[食譜] 超級下飯回鍋肉
高麗菜價格持續很便宜,除了燙跟炒以外,也很適合拿來搭配其他菜餚。上週末長輩給了一條油花均勻的五花肉(aka掃墓牲禮)趁新鮮先把五花肉燙熟冰在冷凍備用。炒過的五花肉比起白煮的,皮多了焦香味,讓人一口接一口。
這道菜的做法是參考老飯骨三位老爹的作法,影片裡的回鍋肉看起來又油又香,看了就好想吃啊!但為了怕太油膩家人不敢吃,加上豆乾、高麗菜一起炒,可以緩解一些油膩的感覺。
好讀圖文網誌版:https://reurl.cc/6yYdjr
食材(3~4人份)
五花肉一條......約400公克
高麗菜......1/6顆
豆乾......4塊
蒜苗....2支
辣豆瓣......2大匙
甜麵醬......1 1/2大匙
作法
1. 前置作業 :煮一鍋水,水滾後將五花肉放入煮15分鐘,拿筷子試試看可以輕鬆穿刺即可。因為五花肉還會再炒過,不用悶熟即可取出。燙肉的湯可以作為湯底,當天晚餐的湯就有著落啦!要做回鍋肉建議肉在前一天燙過冰在冷藏備用,冰過的肉更好切成薄片。
2. 備料:五花肉切薄片越薄越好,下鍋預熱後邊緣才會捲起來。豆干斜切薄片,高麗菜用手剝成適合入口的大小,這樣的做法讓這兩道食材有更大的面積可以接觸醬汁,能夠更入味。蒜苗斜切備用。
3. 爆香:在炒鍋中放入一些油,待油熱之後放入五花肉片炒,看到油脂炒到有點透明後,加入豆乾,將豆乾炒出香氣。
4. 調味:加入豆瓣醬及甜麵醬快速拌炒,讓每塊五花肉跟豆干都能沾附上醬汁。
5. 加入蔬菜:先加入蒜苗炒香,再加入高麗菜,高麗菜炒到熟即可,維持一點脆脆的口感。
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.132.220.60 (臺灣)
※ PTT 網址
推
感覺好好吃喔!!
推
甜麵醬之前用金蘭的不好吃八角味太重,可是又找不到比
→
較適合的
推
找找看賣麵條的,通常有順便賣甜麵醬不錯吃,或食品材料
→
行,十全甜麵醬還不錯
8
[食譜] 日式叉燒肉做法.加上溏心蛋拉麵好夥伴!【食譜】日式叉燒肉做法.加上溏心蛋,在家也能來上一碗美味的日式拉麵! 圖文: 超愛吃日式拉麵,之前每個月至少都會去吃個幾次,疫情期間好想念日式拉麵的美味, 只好來研究一下日式叉燒肉!日式叉燒肉做法其實不算太難,只是前置作業比較多, 大家可以去市場或好市多買五花肉回來做,連同溏心蛋都可以一併製作,4
[食譜] 金瓜米粉:媽媽的古早味南瓜炒米粉網誌版 ________________________________________________ 金瓜米粉做法簡單,是我們家媽媽的拿手菜之一 最近老爸的菜園收穫了幾顆夏季南瓜,金瓜米粉就成了這陣子餐桌出場率很高的一品4
[食譜] 紅燒肉對於五花肉料理,我接觸的頻率不算高,主因也是怕肥肉比例太高, 只想久久吃一次,上次做過脆皮燒肉,好吃是很好吃, 但前置作業和烘烤的步驟較繁瑣也費時~相較之下紅燒肉料理簡單又很容易, 基本上沒有什麼難度,只要下對調味料和掌握悶煮的時間, 這滿滿一鍋紅潤油亮的五花肉就完成了!1
[食譜] 沙茶肉絲炒豆干,簡單下飯的家常菜材料: 1.豬肉絲 200g 2.豆干 4塊 3.青蔥 1支 4.大蒜 1顆1
[食譜] 東坡肉東坡肉是小時候和家人去餐館會點的菜, 以前都覺得好肥好油不太敢吃, 在這次自己做了後發現要和瘦肉一起一口夾下去, 肥瘦混合、真的是入口即化!油而不膩, 用小火燉煮+電鍋蒸了3小時以上豬肉的香氣好濃郁又多汁~1
[食譜] 日本家庭料理 雞胸絞肉第二彈好讀圖多詳盡網誌版 300克雞胸肉傳奇-一肉三吃的文章,謝謝大家的閱讀, 於是我推出了第二彈的雞胸肉三吃!- 完整圖文食譜: (含刈包麵皮和滷肉做法) ============= (純文字版) 夾在刈包裡的滷肉就是要有點肥才好吃,炒過的台式酸菜鹹香夠味,花生糖粉更是替刈包 畫龍點睛,難怪被封為台式漢堡!
- 圖文好讀版 泡菜豬肉也是一道很簡單操作的下飯料理,簡單幾步驟就可以端出好菜~ ▍食材 1.洋蔥...半顆。
- 【食譜】氣炸鍋紅糟肉做法.在家輕鬆做出外酥內彈的邪惡滋味! 圖文: 某天突然懷念起麵攤的紅糟肉,只好自己來!! 這次要跟大家分享的酥炸紅糟肉做法也很適合在家裡做,這個紅糟肉食譜不需油炸, 直接氣炸即可~~輕鬆就可以完成一道美味的家常料理!
- 今天做的是從小吃到大的酸菜白肉鍋,去年在美國做過一次, 用的是德國酸菜,味道也很棒, 這次用超市買的傳統酸白菜,先爆香新香料、再炒酸白菜、最後再熬湯, 搭配煮過的帶皮五花肉切成薄片,熬出來的湯汁溫潤微酸順口, 薄薄的五花肉片嫩而不肥~