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最近打算完成隔離3+4的前3天後, 後面的4天改住一般旅館 今天卻收到飯店的通知說 非防疫旅館不能收3+4後面4天自主防疫期間的民眾 他們也附上觀光局的公告: 想問一下: 自主防疫期間可以外出, 上班, 卻不能住一般非防疫的旅館??? 而防疫旅館普遍上價格又遠高於一般旅館

完整圖文食譜: ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 純文字版: 正統的避風塘料理用的是豆酥和蒜酥，豆酥在美國較難取得，自己做又麻煩，原來把麵包

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完整圖文食譜: ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 純文字版: 冷冷的冬日，來一碗熱呼呼的鮮肉湯圓，全身都溫暖了起來! 胖嘟嘟圓滾滾的湯圓裡，包

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完整圖文食譜: ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 純文字版: 美式烤雞一般用奶油、香料、檸檬來醃肉，而台式烤雞則是用蔥、薑、蒜、五香粉、白胡

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完整圖文食譜: ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 純文字版: 油脂豐富的鮭魚很適合包在飯糰裡，用明太子的鮮味來提高美味度，為簡單的日式烤飯糰

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完整圖文食譜: ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 純文字版: 用雞腿肉先煎後煮的雞湯非常清甜，帶著雞油特有的香氣，簡單調味就很好喝了!因為料

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完整圖文食譜: ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 純文字版: 燙呼呼的章魚燒，粉漿煎的外酥內嫩，加上充滿海味、口感十足的新鮮章魚，真的好好吃

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完整圖文食譜: ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 純文字版: 重乳酪蛋糕的步驟非常容易，烤出來綿密濃郁的口感令人陶醉，加上邪惡的OREO加持，這

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完整圖文食譜: ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 純文字版: 這道菜結合西式薯泥和中式的魚香醬，在蒸到綿密鬆軟的薯泥，淋上煨煮入味的甜椒肉末

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完整圖文食譜: ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 純文字版: 色彩繽紛的收涎餅乾，是我給小女兒做的第一份禮物，餅乾上不只有獨一無二的可愛造型

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完整圖文食譜: ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 純文字版: 酥脆的千層酥皮，上面覆蓋一層薄薄的糖霜和焦糖，甜而不膩，是個有點清新、又有點浪

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完整圖文食譜: ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 純文字版: 如果說秋天要吃南瓜，那冬天當然要吃栗子! 超可愛的聖誕小餐包，裡面包甜甜的栗子泥

完整圖文食譜: ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 純文字版: 只要有韓式辣醬和辣椒粉，跟著我的簡單步驟，就可以做出紅通通的香辣醬汁，加入QQ的

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完整圖文食譜: ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 純文字版: 腐乳蒜香醬汁醃漬而成的泡菜，真的很爽口好吃! 醃漬泡菜的步驟很簡單，做一罐放在冰

完整圖文食譜: ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 純文字版: 酥脆的炸衣、脆口的蝦肉，外頭裹著一層薄薄的甜甜美乃滋，一口蝦球一口鳳梨，是道非

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完整圖文食譜: ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 純文字版: 脆皮麵包的口感像法國麵包，外皮薄脆裡面柔軟，香蒜奶油融化後覆蓋住整個脆皮表面，

完整圖文食譜: ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 純文字版: 用黑啤酒醃的豬腿肉軟嫩多汁，帶有一股啤酒的清香、非常入味，豬皮經過高溫炙烤，外

完整圖文食譜: ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 純文字版: 香蕉和巧克力一直都是甜點好搭檔，冰涼滑順的巧克力卡士達醬，結合香蕉的天然果香，

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完整圖文食譜: ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 純文字版: 可愛版本的巫婆餐包，腦袋裡吃的到香甜奶酥，身體裡有營養滿分的黑芝麻餡，雙重口感

完整圖文食譜 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (純文字版) 所有甜點之中，我超無法抗拒千層酥皮做出的點心，酥酥脆脆的口感真的很迷人! 其中我

完整圖文食譜: ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 純文字版: 醃漬過的明太子有一股很鮮的海味，和微微的辛辣味，和熱騰騰的白飯拌在一起，就非常

完整圖文食譜 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (純文字版) 自有記憶以來，每到七夕媽媽一定會煮麻油雞和油飯來拜拜，因此麻油雞在我心裡有著非

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完整圖文食譜: ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (純文字版) 冰冰涼涼的糟鹵雞肉捲，Q彈的雞皮包覆著鮮嫩的雞肉，切成薄薄的雞肉片，一片接著一

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完整圖文食譜: ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 純文字版: 紫米又稱黑糯米，不僅色澤漂亮營養也很豐富。紫米丸的色澤很漂亮，閃閃發亮像一顆顆

完整圖文食譜: ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (純文字版) 臭辣鹹香的臭豆腐炸醬，滑溜有勁的麵條，爽口清脆的小黃瓜絲，煎的焦香的荷包蛋，巧 妙的融合在一起，就是一道簡單又夠味的家鄉味麵食料理!

完整圖文食譜: ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (純文字版) 酸甜的草莓配上冰涼涼的卡士達醬，甜蜜而不甜膩，配上酥到掉渣的千層酥皮，簡直好吃 的太過分!

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完整圖文食譜: ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (純文字版) 一層層的螺旋狀酥皮，美美的層次超級療癒，裡面包的超大顆鹹蛋黃，鹹甜鹹甜的滋味令 人難以抗拒!

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完整圖文食譜: ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (純文字版) 晶瑩剔透的珍珠糯米丸，粒粒分明又Q彈的糯米飯，包覆著鮮美多汁的蝦肉餡，不只大人 喜歡這滋味，連孩子們也紛紛搶食!

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完整圖文食譜: ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (純文字版) 用土雞來做海南雞，黃澄澄的雞皮Q彈不軟爛，土雞的肉質結實不鬆散，沾一點香味四溢 的蔥油醬，如此簡單的美味! 吸飽了原味雞油和雞汁的白米飯，粒粒分明、又帶著雞油的

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完整圖文食譜: ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (純文字版) 富含油脂的香脆鴨皮，飄著五香味的嫩鴨肉，配著甜麵醬、蔥白和鮮脆黃瓜片，包在Q彈 的餅皮內大口咬下，太太太太好吃啦!

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完整圖文食譜: ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (純文字版) 說到小卷米粉湯，我的印象還停留在澎湖海上夜釣小卷，船長在船上用現釣的新鮮小管， 煮了超級新鮮的小卷米粉湯，到現在仍念念不忘那種單純海味的鮮美!

完整圖文食譜: ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (純文字版) 每到炎炎夏日，總會想起我家附近永興街的米苔目挫冰，在小小的淺口碗中，透涼的粗剉 冰上，放滿純米製成的米苔目、粉粿、粉圓，淋上濃郁的糖漿，用鐵湯匙一匙匙送到口中

完整圖文食譜: ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (純文字版) 吃流沙包一定要趁熱享用，金黃色內餡才會如流沙般緩緩流出，微鹹的蛋黃香混著淡淡奶 香，甜而不膩恰到好處，淡黃色的麵皮鬆軟卻有彈性，飯後吃一顆蛋黃哥流沙包，簡直是

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完整圖文食譜: ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (純文字版) 烤箱版的波堤甜甜圈不須油炸，不僅比較健康，做起來也非常快速，從調麵糊到烤完半小 時就可以完成，很適合當簡易的下午小點心! (配方參考自矽谷美味人妻)

完整圖文食譜: ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (純文字版) 高溫炙燒過的脆皮超~級酥脆，卡滋卡滋的讓人停不下來，單吃就超級香超順口! 五香椒 鹽醃過的五花肉香氣十足，肥肉與瘦肉巧妙相間，就是要一整塊大口放進嘴裡才過癮!

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完整圖文食譜: ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (純文字版) 像珍珠項鍊一樣的波堤真的好可愛，忍不住就想撥一顆放入口中，一顆接一顆、一個接一 個! (本食譜參考自幸福de眼淚)

完整圖文食譜: ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (純文字版) 包高麗菜冬粉餡的水煎包，清甜爽口的菜餡和豆乾香，讓水煎包吃起來非常清爽，連吃兩 三顆還是停不下來!

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完整圖文食譜: ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (純文字版) 切片的花生糯米腸，均勻散布的鬆軟花生粒和紮實香彈的糯米，只用鹽與油蔥酥簡單調味 的米腸，滋味簡單但香氣不減，清蒸後沾蒜蓉醬油膏根本絕配! 用新鮮大腸自製的糯米腸

完整圖文食譜: ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (純文字版) 滷過的豬腳有股淡雅的五香味和濃郁醬香，炙烤的香Q有彈性的豬皮，連著軟硬適中的豬 瘦肉，軟嫩卻不乾柴，夾一塊沾滿蒜蓉沾醬大口塞進嘴中，超級夠味，太好吃了!

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完整圖文食譜: ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (純文字版) 包有高麗菜的鮮肉餡，鬆軟的麵皮吸附了香甜肉汁，脆口高麗菜很清甜，生煎包底部煎的 酥酥香香，太好吃了!

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完整圖文食譜: ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (純文字版) 芋頭水晶糕是我在鹹酥雞攤看到必點之一，外皮炸的鹹鹹酥酥、裡面Q軟香甜，超愛這種 混搭口感。水晶糕冰冰的直接吃也是很清爽的甜點，或把表面煎成酥酥的金黃色、灑一點

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完整圖文食譜: ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (純文字版) 從小吃到大的家鄉味，濃郁的芋香，增加香氣的油蔥酥和香菇，和軟Q的糯米粿結合在一 起，就是我心中最經典的芋頭滋味。

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完整圖文食譜: ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (純文字版) 春天的韭菜特別鮮甜，佐以脆口的肥美蝦肉，包在酥脆的春捲皮內一口咬下，炸過的芝麻 香充盈舌尖，所有食材完美融合在一起的絕妙滋味，沾一點甜辣醬更是美味!

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完整圖文食譜: ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (純文字版) 甜甜的蒲燒醬汁淋在熱熱的白飯上，蒲燒鯛魚的美麗色澤讓人食指大動，燒得超入味超級 下飯，吃到嘴裡，有一種樸實又簡單的幸福感!

完整圖文食譜: ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (純文字版) 西多士其實是一種法式吐司，法式吐司是用煎的，但西多士是用油炸的，當早餐吃會非常 有罪惡感，但當下午茶配一杯鴛鴦奶茶，好像很可以!

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完整圖文食譜: ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (純文字版) 熱騰騰出爐的低卡脆皮豬排，酥脆口感一點也不輸給油炸豬排，外皮鹹香酥脆，一口咬開 厚切豬排、超級鮮嫩多汁，沾豬排沾醬或灑胡椒鹽，都非常美味!

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完整圖文食譜: ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (純文字版) 純純米香的碗粿，用滷香菇肉燥的醬香來提味，淋上一大匙鹹香夠味的蒜泥醬油膏，再加 一點爽脆的碎蘿蔔乾，這就是超經典的碗粿滋味，也是台灣小吃迷人的地方!

完整圖文食譜: ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (純文字版) 總匯三明治的繽紛色彩和豐富用料，很適合辦趴的時候當輕食，當早餐吃超級華麗，吃完 整天心情都像在雲端飄飄然~

完整圖文食譜: ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (純文字版) 肉鬆、鮪魚和蝦卵都非常受小朋友歡迎，掌握幾個包壽司的小訣竅，就可以做出簡單又清 爽的壽司大餐喔!

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完整圖文食譜: ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (純文字版) 抹茶淡雅的清香，夾入一層層濃郁的鮮奶油霜，和偶爾滑入口中的香甜草莓塊，擺在一起 怎麼看就是賞心悅目，光是用眼睛吃就覺得幸福滿滿!

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完整圖文食譜: ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (純文字版) 黑芝麻的香氣好迷人，堆疊一層層濃郁的鮮奶油，明明熱量不低的千層蛋糕，加了超級健 康的黑芝麻，突然就覺得變的好養生，好像多吃幾塊了也不會有罪惡感了呢!

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完整圖文食譜: ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (純文字版) 咬下去卡滋卡滋的酥脆口感，加上總是迷死人不償命的濃郁巧克力，自己動手做，可以自 己選擇健康的食材和甜度，原來零食也可以健康又好吃!

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完整圖文食譜: ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (純文字版) 喜歡芋香濃郁滋味的必吃芋泥肉鬆吐司，烤酥酥的吐司包夾芋頭香和甜肉鬆，邊吃邊撿掉 上桌的肉鬆，一丁點也不能浪費!

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完整圖文食譜: ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (純文字版) 這款紅遍全台的火腿蛋三明治，最經典之處就是柔軟白吐司、夾著簡單的火腿、蛋皮、甜 奶油和美乃滋，單純蛋香配上火腿起司，鹹鹹甜甜的組合清爽又順口!

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完整圖文食譜: ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (純文字版) 每次滷完肉，都覺得剩下的滷汁倒掉好浪費，因此我把滷肉的滷汁再次利用，變身成香菇 滷肉燥。用肉燥做了滷肉飯、台中早餐炒麵、和台南擔仔麵，多種變化可以吃上好幾天

完整圖文食譜: ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (純文字版) 偏甜又帶點麻油香的韓式烤肉，配上一顆半熟太陽蛋，三兩下就可以把飯扒光! 食材

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完整圖文食譜: ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (純文字版) 從潤餅皮開始自己製作，包入豐富的食材和蔬菜，吃起來清爽又健康，潤餅之所以美味的 靈魂所在就是花生糖粉，只要有這一味就準沒錯，吃個三捲都沒問題!

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完整圖文食譜: ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (純文字版) 說到家鄉味，滷肉絕對有資格可以作為代表! 滷一鍋香噴噴的滷肉，沒吃完的滷汁不要倒 掉，可以當老滷變化出更多料理喔!

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完整圖文食譜: ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (純文字版) 低脂的雞胸肉，搭配超香的自榨油蔥酥，簡單步驟做出雞肉飯! 食材

完整圖文食譜: ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (純文字版) 吸滿黃金南瓜醬汁、又包覆著蔥油的米粉超Q彈，還吃的到南瓜丁和香甜高麗菜，雙重南 瓜饗宴，美味至極! 道地的炒米粉就是要油油香香的才好吃，一盤充滿台灣味又營養滿分