[問卦] 某版聲稱普通人均六分速10k

zukidelko 07/21 17:48哪版 如果運動類版的話就正常吧==

jim543000 07/21 17:49普通人六分速10k 不要貧血不難吧

s999132 07/21 17:49五樓是甲版精選肛門六分鐘10k

binco 07/21 17:50腳沒斷都能啊。有問題嗎

azeroth 07/21 17:50= =6分速10K本肥會喘死

aannasui 07/21 17:50板上都箱根易喘等級

jim543000 07/21 17:50只是會喘死 但應該能跑到

GenjiEd 07/21 17:50八卦也人均30公分阿

arickal 07/21 17:51要有固定運動習慣的普通人才行吧

GenjiEd 07/21 17:51西洽肥宅從位子起來就會喘不要笑死人了

hosen 07/21 17:516分速10k要跑一小時，一般人沒練習辦不到

zukidelko 07/21 17:51現在就不行了 5k就好累 之前常跑才行

zukidelko 07/21 17:52你就當作不行的沒出聲就好了==

Nigger5566 07/21 17:52有在跑的隨便都五分速吧

a28200266 07/21 17:52宅宅不能愛跑步嗎= = 飆速宅男慢跑版

a28200266 07/21 17:53不過肥宅如我跑2k就去吃麥當當了

chow365 07/21 17:53本肥去年10k跑了快70分，發哥周潤發好像

chow365 07/21 17:536x分

weijunW 07/21 17:54網路健身隨便都嘛會練太撞 你會認真ㄇ

s6525480 07/21 17:56軍旅生涯？

curlymonkey 07/21 17:56bmi 25以下 40歲以下 練跑3個月 差

curlymonkey 07/21 17:56不多可以10k 6分速

OograssoO 07/21 17:56平常有運動習慣的才行吧

jorakuID 07/21 17:58 https://i.imgur.com/aBrxTEh.jpg

jorakuID 07/21 17:58可以啦10公里 50分鐘跑完

ISNAKEI 07/21 17:59去運動場看看 能跑這麼快的場上大概不超

ISNAKEI 07/21 17:59過5個

asd07633 07/21 17:59我打炮六分速 1H 女伴爽死了

ShaNe1993 07/21 18:00有練得確實不難，但前提要有練有氧

ShaNe1993 07/21 18:00，我已經定期有氧兩年還是沒辦法輕

ShaNe1993 07/21 18:00鬆10k

loveloser 07/21 18:01太廢了 八卦每個普通人都能3分速的

winiS 07/21 18:01隨便啦，六分速還不是要當醫生娘

ROKEE 07/21 18:02健行版一堆3天新康1天能高的，讓人以為爬

ROKEE 07/21 18:02山像去阿里山散步一樣簡單

Barbarian123 07/21 18:03六分10k半馬都要兩小時半了很普吧

qsxwdc 07/21 18:03剛實測，12km7分速！還可以！

ppdogininder 07/21 18:07你最認真ㄏ

tomlee1130 07/21 18:07這個真的不簡單，一定要練習

chuchichan 07/21 18:09好像有點太慢 五分速ㄅ

weltschmerz 07/21 18:106分速 你跑個幾次就能到了==

syntax123 07/21 18:10https://i.imgur.com/KVt9weI.png

hjfreaks 07/21 18:11大概跑一個月就行

hjfreaks 07/21 18:11沒有跑的習慣會死掉

murphy0922 07/21 18:12傳說中當兵的原住民士官

raisn 07/21 18:13肥宅非普通人 ^_^

IsadQQ56 07/21 18:1610k 一小時以內普通吧 但要五分四分就

IsadQQ56 07/21 18:16難了

floz 07/21 18:18運動場六分速的很多吧...

kinyizi 07/21 18:22現在九分速，我很誠實，比走路慢

SaChiA5566 07/21 18:24意思是六分鐘跑一公里嗎？那也要看跑

diablo4 07/21 18:24https://tinyurl.com/3jewhu55 今年的國

diablo4 07/21 18:24道馬拉松，可以自己查詢成績 20-29歲、

diablo4 07/21 18:2410km sub 1hr，男生約 PR 75、女生約 PR

diablo4 07/21 18:2494。這是特別花錢報名賽事，理論上有簡單

SaChiA5566 07/21 18:24幾公里，如果跑不到三公里應該不是真

diablo4 07/21 18:24訓練過，年紀也為青壯年的情形，其實並沒

SaChiA5566 07/21 18:24的很難

diablo4 07/21 18:24有大家想像的這麼簡單

Kao0117 07/21 18:26自己有試過 6分速練一個多月大概可以達

Kao0117 07/21 18:26到 但5分速就怎麼跑都跑不進去

SaChiA5566 07/21 18:26我之前每天走10公里時頭兩三公里用散

floz 07/21 18:26真的有訓練的很少去跑10K啦~都半馬起跳

SaChiA5566 07/21 18:27步的大概是8分多一公里，後面拖到10

SaChiA5566 07/21 18:27到12分鐘一公里

paul1951 07/21 18:27肥宅五速嘴

SaChiA5566 07/21 18:28朋友比較有在練的是每天跑10公里，幾

SaChiA5566 07/21 18:28乎每天（他60歲）

jjrdk 07/21 18:28鄉民當兵都四分速在衝的 每個都放18

jjrdk 07/21 18:28不懂還不小心嘴過頭的配速都三分左右

tsubakiten01 07/21 18:29連有健身的都不一定跑的到

SaChiA5566 07/21 18:29當然那個球友在鄉里間被稱為傳說就是

SaChiA5566 07/21 18:29（笑）

minoru04 07/21 18:30如果你平時講話也是這樣應該是你不敢出

smallGGgirl 07/21 18:31這速度 沒運動的吧…

minoru04 07/21 18:31 幹嘛學它們講話 好好問不就好了

SaChiA5566 07/21 18:32喔我看錯單位，6分速十公里真的難要特

SaChiA5566 07/21 18:32別練，我看錯單位

minoru04 07/21 18:32不過會特別練到10K又記速的一定是有習慣

SaChiA5566 07/21 18:32他單位會不會是講錯啊？

SaChiA5566 07/21 18:35想了一下，應該是表達意思有誤，他們

SaChiA5566 07/21 18:36的意思是跑了10公里，每公里的速度是6

SaChiA5566 07/21 18:36分鍾，這樣的話算蠻難的

SaChiA5566 07/21 18:36若是5k就比較有可能

SaChiA5566 07/21 18:38我回一下好了www

Cervelo1995 07/21 18:43肥宅我前陣子才練到10K穩穩進一小，

Cervelo1995 07/21 18:43不可能不練就這樣吧...

love52697 07/21 18:43正常吧，平常沒在運動去年被騙去路跑就

love52697 07/21 18:43差不多

minoru04 07/21 18:44不過體育系統的人認識多了 就知道這圈子

love52697 07/21 18:44https://i.imgur.com/Lz3vwYq.jpg

b2233a44 07/21 18:44肥宅不算普通人== 高潮三小

minoru04 07/21 18:44阿宅也是一堆 所以網路有高手也是可能

leechiungyi 07/21 18:49....菜逼吧滾好嗎？跑步板神人多到

leechiungyi 07/21 18:49你躲在廁所叫媽媽

qilar 07/21 18:506分河濱公園不少

leechiungyi 07/21 18:50痾我抱歉，是C三小的肥宅喔==

reklawyks 07/21 18:51https://imgur.com/a/JSaqnaQ 我家小子

reklawyks 07/21 18:52目前小二，所以最多練到5k，目前最快27

reklawyks 07/21 18:52有完整的練習紀錄~~要看隨意

reklawyks 07/21 18:53不過這是下午我配速他跟跑~~

shadowdio 07/21 18:53現在是完全不運動才叫普通人了嗎

paericsson 07/21 18:53我之前練跑3個月 才達到1小時10k

bilk 07/21 18:53要練 月跑量 最少也要100左右

paericsson 07/21 18:54然後我在練跑前已經5年沒運動了

qilar 07/21 18:55夠瘦的人跑個幾週之後應該就可以6分速10公

floz 07/21 18:59https://imgur.com/Nw1Wggi 40+ 100KG+

WuDhar 07/21 19:00六分速10k本來就是普通人水準，是台灣不運

atzer2002 07/21 19:00是平常有運動習慣的普通人

WuDhar 07/21 19:00動的肥宅跟台女太多才覺得多難

atzer2002 07/21 19:00沒運動習慣的 可能連一半都跑不完

pttfrasier 07/21 19:00有練的話不用天生神力也能輕鬆達到

pttfrasier 07/21 19:01不過多數人的問題是沒有練

yulo 07/21 19:03超普通吧 不過肥宅很難

rob666 07/21 19:03跟八卦版人均年收300萬一樣阿 唬爛不用錢

ffff5566 07/21 19:05http://i.imgur.com/XVv3MXy.jpg 這

ffff5566 07/21 19:05樣可以勉強算一般人嗎

liu0317 07/21 19:08認真回，正常人練3.4個月就能跑10k6分速

liu0317 07/21 19:08不過可能要35歲以前比較容易

liu0317 07/21 19:08https://i.imgur.com/HwhT90f.jpg

liu0317 07/21 19:09以前高中測1600我都是全班倒數

joholan 07/21 19:09這麼普通的事也在Po

liu0317 07/21 19:09後來在花蓮當替代役無聊練跑3.4個月就跑

liu0317 07/21 19:10過10公里6分速以內了,真的不是特別難的

liu0317 07/21 19:11那時候我還是跑有點高低起伏的山路,操場

liu0317 07/21 19:11應該更容易達成

reaturn 07/21 19:12相信他們可以，但我不行就是

Endure 07/21 19:166分速=10km/hr，我保證台灣有2/3的人口無

Endure 07/21 19:16法辦到，6歲以下身體輕但大小腿肌耐力還

Endure 07/21 19:16沒發育完，40歲以上多數因為肥胖和長期缺

Endure 07/21 19:16乏運動肌肉退化，BMI超過28也很難辦到。

Endure 07/21 19:16我35歲的時候有曾經很努力上健身房跑有氧

Endure 07/21 19:16，BMI29降到24練半年才有達到，兩年停練

Endure 07/21 19:16就快速還回去了

jesuskobe 07/21 19:192/3太高估了,99%的都做不到

ss3752 07/21 19:20你說皇民板喔

escape216 07/21 19:2110k，六分速不難，但沒運動習慣的一定

escape216 07/21 19:21跑不到

s65830056 07/21 19:24一般人BMI正常,半年內規律練跑6分速10K

jjrdk 07/21 19:25配六分整 對有在運動的普通人 大概乳酸閾

s65830056 07/21 19:25輕鬆達到,路跑版高手很多啦

jjrdk 07/21 19:25值上下 配速沒配好 絕對撐不到10K

ytkuang 07/21 19:28六分速10K 贏過80%男性

zeus7668 07/21 19:31就北七一堆阿 那篇裡我就說女生六分速不

zeus7668 07/21 19:31差 男生在那邊不管體能差異吹BB不說 以

zeus7668 07/21 19:31前參加小路跑比賽64分完賽就前1/3了 不

zeus7668 07/21 19:31信去比一次就知道了

zeus7668 07/21 19:33阿對 我10K目前PB43分多 平常在河濱公園

zeus7668 07/21 19:33當半夜裸上身怪人 應該有資格講話

SIL 07/21 19:43去軍旅板問跑三千會一堆超越全國紀錄的

darkest68 07/21 19:486分速10k不練不可能

a205090a 07/21 19:50跑過都知道 6分速的確不難 難得是10K

cat5672 07/21 19:57是普通人水準沒問題 但如果你對普通人的

cat5672 07/21 19:58定義是不運動的人的話 那也沒錯

tf010714 07/21 19:59我大概只有前5K能6分速 後面大概就7 8分

aqthk 07/21 19:59我練半年才能59分10K 根本殘障的啦

tf010714 07/21 20:00網路上都馬瘋狂吹 吹到什麼4分速都出來

weakerman 07/21 20:00嘴六分速很簡單的，一定沒跑過10k六分

weakerman 07/21 20:00速，隨便一個路跑10k六分速通常都有PR

weakerman 07/21 20:0070以上了...會去跑路跑賽都沒那麼隨便

weakerman 07/21 20:00就有六分速的，說10k六分速隨便跑就有

weakerman 07/21 20:00的肯定是嘴砲...

aqthk 07/21 20:02幹 舒跑杯9K可以54分內的都能報菁英組了

aqthk 07/21 20:02二樓神腳啊 哈哈哈

tf010714 07/21 20:03吹仔都馬拿跑3K的配速來說嘴

cat5672 07/21 20:05有練就能達成不就叫普通嗎

cat5672 07/21 20:06如果覺得不用練或是練個幾天就應該行

cat5672 07/21 20:06才叫普通的話 可能價值觀確實有點差異

weakerman 07/21 20:07問題就是是有練也不是人人都可以達成

weakerman 07/21 20:07啊，你如果說有練最少80%的可以達成就

weakerman 07/21 20:07算了，偏偏數據上就不是啊

wkheinz 07/21 20:09年輕人就算胖子硬ㄍㄧㄥ都可以…

simonwang 07/21 20:27做不到就槍斃，應該60%人可以。

clairehao 07/21 20:40有在跑的 6分速10k還好 有能力跑半馬的

clairehao 07/21 20:41幾乎都能達到

yanncherng 07/21 20:41https://i.imgur.com/q7Kl683.jpg 普

yanncherng 07/21 20:41通啦

bestteam 07/21 20:556真的很慢啊 當年為了減肥跑了半年後

bestteam 07/21 20:55沒有按到8根本沒有跑步的感覺

nxdwx 07/21 21:0435歲之後，沒練肯定不行，甚至3k都跑不完了

nxdwx 07/21 21:04還6分速10k勒

Nonegrame 07/21 21:09鍵盤跑步很簡單的 我都2分速輕鬆跑

azure 07/21 21:09若先練幾週六分速10K還好，但現在跑會岔氣

popq7894 07/21 21:11我兩百公尺就快死了

popq7894 07/21 21:11走路

acedia25 07/21 21:14覺得溫度濕度影響很大

kusoman 07/21 21:1510K 要保持運動習慣外 不能太重就有機會

RealGeforce 07/21 21:22普通人3k都跑不完好嗎...

BANDITCS 07/21 21:28比較好笑的是推文有說快走6分速XD

alan047 07/21 21:30還好吧正常有運動都可以吧

BANDITCS 07/21 21:306分速10k是ok，但是6分速不喘，這個不練

BANDITCS 07/21 21:30可以我不相信，不過我只是廢廢的半馬2：

BANDITCS 07/21 21:3020...

tomato5566 07/21 21:456分速10k在八卦是殘障水準

billylinlin 07/21 21:48https://i.imgur.com/GwiGXSz.jpg

ruler76818 07/21 23:20殭屍100

PengMatt 07/22 01:11沒運動的連5k都跑不完

bloodyiris 07/22 04:18要練才能 你的普通人是那種普通人？

Touber 07/22 05:526分速10K本來就很普啊 = =

Touber 07/22 06:04樓上有神人，50歲大叔我輸了= =

Touber 07/22 06:04 https://i.imgur.com/pd25zr7.jpg

boringuy 07/22 09:096分速本來就不難阿,難在持續多久

dreamdds 07/22 09:37學生時代基礎有打好 不難 但當過兵發現

dreamdds 07/22 09:38一堆3K都跑不完的廢物 覺得是自己眼界狹

dreamdds 07/22 09:38隘了

loloool 07/22 09:516分速10K的跑力是32，沒練也不容易

WO0820 07/22 09:52笑死 那我0.01分數10K算哪種人 閃電俠?

evilture 07/22 13:066分速10k ，18年沒跑步的從月跑量0到達

evilture 07/22 13:06成 大概練了3個月 平均月跑量60公里

shawshien 07/22 13:48跟年齡還有身體狀態有關

shawshien 07/22 13:49我一個星期大概跑三次 每次大約5K

shawshien 07/22 13:49每次要花37-38分鐘左右

v3dys6f3a3j5 07/22 14:07真的不難阿 你去看看強風吹拂這個動

v3dys6f3a3j5 07/22 14:07漫 這裡面的成績才誇張勒

ladisign 07/22 14:41跑速 老二 年薪 打砲時間 單槓 在這討

ladisign 07/22 14:41論只會得到一堆肥宅嘴

RealGeforce 07/22 15:08普通人根本沒辦法一口氣跑完10k不停

RealGeforce 07/22 15:08，更別說跑進6分速內

david12763 07/22 15:52本來就唬爛 認真幹嘛

im31519 07/22 17:03如果有在跑 6分速10k應該還蠻普通的吧

im31519 07/22 17:03肥宅如我都可以達標

justeat 07/22 19:37八卦普通人均年收300萬

convey1227 07/22 23:116分速 要有跑步習慣的才有辦法

fransice7 07/23 18:24西洽肥宅講的話能信，屎都能吃

fransice7 07/23 18:24上次一個嗆我他也是傘兵退伍的

fransice7 07/23 18:25到現在連退伍令都還生不出來

hhjjhhgg 07/23 22:25練三個月大家都可以 沒練不可能

hhjjhhgg 07/23 22:25我帶從來不跑步的同事 一堆都七八分速