Re: [閒聊] 身邊真的有人瘦下來嗎？

有！！我同事

我是親眼見證他從9X到6X

而且他不餓肚子 每餐都吃到飽

他是我看過唯一一個真正減肥下來的人

就是注意吃的東西 烹飪方式隨便

我們也有吃很油很辣的牛腱

也有吃滷的豆干海帶

青菜一樣用油炒

唯一不同的是 他把飯換成豆芽菜

平常吃一碗飯就換成一碗豆芽菜

超猛 我完全沒辦法

雖然跟著他吃我一個月瘦了三公斤

後來喝飲料吃消夜又胖回來了

但他還是維持在6X

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