[問卦] 晚睡,但醒來精神特別好?
大家早安,我今天其實很晚睡
打開窗簾,今天桃園大晴天
天空特別的藍
晚睡的我精神特別的好?有沒有八卦?
各位呢?
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.113.220 (臺灣)
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代表你有進入深度睡眠
推
所以 起床先看色色的
推
因為藍天舒服
推
晚睡是多晚?
我三點還在政黑笑顆顆
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※ 編輯: KillerMoDo (42.72.113.220 臺灣), 11/27/2022 07:13:16
真的,一覺起來神清氣爽
推
一式五鳴天下清
推
你會被1450出征
推
我也是半夜3.4點還在八卦留言,7點多起
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來感覺很好xd
爆
[問題] 有什麼方法可以在晚睡的前提下早起嗎?如題 幾乎每天上完課或是學校開完會 加上通勤一小時半的話到家的時間差不多都是00:30左右 所以基本上睡覺的時間已經註定沒辦法十一點提早睡了 但是崩潰的點是隔天早上又要考試84
[問卦] 大家上床後都花多久能睡著?安安 小弟是微失眠阿肥 我自己覺得我要花滿多時間才能入睡的 平均要30~60分鐘 (當天如果有運動通常是30分 沒的話就會比較久)55
[閒聊] 怎樣才能訓練自己早睡安安 又2點多了 我是夜貓子個性 晚上精神比較好 可以想很多事 夜深人靜也比較專心48
[問題] 有沒有可以增強體力讓自己少睡一點的方朋友代PO 以下為原文 我是朝九晚六的31歲魯妹社畜,基本上工作很輕鬆也不加班 因為希望下班後可以保留時間做自己的興趣 而家人很愛聊天,家裡老公寓隔音又不太好 加上我也比較怕吵49
[討論] 宅男的退休生活閒聊 (2021中)來發文了 本來一直想等疫情解除後 環完島再來發文 順便分享照片 但感覺短時間希望不大 先分享一下這半年的生活30
[寶寶] 6個月大凌晨1點睡會太晚嗎最近有點疑惑了 發現大家寶寶都好早睡,是不是應該調整? 寶寶一直以來都過12點才會睡, 4個月大開始睡過夜,01:00睡到08:00左右,08:00起來喝完奶繼續睡,睡到11點保母來接 班(我們請到府)29
[難過] 喝了一堆濃咖啡,全身發抖還頭痛怎辦☹小妹我這兩周被一堆雜事與會議轟炸啦 今天事情特別多 昨天很晚睡 今天超早起 想說喝個咖啡提神 結果今天喝了一整天21
[問卦] 熬夜真的會短命嗎如題 認真問一下 每次晚睡熬夜都被家裡長輩說 熬夜很可怕 會短命會早死 這是真的嗎24
[討論] 就算晚睡能睡滿8h就行嗎朋友是晚睡人在家soho 他說我雖然晚睡 但每天都是睡足8-9h (Ex:3點睡 隔天11-12點才起來) 有睡足時間就好隔天ㄧ樣很有精神18
[討論] 睡得晚但是睡得多有差嗎?小弟最近開始健身 但因為是學生課都下午所以都蠻晚睡的 有時候想睡也睡不著 我看很多人說除了飲食和運動 睡覺也很重要18
[問題] 修&鋪馬路最晚可以到幾點啊?如題 小弟妹我是個從異地來新竹工作的新手 現居長春街某地 從下午5點多下班回到家開始就看到鋪路大隊在狹小巷弄內東搞西搞 房東也說根本沒收到通知今天有要執行工程18
[閒聊] 拉普拉斯今天的逆凸暈了 暈了 拉普大人這不是很讓人墜入愛河嗎! 剛起床的聲音 像是孩子的正常作息 好可愛17
[閒聊] 草上飛的育成結局暗示(有雷?)防雷 ---------------------------------------------- 偶然在推特上看到的說法 可能有點藍色窗簾也不一定 草上飛育成的結局是和神鷹,星雲天空,特別週一起去爬山10
[問卦] 女友長期晚睡 怎麼勸告大家安安 女友不知道為啥 總是很晚睡 跟她勸告一下 就會生氣 不知道該怎麼跟她說 大家有什麼好辦法嗎14
Re: [問題] 大家都靠什麼提神?過來人經驗分享 咖啡跟提神飲料一定要減量 不要晚睡、不吃宵夜、維持運動 很重要!!! 小弟前兩年也是工作加房貸債務壓力很大12
[問題] 有習慣晚睡的人嗎同學一直都是4點睡 我覺得不太好 常常聽到她很累 她才大學耶 女孩呢?☹11
[心得] 回購再回購,最愛的蘿拉氣墊雖然我買過的底妝不多 但只要好用到會讓我無限回購的那就是好東西認證XDD 今天要分享我的摯愛!蘿拉-煥顏氣墊粉餅 這顆不只我自己一直回購,我還推薦給朋友8
[問卦] 嘴巴破洞要找什麼科如題 最近好像比較晚睡 火氣大到嘴巴破洞 要找什麼科的醫生啊? 耳鼻喉科?牙科? 診所應該沒有口腔外科吧8
R: 沒損失,這樣算工具人嗎?學生時期我也有很要好的男生朋友 那時候高中放學很閒回家就是跟三五好友玩線上遊戲, 跟其中一位男同學因為跟我都很晚睡 就常常其他人都下線,剩我們兩個還在玩, 所以經常單獨網路相處,互動都是一起玩線上遊戲,現實沒有任何肢體接觸跟金錢往來10
[閒聊] 晨跑各位鄉民早安 兩點多醒來 三點半決定起床 四點決定去公園慢跑 一個陌生阿北跟我說早安10
[閒聊] 大家除夕會守歲嗎剛剛吃完飯洗完澡 目前在看除夕特別節目 哈 連假本來就會比平常晚睡 但不知道為啥現在眼皮有點沉 想說今天是除夕要守歲9
[問卦] 上班想睡覺怎辦..安安 肥肥我昨天太晚睡了 現在看廢文看得很想睡 但是還在上班中 我該如何是好X
[問卦] 三點半不睡覺的人是在幹嘛?平日還這麼晚睡的人 是在幹嘛? 唸書? 加班? 摸魚?9
[閒聊] 阿夸Solo的一場阿夸昨天的第四場賽事的剪片精華 因為隊友比較早離開而開始solo 卻意外的撐到最後 恭喜本篇破百萬!4
[問卦] 現在還沒睡的都是明天不用上班的人嗎?晚安晚安 魯肥我明天要上班啦 只是在做一些行前工作所以還沒睡 現在板上感覺還有人在逛 是不是明天不用上班才敢那麼大辣辣在這邊熬夜?8
Re: [寶寶] 兩歲女兒晚睡(11點)看到推文裡面有很多小孩也是1~2歲的爸爸媽媽們有有一樣的困擾,真是讓人覺得自己不孤 單啊! 發現有上班要上學的家庭,因為要早起出門,就會早點睡。全職媽媽早上沒有特別行程的, 很容易跟小孩一起睡到自然醒…。 但早睡早起還有運動,真的是唯一解法了。6
[閒聊] 早睡早起VS晚睡晚起各位G罩杯女神好 本魯每天三四點睡覺 並且睡到中午 睡眠時間大約八小時 但是小時候大家都說要早睡早起比較健康4
[問卦] 為什麼發表會要選在凌晨一點今天是一年一度蘋果的發表會 我知道現在人都比較晚睡 可是故意選在凌晨一點開發表會是怎樣 美國人都不用睡覺嗎 等的好累喔6
[閒聊] 現在小孩都這麼晚睡嗎??如題 我看晨晨還在玩糖尿人 小妹小學的時候9點就被趕去睡了 現在小孩普遍晚睡?7
Re: [問卦] 在睡覺的人耳邊說話跟各位肥肥回報 我在二天(16)早上起床的時候問他晚上要吃什麼 他說今天可以吃鱈魚堡 然後第三天(17)的凌晨我跟他說想吃松露燉飯 (17)早上問晚上ㄘ甚麼6
[問卦] 櫃台妹妹跟我說早安 算是類交往嗎?如題啦 今天早上肥宅我拖著疲憊的身體到公司 電梯一打開櫃台妹妹就大聲跟我問早 比早餐店阿姨還要有精神 讓本肥宅整個人精神都來了7
[問卦] 女生門牙大大顆的是不是算可愛?如圖片(來源:網路) 門牙大顆就有點像是兔寶寶 也不算是暴牙的概念 就笑起來牙齒特別明顯7
[問卦] 為什麼夜班精神會特別好最近本魯去輪班工作了 做一段時間發現 本魯早上的精神特別差 一到半夜精神就好起來了 完全沒有想睡的感覺6
[問卦] 各位中年老漢每晚睡多久啊?肥宅我中年老漢啦 這陣子都睡不好 不管多累多晚睡 肯定清晨六點多就強制醒來 醒來就睡不着惹6
[閒聊] 幾點睡才算晚睡是這樣子的啦 大家覺得幾點睡才算晚睡啊 我高中的時候超健康的 我那時候覺得十一十二點沒睡就很晚XD 結果我現在每天都超過十二點6
[閒聊] 蝦蝦是日常文 今天跑去苗栗找我爸媽 昨天小孩最晚熬到三點才睡 早上很難叫起來6
[問題] 女孩會覺得越晚睡越睡不著嗎最近常常三點睡 結果就一路躺著閉眼到6點都睡不著 邊睏邊吃個早餐 再睡個回籠覺 我發現我昨天兩點睡就好了欸!6
[問卦] 颱風前的午餐應該吃什麼是這樣的啦 原本以為今天就會風大雨大了 結果起床發現還有太陽 暴風雨前的寧靜 有沒有人可以推薦肥肥我午餐要吃什麼嗎5
[問卦] 樓下在靠北說我很晚睡怎麼辦?乳提 剛剛房東line我 問我都幾點睡 住我樓下的房客覺得我晚上不睡覺 一直走來走去很吵6
Re: [Vtub] 獅白牡丹的肝不好這位有沒有晚睡我不清楚 但是其他齁樓面都有提過 9成以上都是深夜不睡覺型的 但是大多都是說滑滑手機睡不著 體諒到齁樓面其實有精神障礙的成員特別多4
[問卦] 除夕不能早睡 初一不能晚起 整人嗎?過年期間 不免有一堆習俗 然後小弟看到一個習俗 就是除夕不能太早睡 不然接下來一年會衰 有些人甚至說 越晚睡越好 新的一年才會更旺 就是俗稱的守歲6
[問題] 鳳山或附近改善睡眠問題小弟因為好幾年因為睡眠問題困擾 最近覺得身體不堪負荷 所以想請問有沒有治療睡眠問題的地方 症狀如下: 不管多晚睡 都會在半夜三點多醒5
[問題] 請推薦中醫(治療口臭)之前在桃園看到一家中醫,每天吃他開的藥丸之後口臭很神奇地消失了 不過不想每次跑那麼遠拿藥 想請問新莊有沒有中醫也能治療口臭的?(上新莊為佳) (因故常常晚睡,這點不太容易改變) 謝謝大家~4
[閒聊] 大家有難得不討厭明天上班的夜晚嗎?如題 以前在科技業工作。 壓力很大 每晚睡覺前 總是不希望起來就要上班 都會拖到很晚睡5
[情報] 雅詩蘭黛黑鑽松露金萃試用包兌換是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N):Y 最近膚況不穩定,熬夜晚睡幾天 氣色就顯蠟黃無光,加上遇到保養停滯期(眼神死) 總之趁上週末跟朋友聚餐完 順路去雅詩蘭黛櫃上兌換黑鑽松露賦活微導金萃(鑽光精華)4
[問卦] 上班第一天就頭痛是怎麼了?連假期間 比平常晚睡 跟平常差不多時間醒來 都沒啥狀況 今天一開工5
[寶寶] 5M21D寶寶作息調整請益大家好 目前是全職媽媽 寶寶體重8.6公斤 我家女兒一直以來都習慣晚睡 (之前10點左右 現在12點才要睡orz)5
[問卦] 只要幾天晚睡,之後就容易深夜睡不著?我之前的睡眠時間大約是晚上12點多 頂多到1點就差不多了 沒想到這星期連續幾天拖到2點才睡 反而變成這時還挺有精神 真的容易這樣嗎?5
[討論] 上早班的鄉民都幾點睡想問早上6~7點上班的鄉民都幾點睡 我現在睡會不會太早,我是怕太晚睡上班會遲到 大家覺得呢?? --3
[心情] 晚上心態變得很消極我覺得天一暗我的心態就會變超廢,覺得自己工作不怎麼樣,也不會社交,要談感情也沒人要,有夠魯...常常晚上弄到半夜還不想睡,覺得睡下去自己超級沒存在感,有人知道我今天還在嗎,有人在意我的今天嗎? 因為晚睡的關係影響了作息,平日的話會睡很少、身體很累,累到一個程度才肯好好睡;假日的話早上很晚起,白天時間變得好少。但奇怪的是白天那種廢物情緒其實淡很多,整個人變得積極很多,我真希望自己作息能調好一點,但一到晚上常常又變成那副廢物樣,惡性循環。 有過來人可以提供你的心態調整方式給我嗎? ----- Sent from JPTT on my HMD Global Nokia 8.1.4
[閒聊] 越晚越精神的夜貓型會覺得日班很辛苦嗎?可能學生時期本來就精力旺盛比較沒有明顯感覺, 發現自己是夜貓型人時已經出社會幾年了, 不單純只是能夠晚睡, 而是我一天中最清醒的時間就是晚上10點過後~早上6點之間 可以在前一天幾乎沒睡的情況下,下午瘋狂打瞌睡,3
[問卦] 壓力工時越長回家越晚睡的八卦很久以前覺得 工時越長 壓力越大 回家就越想要補眠越早睡 現在發現4
[問卦] 不管多晚睡都七八點自然醒 是老了嗎?各位E奶 三十公分 帥哥 美女 大家晚安 大家豪ㄛ!!! 就是阿小魯最近碰到一個有點麻煩的問題想問問大家, 小魯最近睡眠時間有點不規律,變動的起伏很大,睡覺時間都不太一樣, 有時候兩三點才睡、有時候十一點多就睡,但起床的時間幾乎都差不多, 大概早上七點多快八點這時候自然醒起床,一開始精神還好,但中午過後就差很多了,2
[難過] 人家明天如果在沒運動就去吃大便已經算3天沒運動了 頭痛 效率差 變晚睡 睡不著 右頭痛 效率差 變晚睡 睡不著 頭痛 已經連續兩天沒做運動 今天也沒做起來 只拉52下單槓 而且是斷斷續續的根本不成組 明天再沒運動我就去吃屎不運動幾天吃幾天 幹3
[寶寶] 請問1Y還吐奶正常嗎寶寶14m 今天早上8:30喝180的奶 昨晚因為大號,拖到很晚睡 上午睡回籠覺到11:30 起床在我身上趴著時吐了好幾口有奶渣的奶2
[問卦] 晚睡晚起 / 早睡早起,請選擇!!是這樣的 如果今天各位社畜休假 不想睡太久 只想打電動或是看影集 晚睡晚起X
[問卦] 有人吃過自己的陳年包皮垢嗎?安安包莖處男肥宅 大家似乎都吃鼻屎 上次問過別人 然後大家都回 都吃過吧 鼻屎都敢吃下肚X
[問卦] 誰凌晨三點二十六分才睡覺如題 cindy baby 有個貼心男友總是陪他到凌晨三點二十六分 正常人會這麼晚睡嗎 都快可以吃早餐了欸 有沒有誰三點二十六分才睡的八卦3
興致也太高?(微西斯)今天下班回家後,男友突然問晚上要不要跟他玩 心想這兩天拋開矜持從死魚變現撈,跟他連續激戰兩晚 或許男友食髓知味,想把握這難得機會再約戰一回 但連續兩天晚睡讓我白天上班精神不濟,想趁假日好好補眠所以就虧他 「連續玩兩天你不累喔?興致那麼高」2
[射惹] 新家6月初就搬進去住了 目前三個月 自己一個人住的爽度 就是想幹嘛就幹嘛1
[問卦] 鄉民一天都睡幾小時你好 我瑞斗 人類好像一天最好是睡滿 6~8小時 才會比較有精神 鄉民們都有達到嗎- 各位早安啊 本魯叔睡眠品質向來不錯, 就是晚睡時會被老婆的呼聲吵到, 以前通常都是推推她讓她翻身就會解決, 但是近來可能她比較累呼聲變更大了,有點困擾
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[閒聊] 生活作息不正常平常都是晚上10~12點睡 但只要晚上太無聊 晚上七八點就會躺床上滑手機 結果看到睡著,睡12小時以上 隔天精神就很好X
[問卦] 幹幹幹 競標最後一秒被攔胡幹! eBay上面標東西 我還特別晚睡 就等他倒數到剩1s想說穩了 結果網頁自動重整後跳出來 說我 outbid 我看最高標跟我自動競標最高出價差10磅而已- 讓我們互道一聲晚安 送走這匆匆的一天 值得懷念的 請你珍藏 應該忘記的
X
[問卦] 一句話 講出熬夜的奧義各位夜貓子晚上好.. 大家有沒有熬夜的經驗呢?!! 想必應該是長大之後,就開始越來越晚睡了 像在下學生時期期末考左右就會瘋狂熬夜 一句話講出熬夜的方法..1
[問卦] 慟!提神飲料25變29又是我啦 昨天比較晚睡 今天下班又想要健身 順手去便利商店買了個曾經新聞很大的提神飲料 記得之前另外兩牌20 這牌25 結果剛剛一刷變29X
[問卦] 在線的是還沒睡還是起床了呦 大家早安 現在天還沒亮但是也快亮了 那現在還沒睡的各位是早起還是晚睡呢? 嘻嘻X
[問卦] 777777因該是我的囊中物了吧?小妹我今天剛好晚睡 就順便來拿個777777好了 好啦 輕鬆拿下 不用太崇拜哥 哥要去睡了
爆
[爆卦] 沃草又砍人 各位小心爆
[問卦] 北捷美工刀女跟6年前同一位嗎?爆
[爆卦] 捷運新埔站臨時停駛80
[問卦] 黑熊會如何對付北捷瘋子?50
[問卦] 我媽今年初去吃超甲組的心得47
[問卦] 北捷的阿伯是不是很勇敢?36
[問卦] 北捷這個 確定會安全下莊了吧?26
[問卦] 大陸youtuber:高雄有點像東南亞的感覺53
[問卦] 川普這是叫烏克蘭割地求和嗎?30
[問卦] 乘客把砍人畜生臉打碎會如何?30
[問卦] 金曲歌后孫盛希北流演唱會為啥票賣不完?24
[問卦] 吳克群為什麼消失了?爆
[問卦] 抽獎造假就是貪污吧?爆
[問卦] 拜登幸福微笑!川普讓拜登重返青春?22
[問卦] 以色列被揍的鼻青臉腫46
[問卦] 黃仁勳的歷史地位能超過賈柏斯嗎?20
[問卦] 加州廢除950鎂零元購法案?22
[問卦] 建中比台大還強的八卦?18
[問卦] 超扯!民主假新聞製造cnn居然會認錯!?19
[問卦] 北捷新埔站事件 兇手到底男的女的?19
[問卦] 這次PS5 PRO怎那麼快就退燒?56
[問卦] 波蘭是一個怎麼樣的國家?12
Re: [問卦] 超甲組海鮮丼飯 宣布倒閉9
[問卦] 張學友才應該踢出四大天王吧?11
[問卦] 隨機殺人怎麼都雙北和台中啊21
[問卦] 燦坤是否已經甩掉黃色鬼屋形象了19
Re: [問卦] 初次被色情震憾到的經驗11
[問卦] 這些人是不是永遠砍不到高官15
[問卦] 社會安全網3.0預算不夠 還能怎麼升級33
[問卦] 日本某女團成員新宣傳照 你選幾號