬的適當間隔目前已經報名8/14嘉義市升格40週年半馬 預計報名的有9/25南方澳半馬&10/15鯤喜灣超半馬(25K) 再來就是終極目標11/6的澎湖跨海馬拉松 今天距離8/14還有42天,如果把鯤喜灣這場抽掉,那3場賽事剛好都間隔42天,這樣應該 不會有太大問題10
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[心得] 上班族的2022台北馬心得簡介: 快40的大叔 身高-體重=105 肚子有點大 除了跑步沒有其他任何運動 也不爬山 不重訓 工作整天坐著的肥宅 平常周跑約10-15K 賽期周跑20-35K4
Re: [問題] 跟跑團一起跑的問題步頻180確實是不必要,我也認識幾個全馬240左右的人步頻都沒有到180 只要跑得順跑得舒服最重要 : 我跟在後面看不自覺也放慢步頻 : 跑完覺得不是很舒服(非受傷) : 我自己平常都175~185spm在跑,放慢步頻覺得很怪
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