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Re: [討論] 每天跑健身房真的會瘦嗎?

看板BaseballXXXX標題Re: [討論] 每天跑健身房真的會瘦嗎?作者
ericisfish
(柯粉王子)
時間推噓 7 推:7 噓:0 →:11

※ 引述《sleepy0616 (芋泥)》之銘言
: 如題,最近打算挑戰在跨年前把體重降到7字頭(目前83~84在浮動),因此開始逼自己盡量: 天天都去公司的體適能中心運動(都是跑步+騎室內腳踏車),想問有經驗的版友這樣是有: 可能的嗎?(基本上現在都不喝奶茶等等飲料,頂多是有糖的豆漿,炸的也幾乎沒再吃): -----
: Sent from JPTT on my OPPO CPH2457.

之前接近60

沒啥運動

但幾乎每天去偏清淡的自助餐

白飯減半+雞胸+蔬菜4格

幾乎不喝含糖飲料

瘦到不到53

所以我覺得,運動應該佔比不高


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※ PTT 留言評論
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A00610lol12/12 19:46靠邀 比我還瘦 你幾公分

A00610lol12/12 19:46光澱粉砍本注定能瘦

yrmmrjv12/12 19:47你是女生嗎

A00610lol12/12 19:47你持續這樣吃多久 很猛欸魚

ericisfish12/12 19:48我超矮啦,上禮拜榮總量171.5

yrmmrjv12/12 19:48170也不用到那麼瘦

jeff101312/12 19:49171.5不到53太瘦了吧==

rochiou2812/12 19:49居然有偏清淡的自助餐?

ericisfish12/12 19:49我只是想吃健康一點而已,就自己一直瘦了,阿對了我

ericisfish12/12 19:49有斷食

alex872512/12 19:50魚仔太瘦了吧

luvuhahasiao12/12 19:50吃真的佔很大

ericisfish12/12 19:51我吃的那間自助餐真的很清淡= =他炒青菜像水煮的,說

ericisfish12/12 19:51實話蠻難吃的

A00610lol12/12 19:52你吞得下去也不容易

bonbon31512/12 19:52太瘦了吧

keyboard12/12 22:28老實說這個體重不健康

aquarius0wks12/12 23:05171 60 就算瘦了欸